문학 (535) 썸네일형 리스트형 마음의 평안과 성공을 위한 4가지 신성한 비밀 ( 프리타지와 크리슈나지 ) 의식변형에 관심이 있다면 살아가고 , 사랑하고 , 성공하는데 애쓸 필요가 없음을 발견하고 기뻐할 것이다. 이 책이 말하는 신비한 비밀을 가슴깊이 받아들인다면 그 길에서 온 우주가 사랑하는 친구가 되어 마법 같은 동시성 ( synchronicity )이 당신에게 힘이 되어 줄 것이다. 4가지 신성한 비밀 ( 프리타지(Preethaji)와 크리슈나지(Krishnaji) 이 책은 현대인의 삶에서 영적 성장과 내적 평화, 인간관계의 치유, 풍요로운 삶을 이루기 위한 네 가지 핵심 원리를 소개하고 있습니다. 프리타지와 크리슈나지는 인도의 유명한 영적 단체 오앤오 아카데미(O&O Academy)의 공동 설립자들로, 이곳에서 명상과 내면 성장 프로그램을 통해 많은 사람에게 영적 지침을 제공합니다. 세상.. 나의 혈액 진단 체크 ( 혈류가 젊음과 수명을 결정한다 , 호리에 아키요시 )1 나는 10년동안의 상담건수가 5만건이 넘는다 이숫자는 그져 잠깐 이야기를 나눈 환자들의 수가 아니다. 한명 한명의 환자에게 세심하게 귀를 기울이고 체질이나 증상의 변화를 꾸준히 살펴 보며 상담하여 쌓인 경험의 수다 이러한 경험이 있기 때문에 혈류를 개선하면 몸과 마음의 병이 한꺼번에 해결된다고 자신있게 말할수 있다. 혈류 개선이라고 하면 단순히 피를 맑게 하는것이라고 생각할것이다. 하지만 혈류가 나쁜사람들중 대부분은 피가 탁해서가 아니라 피가 부족하기 때문인 경우가 많다. 실제로 상담했던 환자의 90%이상이 혈허상태였다. 혈류가 젊음과 수명을 결정한다 ( 호리에 아키요시 )는 일본의 유명한 의사이자 순환기내과 전문의로, 혈액순환과 관련된 건강 및 장수에 대해 많은 연구와 저술을 해온 전문가.. 공복시간을 확보하자 ( 혈류가 젊음과 수명을 결정한다 , 호리에 아키요시 )2 혈액이 잘 만들어지지 않은 체질인 사람은 무기력하고, 혈류량이 부족한 사람은 쉽게 불안감을 느끼며, 혈액순환이 제대로 되지 않는 사람은 자주 화를 내는 경향이 있다고 알려져 있다. 혈류가 나쁘면 부정적인 감정에 쉽게 사로잡혀 마음까지 점점 나쁜 방향으로 흘러가게 되는 결과를 낳는다. 몸의 상태가 좋아지면 마음의 상태도 좋아진다. 혈류가 젊음과 수명을 결정한다 ( 호리에 아키요시 )책에서는 혈류가 우리 몸의 건강에 얼마나 중요한지 설명하고, 혈류를 개선하는 방법에 대해 다양한 정보를 제공하며, 혈류를 늦추는 요인과 이를 방지하는 방법, 식이와 운동, 생활 습관 등이 어떻게 혈류에 영향을 미치는지에 대해 다루고 있습니다. 이를 통해 읽는 사람들이 건강한 혈류를 유지하고, 더 나은 삶의 질을 누릴 수 있.. 경제 병리학 ( 최용식 ) 논어: 옛것을 더듬어 새것을 알면 능히 스승이 될 수 있다. 역사를 더 잘 알면 앞날을 더 멀리 내다볼 수 있다. 경제 병리학 ( 최용식 소장 )은 21세기 경제학연구소 소장으로, '노무현의 경제교사'로도 알려진 재야 경제학자입니다. 그는 IMF 외환위기와 2008년 미국발 금융위기를 예측한 바 있으며, 경제 위기의 원인과 과정을 분석하는 데 주력해 왔습니다 책 "경제 병리학"은 경제를 병리학적 관점에서 분석한 저서로, 경제 질병의 발생 원리와 그 전개 과정을 다루고, 경제 위기를 예측하고 대응하는 데 필요한 통찰을 제공하며, 경제를 하나의 유기체로 보고 병리학적 접근을 통해 경제 문제를 해결하려는 시도를 담고 있습니다. 금융위기가 터지기 전엔 다음과 같은 전형적인 현상들이 나타난다금융위기 직.. 물질과 의식의 절묘한 조화 ( 조르바 붓다의 혁명 , 오쇼 ) 사랑하라! 그 사랑에 자신의 전부를 내 던져라! 살아라! 불꽃처럼 활활 타오르는 삶을 살아라! 낡은 전통적 관념에 노예가 되어 백 년을 사느니 강렬하게 타오르는 한순간의 삶이 더 가치가 있다. 조르바 붓다의 혁명 ( 오쇼 Osho) 저자는 영적인 깨달음과 자유로운 삶의 방식을 강조하면서, 기존의 사회적 규범과 종교적 권위를 비판적으로 다루고자 했습니다. 오쇼는 1931년에 인도에서 태어나 1990년에 사망했습니다. 그는 1960년대부터 1980년대까지 전 세계적으로 영향력 있는 구루(스승)로 활동했으며, 본인의 사상과 철학을 통해 수많은 사람들에게 영감을 주었습니다. 오쇼는 기존의 종교, 철학적 사조, 전통적 관념에 대해 비판적으로 접근하며, 진정한 내적 자유와 자각을 목표로 삼았습니다.. 가상적 영적 스승과의 대화 ( 우주가 사라지다, 게리 레너드 )2 대부분의 발명은 마음이 하는 일에 일부를 흉내 내는 것이지요. 모든 게 자신의 마음속에 있다. 당신의 머리, 뇌, 몸, 당신의 세상, 온 우주, 그밖에 인식될 수 있는 모든 것이 마음의 부사물입니다. 이우주가 하나의 꿈이다. 우주가 사라지다 ( 게리 레너드 Gary R. Renard) 게리 R. 레너드는 베스트셀러 작가이자 영적 교사입니다. 그는 매사추세츠의 역사적인 노스 쇼어에서 태어나 성공적인 프로 기타 연주자가 되었습니다. 1990년대 초반 강력한 영적 각성을 경험한 후, 첫 번째 책인 "우주가 사라지다"를 집필하게 되었으며, 이 책은 많은 사람들의 주목을 받았습니다. 레너드는 "기적 수업(A Course in Miracles)"을 기반으로 한 가르침으로 잘 알려져 있으며, "너의 불멸의 .. 내면의 목소리 예수 ( 우주가 사라지다 ,게리 레너드 )1 형상을 띄는 모두가 상징이기 때문에 , 유일하게 존재하는 것은 신, 곧 순수한 영이고, 신과 순수한 영은 형상이 없답니다. 그러니까 천국에서는 남성, 여성의 개념이 없습니다. 정의에 따르자면 당신의 몸을 포함해서 가짜우주에서 경험되는 모든 형상은 반드시 다른 어떤 것의 상징물입니다. 이것이 십계명중 우상을 섭기지 말라는 두 번째 개명의 진정한 의미랍니다. 신이 왜 자신의 형상을 만들지 못하게 했을까요? 모세는 이것이 이교도들이 섬기는 우상을 없애라는 뜻인 줄 알았습니다. 그 참뜻은 신은 형상이 없기 때문에 신의 형상을 만들어서는 안 된다는 것입니다. 우주가 사라지다 ( 게리 레너드 Gary R. Renard) 저자는 미국의 작가이자 강연자로, 영성 관련 주제를 다루는 책들을 집필하고 있습니다... 사골육수의 놀라운 영양 ( 유전자를 바꾸는 식단 , 캐서린 섀너핸 , 루크 섀너핸 ) 2 건강의 시작은 나의 주방에서 시작된다. 유전자를 바꾸는 식단 ( 캐서린 섀너핸 , 루크 섀너핸 ) 저자들은 포레스트 리서치라는 연구 기관의 연구원으로, 미래학과 기술 예측 분야에서 활동하고 있습니다."유전자를 바꾸는 식단"은 유전자를 바꾸는 식단을 통해 건강을 깨우는 방법을 다루고 있습니다. 이 책 두 번째 리뷰입니다 건강한 음식 전통요리법건강한 음식을 조리하는 방법의 하나는 전통요리법을 똑같이 따라 하면 된다. 지중해식 , 오키나와식 요리책을 펼쳐서 요리하면 된다. 그런데 전통 레시피를 그대로 따라 하는 사람은 드물다. 왜 그럴까? 전통요리 식재료를 구하는 것이 어렵거나 대체품을 잘못사용하는 경우가 많기 때문이다. 예를 들어 우리는 돼지기름과 같은 포화지방 대신 보건당국에서 권장.. 씨앗기름의 해악 ( 유전자를 바꾸는 식단 ,캐서린 섀너핸, 루크 섀너핸 ) 1 음식만 잘 먹는다면 유전자 재프로그래밍이 가능하다. 암, 노화, 치매를 비롯해서 시진대사를 조절할 수 있다. 일찍 계획을 세울수록 유전자 활동은 탄력을 받을 것이다. 유전자를 바꾸는 식단 ( 캐서린 섀너핸 , 루크 섀너핸 ) 캐서린 섀너핸 ( Catherine Shanahan ) 박사는 가정의학과 전문의로, 미국에서 ‘영양과 유전자’의 관계에 깊이 관심을 두고 연구해 온 의료 전문가입니다. 그녀는 스탠퍼드 대학교에서 생물학을 전공한 후, 루이지애나 주립대에서 의학을 전공했습니다. 그녀의 남편이자 공동 저자인 루크 섀너핸(Luke Shanahan)은 캐서린 박사의 연구와 관련된 저술을 도우며 함께 건강에 대한 이해를 넓혀가고 있습니다. 두 사람은 함께 '식이요법이 우리의 건강과 유전자에 미치는 .. 행복의 기술 ( 정재영 ) 삶이 어떤 것도 당신이 그걸 생각하는 동안에 당신이 생각하는 만큼 중요하지 않다. 무엇에 대해 생각하는 동안에는 인생에 있어 그것이 가장 중요하게 생각된다는 말이다. 행복의 기술 ( 정재영 ) 국내 심리학자 '정재영'교수님이 쓴 책으로, 행복을 과학적이고 실질적인 관점에서 접근합니다. 정재영 교수님은 연세대학교 심리학과 교수로, 한국 심리학계에서 감정과 행복 연구의 권위자 중 한 분입니다. 긍정 심리학, 감정 연구, 인간의 웰빙과 행복에 관한 연구를 꾸준히 이어오며, 특히 한국인의 정서와 행복에 대한 이해를 높이기 위한 다양한 연구를 진행해 왔습니다. 이 책은 일상에서 행복을 어떻게 찾고 만들어 갈 수 있는지를 심리학적 연구와 다양한 사례를 통해 설명합니다. 정재영 교수님은 행복이란 단순히.. 마음을 다스리면 운명을 다스린다. ( 명리학이 나에게 준 교훈 , 안나 ) 모든 게 좋은 사주팔자란 단언컨대 없다. 삶을 선하게 살았든 악하게 살았든 우리는 반드시 고통의 고비를 넘기고 의식을 성장시켜야 한다. 왜냐하면 그러기 위해서 지구에 왔기 때문이다. 우주의 관점에서는 , 영혼의 관점에서는 그것이 축복이다. 명리학이 나에게 준 교훈 ( 안나 ) 명리학을 통해 인간의 삶에서 경험하는 고통과 불안을 해석하려는 책입니다. 작가는 어린 시절부터 겪은 가족 간의 갈등, 생계의 어려움, 외로움 등을 토대로 인간이 각자 짊어진 고통을 명리학으로 어떻게 이해할 수 있는지 설명합니다. 특히 작가는 10년 동안 수집한 1만 명 이상의 사주 자료를 바탕으로, 개인의 사주가 삶의 패턴과 어떻게 연결되는지를 통계적으로 분석해 이를 독자와 공유합니다. 이 책에서는 명리학이 고통의 해답을 .. 좋은 기분을 느끼는 그 자체가 창조적 행위임을 잊지 말자 (그냥 오는 운은 없다 , 가브리엘 번스타인 )2 망상이 없는 정신상태를 상상할 수 있는가? 그것은 과연 어떤 느낌일까? 평화를 방해하는 것이 아무것도 없었던 시간이 언제였는지 상기해 보자 , 사랑받고 있으며 안전하다는 확신이 있었던 때를 떠올려 보라 1분 또는 그보다 더 짧을 수 있다 그런 다음 그 순간을 영원토록 연장한다면 어떨지 상상해 보자. 이제 그 고요한 느낌이 백배로 또다시 백배로 늘어나도록 두자 이것이 바로 우리의 새로운 일상이 될 수 있다. 그냥 오는 운은 없다 ( 가브리엘 번스타인 Gabrielle Bernstein) 저자는 미국의 작가이자 영적 멘토로, 심리학과 영성을 바탕으로 한 자기 계발서를 통해 독자들에게 긍정적인 변화를 유도하는 것으로 알려져 있습니다. 그녀는 특히 사람들에게 '자신의 의식과 태도를 긍정적인 방.. 두려움이 나타날때 ( 그냥 오는 운은 없다 ,가브리엘 번스타인 ) 1 두려움과 함께 명상하고 있을 때 '두려움은 사랑으로 돌아가는 길잡이다.'라는 목소리가 들려왔다. 상의 자아는 내 두려움을 용서하고 두려움을 사랑으로 돌아갈 수단으로 사용해도 된다고 허용해 준 것이다. 그 메시지는 내가 언제든 다시 선택할 수 있으며 두려움을 두려워할 필요가 없다는 사실을 깨우쳐 주었다. 그냥 오는 운은 없다 ( 가브리엘 번스타인 Gabrielle Bernstein) 저자는 미국의 작가이자 영적 멘토로, 심리학과 영성을 바탕으로 한 자기 계발서를 통해 독자들에게 긍정적인 변화를 유도하는 것으로 알려져 있습니다. 그녀는 주로 불안과 스트레스, 삶의 불만족 등을 해소하는 방법을 안내하며, 개인이 내면의 평화를 찾고 더 나은 삶을 실현할 수 있도록 돕는 내용의 책을 집필해 왔습니다. 그.. 하트풀니스(Heartfulness) 명상법 ( 운명을 디자인하라, 캄레시 파텔 ) 무슨 일이 벌어져도 행복하도록 자신을 훈련하는 것이 현명하다. 만성 질병이나 말기 질환에 걸릴 때까지 몸에 필요한 것을 무시하는 건 좋은 생각인가? 마찬가지로 마음이 무너질 때까지 마음돌보기를 기다릴 필요가 있을까? 운명을 디자인하라 ( 캄레시 파텔 ) 저자는 세계적으로 알려진 명상 지도자이자, '하트풀니스(Heartfulness)' 수행의 4대 지도자로 활동하고 있습니다. 그는 '다지(Daaji)'라는 이름으로도 불리며, 인도의 전통적인 명상 수행을 현대적으로 발전시켜 전 세계에 전파해 왔습니다. 파텔은 40여 년간 명상을 통해 영적 수행을 이어왔으며, 명상의 힘을 통해 개인의 운명을 변화시키는 방법에 대해 깊이 연구해 왔습니다. 그의 책 "운명을 디자인하라"는 주로 '하트풀니스 명상'을 통.. 행복의 과학적 이해 ( 행복의 기원 , 서은국 ) 인간은 여전히 100% 동물이다. 바로 이것이 최근 심리학계를 뒤흔드는 연구들의 공통점이다. 이성적 판단은 동물적으로 내려진 결정 앞에서 힘을 쓰지 못한다. 행복의 기원 ( 서은국 ) 자자는 심리학자이자 연세대학교 심리학과 교수이며, 행복에 관한 논문을 100여 편이나 출판했고, 그 논문들은 학계에서 9만 회 이상 인용됐습니다. 2011년에는 세계 100인의 행복학자로 선정됐습니다. 그는 주로 행복과 관련된 주제에 대해 연구하며, 인간의 심리적 행복이 생물학적, 사회적 맥락에서 어떻게 형성되고 작용하는지를 분석합니다. 그의 저서인 "행복의 기원"은 행복에 대한 일반적인 오해와 잘못된 믿음을 바로잡고, 행복이 무엇인지, 어떻게 느껴지는지, 그리고 어떻게 얻을 수 있는지를 과학적인 관점에서 설명합.. 이전 1 2 3 4 ··· 36 다음
