본문 바로가기

분류 전체보기

 (984)
원하지 않는 나도 받아들여야 원하는 나가 된다 원하지 않는 나도 받아들여야 원하는 나가 된다   생각은 내가 붙들고 있지만 않으면물질화된 현실로 나타나지 않고 그냥 흘러가 사라진다. 그런데 내가 계속 억눌러 붙들고 있으니흘러가지 못한 채 내 눈앞에물질화된 현실로 계속 나타날 수밖에 없다. 한쪽을 좋다고 붙들고 싶어 하면싫어하는 반대쪽은 자연히 무의식에 억눌리게 된다.그럼 어떤 현실이 창조될까?   억눌린 생각은 반드시 다시 튀어 오른다. 생각도 에너지의 물결이기 때문이다. 만약 내가 정반대의 짝이 되는 생각을 동시에 받아들이면  양쪽 생각이 합쳐져 텅 비어 버린다. 즉 텅 빈 마음속으로 흘러간다. 몸을 나와 동일시하면 자연히 좋고, 싫음이 생긴다.  자연히 원하는 생각은 좋다고 붙들고 싶어 지기 때문에 원치 않은 생각은 싫다고 느껴져 무의식적으로 억..
다석 마지막 강의 (류영모, 박영호 ) 다석  류영모선생님은 동서고금의 종교와 철학이 두루 능통했던 대 석학이자 평생 동안 진리를 좇아 구경각에 이른 우리나라의 큰 사상가, 우리말과 글로 철학을 한 최초의 사상가였다.  성경, 불경, 노장 사상, 공자와 맹자등을 두루 탐구하였으며 기독교를 줄기로 삼아  모든 종교와 사상을 하나로 꿰뚫은  한국적이면서 세계 적인 사상을 세웠다.    다석 마지막 강의 (류영모,  박영호 ) 류영모는 성경, 불경, 노장 사상, 공자와 맹자 등을 두루 탐구한 대석학이자 사상가입니다.  평생 동안 진리를 좇아 구경각에 이른 분으로, 함석헌과 김홍호 같은 20세기 한국 기독교 지도자들의 스승이기도 합니다.  박영호는 류영모의 직제자로, 류영모의 사상을 정리하고 풀이하는 역할을 맡았습니다책은 류영모가 1971년 8월 ..
무의식을 끌어내는 기술 무의식을 끌어내는 기술  최근 한 연구에 의하면 일상 속에서 멍하니 있으면,사전 준비작업에 꽤 중요한 역할을 한다고 합니다.미국 워싱턴 대학의 레이 클 교수가 실시한 연구에서디폴트 모드 네트워크를 가동하기 위해뇌 속에 소비되는 에너지의 양은 의식적인 작업을하고 있을 때 15배가 넘는다는 사실을 밝혀 냈습니다.그렇게 많은 에너지를 쓸 정도로 뇌에 있어서멍하니 있을 때 사전 준비 작업이 중요하단 이야기겠죠,그것뿐만이 아니라 이 멍 때리는 네트위크의 기능은뇌 건강유지에도 큰 영향을 주어 디폴트 모드 상태를저하시켜 버리면 우울증이나 치매 발명등의 위험이 놓아질가능성도 지적되고 있습니다.  마치 컴퓨터를 리셋하게 되면 초기 설정 (default)으로 돌아가는 것처럼, 아무런 생각을 하지 않고 휴식을 취할 때 바로..
내가 나에게 하는 말이 내 삶이 된다 ( 우에니시 아키라 ) 오늘 끝까지 뛰어보자!  내일이 있다고 생각하지 마라!   '오늘 열심히 일했다'라는 만족감만큼 나를 행복하게 하는 건 없다.   인생은 오늘 이란 날을 얼마나 만족스럽게 만들어 가느냐에 달려 있다.   내가 나에게 하는 말이 내 삶이 된다  ( 우에니시 아키라 ) 저자는 심리학자이자 저술가로, 시세이도에서 근무한 후 심리학, 동양 철학, 불교 사상, 성공 철학을 바탕으로 한 인생론을 연구했습니다. 그는 20여 년에 걸친 연구 성과를 체계화한 독자적인 성공학 이론인 ‘성심학’을 확립하고, 1986년부터 저술 활동을 시작했습니다. 주요 저서로는 《푸념도 습관이다》, 《둔감력 수업》, 《마음청소》 등이 있습니다. 《내가 나에게 하는 말이 내 삶이 된다》는 긍정적인 자기 암시의 중요성을 강조하는 책입니다. 저..
무의식을 풀어 놓아 주기 무의식을 풀어놓아 주기 난 가난하다는 생각은 난 부유하다는 생각과 짝이 되는 생각이다.난 가난하다는 생각을 나와 동일시해 붙들고 있으면가난한 현실이 내 눈앞에 펼쳐진다.  현실은 난 가난하다, 난 부유하다. 라는 정반대의 짝이 되는 생각들이 번갈아가며  창조된다.  그래서 전자를 받아들이면 후자와 합쳐져 텅 비어 버리면서 내가 원하는 후자로 전환된다.  가난한 나로 살아가는 고통에서 벗어나려면가난한 나를 무의식에서 풀어놓아주어야 한다.  그러려면 가난한 나로 살아가는 열등감이나 두려움을 완전히 느껴 주어야 한다.  그런 감정들을 느껴주지 않고 무의식에 억눌러 버려 가난한 나가 생겼기 때문이다.  --느껴주면 풀려난다 중에서-- https://youtube.com/shorts/UVWF_Ytzmng?si=P..
마음챙김 ( 노화를 늦추는 보고서 , 엘렌 랭어 ) 마음 챙김의 유토피아란 우리의 생각을 바꿀 수 있고 , 선택지를 직접 만들어 결정을 내릴 수 있으며 , 자신의 인생에 통제력과 소유권을 가질 수 있을 때 찾아오는 긍정적인 효과를 경험하는 것이다  노화를 늦추는 보고서  ( 엘렌 랭어 ) 하버드 대학교 심리학과 교수로, 긍정심리학과 마음 챙김 분야에서 선구적인 연구를 해왔습니다. 그녀는 1981년 하버드 대학교 심리학과 최초의 여성 종신 교수로 임명되었으며, '마음 챙김의 어머니'로 불릴 정도로 이 분야에 큰 기여를 했습니다. '노화를 늦추는 보고서'는 엘렌 랭어의 45년 연구를 바탕으로, 노화와 질병에 대한 통념을 바꾸는 내용을 담고 있습니다. 랭어 교수는 매 순간을 새롭게 인식하고 유연하게 대처하는 마음 챙김의 중요성을 강조했습니다. 이는 단순한 명상..
잠재의식 재프로그래밍의 원리 잠재의식 재프로그래밍의 원리  프래그램이나 패턴의 정착에 잠재의식의 사고 반응을 책임지는 것은 의식적인 마음이다.  잠재의식의 습관적인 사고방식을 바꾸고 싶다면  자신이 원하는 패턴을 의식적으로 계속 우선순위에 두고 강조해야 하며  잠재의식이 그것을 새로운 습관으로 받아들이 때까지  그렇게 해야 한다.  긍정적인 사고와 긍정확언, 최면요법에 성공뒤에는 이런 원리가 작용한다. 잠재의식은 반복된 암시에 쉽게 영향을 받지만 제프로그램이 완성되지 않은 채 반복이 멈추게 되면 잠재의식은 곧 예전 습관대로 되돌아간다.  실패의 원인은 대부분 인내의 부족이다. 습관적인 생각의 패턴을 변화시키는 것은 신체적인 패턴을 변화시키는 것보다 어렵지만 그래도 분명히 변화시킬 수 있다.    --후나 웨이 중에서 -- https..
영점장 ( 필드 ,린 맥태거트 ) 우리가 건강할지 아플지를 최종적으로 결정하는 힘과 치유를 위해 개발해야 하는 힘도,  병균이나 유전자가 아니라 에너지 장이다.   필드 ( 린 맥태거트 Lynne McTaggart ) 저자는 영성 과학 분야를 대표하는 저널리스트이자 베스트셀러 작가로, 건강 및 영성에 관한 뉴스레터를 발행하는 '의사들이 해주지 않는 이야기'의 공동 창립자이자 편집장입니다  책 "필드"는 마음이 현실에 영향을 끼칠 수 있는 과학적 근거를 탐구하며,  '영점장 (zero point field)'이라는 끊임없이 들끓는 에너지장이 물질과 생명에 어떤 영향을 미치는지 설명합니다. 린 맥태거트는 다양한 과학자들의 연구를 종합하여, 마음과 물질이 어떻게 상호작용하는지,  우리가 서로 분리된 존재가 아니라, 모든 것이 상호 의존적으로 ..
깨달음이란 세계적인 영적 지도자인 바이런 케이티가 말하는 깨달음이란 가장 단순하게 말하자면 깨달음이란 세상처럼 보이는 것을 가벼운 마음으로 경험하는 방식입니다.   깨달음이라는 말을 어떤 고양된 마음의 상태가 아니라  누구나 할 수 있는 실제적인 경험 즉 스트레스를 주는 생각을 이해하는 것을 가리키는 말로 사용하고 싶습니다. 사람들은 깨달음이란 분명 어떤 신비하고 초월적인 경험이 될 것이라고 믿습니다. 하지만 그렇지 않습니다. 깨달음은 우리를 가장 괴롭히는 생각만큼 이나 우리 가까이에 있습니다.  현실과 다투는 생각을 믿으면 혼란스러워집니다.  반면에 그 생각에 질문하고  그것이 진실하지 않음을 알면 당신은 그 생각에 대해 깨닫게 되고 그 생각에서 해방됩니다.  그 순간 당신은 붓다만큼 자유롭습니다 케이티는 말한다..
돈걱정 없이 살기 ( 돈을 부르는 말버릇 , 미야모토 마유미 ) 2 나는 행복과 돈이 어울리는 사람이다.  좋은 말버릇을 마음에 새기고 , 덕을 쌓으면 어마어마한 이자가 붙는 우주 저금이 가득 쌓이게 됩니다. 생명처럼 소중한 돈이 나갈 때 돈에게 감사합시다. 발전 없이 단순히 반복하는 것보다는 발전하고 개선하며 계속하는 것을 실천합시다.     돈을 부르는 말버릇  ( 미야모토 마유미 )  우리가 하는 말은 모두 우주에 보내는 주문과 같으며, 긍정적인 말을 통해 원하는 바를 이루고, 또 감사의 말을 자주 사용하면 감사할 일이 계속해서 생기게 된다고 합니다. 이 책은 일상의 몇 마디 말을 바꾸는 것만으로도 완전히 다른 삶을 살 수 있다는 메시지와 독자들에게 긍정적인 변화를 유도합니다. 이 책 두 번째 리뷰입니다  돈이 들어오는 길을 넓히는 법부자가 되기를 스스로 거부하는 ..
양자의 세계 양자의 세계 입자로도 파동으로도 존재할 수 있는 미립자를 양자라고 부른다. 우리의 물리적 세계는 이 무수한 양자들의 집합으로 이루어져 있고 낱낱의 양자들은 에너지와 물질의 경계를 넘나드는 존재이므로  우리가 상상하는 가능태 현실, 에너지 상태와  실재의 현실, 물질상태임을 이론적으로 이미 증명된 셈이고  ,  다만, 거시적 차원의 현실이 에너지 상태와 물질상태를 넘나드는  메커니즘이 아직 밝혀지지 않았을 뿐이다.   그리고 그것을 비 학문적인 영역에서 경험적으로 확인시켜 주고 있는 것이 소위 현실창조의 원리들인 것이다. 우리가 감각을 통해 인식하고 있는 소위 물질 우주는 실제 우주의 반쪽측면이다.  그것은 입자의 모습을 띤 양자의 반쪽 측면이 보여 주는 모습에 불과하다.  우주의 다른 반쪽은 눈에 보이지..
부자가 되는 길 ( 돈을 부르는 말버릇, 미야모토 마유미 )1 우주 저금을 많이 해 둔 사람에게는 절대 나쁜 일이 일어나지 않습니다. 믿을 수 없을 만큼 좋은 일만 일어나지요. 돈도 팍팍 쌓입니다.  그렇게 당신이 쌓은 우주 적금은 최적의 타이밍에 상상도 못 한 형태로 복리가 붙어 돌아오게 될 것입니다.    돈을 부르는 말버릇  ( 미야모토 마유미 ) 저자는 평범한 회사원에서 시작해 일본의 대부호 사이토 히토리의 가르침을 받아 젊은 억만장자로 성공하였습니다. 그녀는 사이토 히토리의 제자로서 삶의 자세, 대화법, 회사 경영 등에 대한 다양한 가르침을 전수받았고, 이후 사업가로 성공해 '교토의 부자 순위'에 오르는 등 인생역전을 이루었습니다. 책 "돈을 부르는 말버릇"은 긍정적인 말버릇이 어떻게 우리의 삶을 변화시키고, 돈과 운을 끌어당길 수 있는지에 대해 설명합니다..
당신의 관점을 바꾸십시오. 당신의 관점을 바꾸십시오.  이 세상을 당신 바깥에 있는 어떤 것이라고 보지 마십시오. 당신이 당신 자신이라고 상상하고 있는 사람을 당신 의식 속에 나타나는 어떤 것으로 , 곧 꿈의 세계 속에서 펼쳐지는 한 부분으로 바로 알고 그냥 지켜 만 보십시오.  그리고 이 세상에서 벌어지는 현상 전체를 이 세상 밖에서 바라보십시오.지금 여기에서 시공과 함께 존재한다는착각은 모두 몸과 마음을자기 자신이라고 생각하기 때문입니다.참된 당신은 어떤 경험으로부터도상처받지 않습니다.이것을 이해하고 슬픔조차도그냥 받아들이세요. 이 세상에 당신 것이라고 말할 수 있거나말할 필요가 있는 것이 하나도 없다는 것을 깨달으면,당신은 이 세상을 밖에서 바라보게 될 것이며 ,무대에 올려진 연극이나 스크린에 비친 영화를보면서 찬탄하고 즐거..
1분이 만드는 백만장자 ( 마크 빅터 한센과 로버트 G. 앨런 ) 발전지향적인 백만장자의 목표는 자신만의 이익을 위해 개인적인 부를 축적하는 것이 아니다.  그들의 부는 단지 그들만을 위한 이기적인 것이 아니라  다른 사람들의 삶을 축복하기 위한 것이다  다른 사람들을 축복하기 위해 돈을 벌겠다는 당신의 서약에 대한 첫 번째 증거는  당신이 처음번 돈에서 최소한 10%를 기부하는 것이다.    1분이 만드는 백만장자  (  마크 빅터 한센과 로버트 G. 앨런 )   마크 빅터 한센은 『영혼을 위한 닭고기 수프』와 『마음을 열어주는 101가지 이야기』의 공동 저자로, 금융 전문가와 함께 새로운 개념의 재테크 책을 쓴 전 세계적인 베스트셀러 작가입니다  이 책은 단순하고 알기 쉽게, 빠르게 부자를 만드는 매뉴얼로, 1분이라는 시간을 효과적으로 활용하는 방법을 제시합니다...
선택적 지각인 뇌의 과학원리 선택적 지각인 뇌의 과학원리  실험에서 연구진은 병원진찰실에방문한 환자들에게 문진표를 작성하도록 했다. 동시에 환자 앞에 마주 앉은 의사가그들에게 건강과 생활습관에 대해 질문을 하도록 했다.재미있는 건 여기서부터다. 환자가 문지표를 작성하는 중에의사는 의도적으로 볼펜을 책상 아래로 떨어뜨렸다. 의사는 볼펜을 줍기 위해 책상 아래로 들어갔다. 그리고 볼펜을 주운뒤 다시 의자에 앉는데, 앞선 의사와 다른 사람이었다.책상 아래에 숨어 있던 다른 의사가 원래 의사 행세를 하는 것이었다. 두 의사는 생김새도 목소리도 달랐다. 심지어 의사 가운 안에 입은 셔츠색도 달랐다. 이때 실험참가자들은 어떤 반응을 보였을까?모든 참가자들은 의사가 바뀌었다는 사실을 인지하지 못했다.  내가 어떤 것에 주의를 기울이고 있으면 그..

티스토리툴바