창작 (259) 썸네일형 리스트형 머리로 이해될 때까지 기다리지 마라 머리로 이해될 때까지 기다리지 마라 내가 변하면 다른 사람들이 나를 대하는 모습도 바뀌게 된다. 우리는 타인을 변화시킬 수 없다.그러니 그들의 인생을 바꾸려 들지 마라.그 에너지의 반만 이라도 자기 자신을 위해 쓴다면우리는 자신을 변화시킬 수 있다. 다시 한번 강조하는데 그것이 어떤 문제든 문제를 해결하는가장 빠른 방법은 자신을 있는 그대로 사랑하는 것이다. 우리가 사랑의 파장을 보내면 또 다른 사랑이 그 파장에 응답해 온다. 이 세상을 떠날 때 우리가 가지고 가는 것은인간관계나 자동차 은행잔고나 회사의 명함이 아니다. 우리가 가지고 갈 수 있는 유일한 것은 바로 사랑이다. 자신에게 만족 못하는 것도 습관적인 패턴이다. 자신을 사랑하는 법을 알게 되면차츰 다른 사람도 사랑하고 포용할 수 있게 된.. 뇌를 바꾸는 적극적 칭찬 뇌를 바꾸는 적극적 칭찬 '나는 나 자신을 사랑한다.'와 같은 만트라 문장을 반복하면강력한 긍정적 효과가 나타난다. 그러나 연구에 따르면 만트라의 내용을 진심으로믿지 않으면서 말하기만 하면 마음은 즉시 그 내용을 거부할 이유를 찾는다. 이 연구 결과는 하이파이브가아주 멋진 행위라는 걸 증명해 주는 예시이기도 하다. 누군가가 다가와 하이파이브하면그 사람은 당신을 한 사람으로서 봐주고 인정하는 것이다. 당신이 가진 기술이나 노력과 상관없이 말이다.따라서 거울 속에 비친 자신과 하이파이브할 때 그와 같은 기운에 접속할 수 있다. 하이파이브는 말로 하는 수동적으로 하는 칭찬이 아니다. 하이파이브할 때 당신은 뇌에게 나는 나를 응원하는 사람이야 라고 말하는 것이다. 하이파이브는 자신과 접속하고 인정하.. 부는 의식의 문제이다 부는 의식의 문제이다 프랑스전설에, 한 가난한 남자가 길을 걷다가 여행자를 만났다. 그가 멈추더니 말했다. "친구여 당신이 가난한 것을 보니 이 금덩이를 가져가시오. 그것을 팔면 평생 부유할 것이오." 그 남자는 자신의 행운에 매우 기뻐하며 금덩이를 집으로 가져갔다. 그는 곧 일자리를 찾았고 매우 번영하기 시작하였으므로받은 금덩이를 굳이 팔지 않았다.시간이 지나 그는 매우 부유한 사람이 되었다. 그러는 어느 날 그는 길에서 한 가난한 남자를 만났다.그가 멈춰서 말했다. " 친구여 내가 당신에게 이 금덩이를 주겠소이것을 팔면 당신은 평생 부유해질 것이오. "거지는 그 금덩이를 가지고 가서 감정을 했으나그것은 단지 황동이었다.그러므로 우리는 첫 번째 남자가 그 금덩이를 진짜 금이자 행운이라고 믿음으로써 .. 상상치유 상상치유 건강한 사람의 뇌파를 측정하면주파수가 높고 진동에 일관성이 있다.에너지의 진동이 빠르고 규칙적인 진동이 있다는 말이다. 하지만 아픈 사람의 경우 주파수가 낮고진동에 일관성도 없어 뇌파에 불협화음만 가득하다. 사지 마비 환자인 존의 경우, 교통사고로 척수가 심각하게 손상되어 평생을 사지 마비로 살아야 한다는 진단을 받은 그는디스펜자 박사의 상상치유 워크숍에 참여했고 혼자 일어나서 걷는 기적을 보였다. 뇌전도 측정기를 쓰면 사용하는 에너지의 양을 색깔을 알 수 있는데, 훈련 전에는 에너지가 매우 낮아 인지 능력이나 육체적 통제 능력이 저하된 상태를 나타내는 파란색이 대부분이었다. 이렇게 손상된 뇌가 훈련을 시작한 후 90%에서정상적인 상태를 뜻하는 녹색으로 나타났다. 사흘 만에 일어난 극.. 내가 좋으면 뇌도 좋아한다 내가 좋으면 뇌도 좋아한다 뇌는 좋아하는 일을 할 때 거의 피로를 느끼지 않는다. 피로는커녕 좋아하는 일에 집중하면 오히려 진화를 거듭한다. 뇌가 변한다는 것은 뇌의 신경세포끼리 네트워크를 늘려 간다는 말이다. 우리의 두뇌에 지금까지 없었던 길이 새롭게 만들어지는 것이다. 길이 넓어지면 교통 체증이 풀려 자동차가 빨리 달릴 수 있듯이 뇌세포의 네트워크가 늘어나면 두뇌 활동도 활발해진다. 따라서 머리가 좋아지길 원한다면 좋아하는 일을 많이 해서 외부 자극을 늘리는 것이 무엇보다 중요하다. 머리 좋아지는 비결을 한마디로 요약하면 내가 좋아하는 일을 찾아내어 열심히 배우고 익히는 것이다. 이것이 가장 이상적인 두뇌 훈련법이며 자신의 능력을 최대한 끌어올릴 수 있는 비결이다. 뇌가 좋아하는 것을 찾.. 마음을 넘어가는길 마음을 넘어가는길 마음이 어떤 말을 할지라도 마음의 말에 귀를 기울이지 마라. 싸우지 마라. 마음과 싸우려고 들면 마음이 그대를 지배하기 때문이다. 그냥 마음을 한쪽에 제쳐둬라, 이것이 신뢰다. 신뢰하는 사람은 마음과 싸우지 않는다. 마음과 싸우면 마음에 동화되어 버린다.마음을 설복시키려고 마음과 논쟁을 하면 그대는 마음의 술수에 걸려들고 만다.그냥 마음을 한쪽으로 제쳐둬라. 마음을 한쪽으로 제쳐두는 일은마음을 무찌르는 일이 아니라 마음을 넘어가는 일이다. 집안으로 들어올 때는 신을 한쪽에 벗어놓는다.그대는 집안으로 들어오기 위해 신발과 싸우지 않는다. 그럴 필요가 전혀 없다.이제 집안으로 들어가 신발이 필요 없으니까 벗어야지라고 생각하지 않는다. 그냥 벗어서 한쪽에 놓을 뿐이다. 쉬운 것.. 사실 인생은 전쟁이 아니라 게임이다. 사실 인생은 전쟁이 아니라 게임이다. 대부분의 사람들은 인생을 전쟁이라고 생각하지만 사실 인생은 전쟁이 아니라 게임이다. 하지만 이 게임은 영적 법칙에 대한 지식 없이는 성공적으로 플레이할 수 없다. '사람은 무엇을 심든지 그대로 거두리라' 이 말은 인간이 말과 행동으로 내보낸 것이 결국 자신에게 돌아온다는 뜻이다. 미움은 주면 미움을 받게 되고, 사랑을 주면 사랑을 받게 된다. 비판을 하면 비판을 받고 거짓말을 하면 거짓말로 돌아오며 속이면 속임을 당한다. 우리는 또한 상상력이 인생게임에서 중요한 역할을 한다는 가르침을 신에게 받았다. 예수 그리스도는 이렇게 말했다. '내 마음을 잘 지켜라 그것이 곧 생명의 근원이니라' 이는 인간이 상상하는 것이 결국 그의 삶에 외적으로 나타난다는 뜻이다... 명상을 하면 뭐가 좋아 지나요? 명상을 하면 뭐가 좋아 지나요? 피부가 좋아집니다. 물론 농담이기는 하지만 진실이 담긴 농담이다. 명상을 하면서 많은 사람들의 안색이 환하게 변해가는 것을 보았기 때문이다.그러나 안색이 좋아지는 것은 명상의 많은 효과 중 극히 일부분일 뿐이다명상 효과는 과학과 측정기술의 발달에 따라 점차 구체적으로 밝혀지고 있다. 이제까지 밝혀진 효과 중에 대표적인 것을 소개한다. 불안과 두려움의 감소와 행복감의 증가. 명상을 통해 체험할 수 있는 가장 뚜렷한 효과이다. 왜 그럴까? 전전두엽은 인간 진화의 최종산물이다. 인간이 인간다운 생각과 행동들 즉 도덕적 판단을 내리고 미래를 예측하며 다른 존재에게 연민을 느낄 수 있는 것은 전전두엽 덕분이다. 반면 편도체는 가장 오래된 부위 중의 하나로 뇌의 레이더에.. 내면의 마법 내면의 마법 더 많은 것이 더 많은 것을 끌어당긴다. 마찬가지로 손실은 더 큰 손실을 불러온다는 것도 진리이다 우리의 환경과 삶의 모든 경험은 우리의 습관적이거나 지배적인 마음가짐의 결과이다. 마음가짐은 우리가 어떤 생각을 하느냐에 달려 있다. 그러므로 모든 힘, 성취, 소유의 비밀은 우리의 생각방식에 달려 있다고 할 수 있다.우리는 우리가 인식하지 못한 힘을 발휘할 수가 없다. 힘을 소유하는 유일한 방법은 그 힘을 인식하는 것이며, 모든 힘은 내면에서 나온다는 것을 깨달아야 한다. 비록 눈에 보이지는 않지만 내면의 세계는 강력한 힘을 가지고 있다. 이 세계는 마음에 의해 통제가 되며 이곳에서모든 문제의 해결책과 결과의 원인을 찾을 수 있다. 내면의 세계는 우리 자신에게 속해 있으므로 모든 힘과 소.. 무저항 라이프 메뉴얼 무저항 라이프 매뉴얼 사람들이 깨어나면서 겪게 되는 공통된 경험은 의식이 분리의 꿈으로부터 깨어나는 순간 크나큰 안도감이 생겨난다는 것입니다. 사람들이 울거나 웃기 시작하고 또 여러 가지 감정을 격렬하게 표출하게 되는 것도 이 때문입니다. 그들은 마침내 꿈꾸는 상태의 밖으로 빠져나오게 되었다는 사실에 안도하는 것입니다. 이과정은 하루정도 지속되기도 하고 , 일주일, 6개월, 혹은 몇 년을 끌 수도 있습니다. 이 여행을 특징짓는 것은 바로 완전한 흐름이라는 것입니다. 여러분의 존재 여러분의 경험 안에는 어떠한 저항도 없습니다. 모든 것이 그저 흐르고 있습니다. 삶은 하나의 흐름이며 모든 것이 자기 의지를 가지고 생겨나는 것만 같습니다. 모든 것이 절로 되어가고 있고 , 분리된 존재로서의 '나'가.. 손금은 미래를 만드는 나침반 손금은 미래를 만드는 나침반손금은 뇌와 이어져 있다고 합니다. 또 손금에는 잠재의식까지 나타나 있다고 합니다.'내가 무슨 일을 하고 싶은지 모르겠어'라는 고민을 할 때,그 대답은 손금이 가르쳐 줄 겁니다.손금을 속일 수 없으니까요. 그리고 손금의 최대 매력은 과거로부터 미래로 이어지는 운세의 흐름을 알 수 있다는 사실입니다. 어떤 의미에서는 앞으로 인생에서 다가올 거센 파도를 헤쳐 나가기 위한 나침반이며 문제 해결을 위한 길잡이가 됩니다. 손금을 변합니다다양한 경험이 손금의 형태를 만듭니다. 손금풀이를 할 때 오른손은 잠재의식이나 현재의 성격을 나타내고, 왼손은 타고난 성격이나 재능을 나타낸다고 합니다. 좌우의 손금차이는 다양한 경험을 쌓을수록 더 커집니다. 그렇다고 해서 타고난 성격을 나타내는 왼.. 신의 특별한 페인트 신의 특별한 페인트 태초에 세상을 만들기 전에 하나님은 색깔을 만드셨다.그는 색으로 세상을 그리길 원하셨다.이 사실을 알게 된 색들은 하나님께 쓰임 받고 싶은 마음을 들고 하나님게 다가갔다.“하나님, 저에게는 강하고 따뜻함을 동시에 품는 묘한 매력이 있습니다,”빨간색이 하나님께 말을 했다. “그럼, 너로 뜨거운 노을과 가을을 반기는 낙엽을 그리겠노라.” 하나님이 대답하였다.“하나님, 저에게는 깊음이란 매력이 있습니다. 저에게 공간을 허락하옵소서,” 파란색이 하나님께 말을 했다.“그럼, 너로 깊은 바다와 저 넓은 하늘을 그리마.” 하나님이 또 대답하였다. 그렇게 색들은 하나 둘씩 모여서 하나님께 본인의 매력들을 말하며 쓰임 받기 시작했다.하나님은 그들로 무지개도 만들고 아름다운 풍경들로 세상을 채우셨다... 두려움이 아닌 꿈을 조정하라. 두려움이 아닌 꿈을 조정하라. 한 남자가 있었다. 그는 카레이싱을 배우고 싶었다. 훈련을 받기 위해서 그는 어느 날 전문코치를 찾아갔다. 훈련받는 첫날, 엄청난 속도에 압도되어 그는 정신이 하나도 없었다. 코너를 돌 때마다 차가 미끄러졌고 차가 벽에 부딪치지 않으려고 자꾸 벽을 신경 쓰게 됐다. 하지만 벽을 피하려고 하면 할수록 부딪칠 것 같은 공포감은 자꾸 커졌다. 그때 옆에 있던 코치가 그 남자의 머리를 잡더니 그가 가야 할 방향으로 고개를 확 돌렸다. 코치는 그를 향해 소리쳤다. "벽을 보지 말고 가야 할 길을 봐 " 전문레이서 들은 이를 잘 안다. 자신이 바라보고 생각하는 방향으로 차가 움직인다는 사실을 말이다. 두렵더라도 억지로라도 내가 가야 할 방향에 내 시선과 생각에 초점을 두는 .. 저주를 푸는 열쇠, 사랑과 배려 저주를 푸는 열쇠 기사 가웨인은 왕의 명예와 안전을 지키기 위해 성질이 고약한 라그넬과 결혼하게 됐다. 결혼한 날밤 라그넬에게 키스하자 라그넬은 갑자기 아름다운 모습으로 변했다. 놀란 가웨인에게 라그넬은 다음과 같은 선택지를 준다. 기사님의 키스로 제가 걸려 있는 저주가 절반 풀렸습니다. 하지만 남은 저주로 하루 중 열두 시간만 아름다운 모습을 유지할 수 있습니다. 기사님은 제가 낮에 아름다운 모습으로 있을지 , 밤에 아름다운 모습으로 있을지 선택할 수 있습니다. 만약 제가 낮에만 아름다운 모습으로 있는 다면 주변에서 아내가 정말 아름답다라며 감탄하겠지만 밤이 되어 둘만 있을 때는 추하고 심술궂은 모습으로 돌아와 기사님이 힘드실 겁니다. 반대로 낮에 추한 모습으로 있는다면 주변에서 못난 .. 영국의 명언: 나는 세상을 바꾸고자 하는 꿈을 꾸었다. 영국의 명언: 한참 젊었을 무렵 자유롭고, 상상력이 넘치던 시절나는 세상을 바꾸고자 하는 꿈을 꾸었다. 나이를 먹고 철이 들자 세상이 바뀔 일은 없다는 사실을 깨닫고시야를 약간 좁혀 내 나라만이라도 바꿔야겠다고 결심했다. 하지만 그 마저도 불가능해 보였다. 노년기에 접어들어 마지막 힘을 다해, 적어도 나와 가장 가까운 존재인 가족을 바꿔보려 했지만 아아 슬프게도 이 또한 이루어지지 않았다. 그리고 지금 , 죽음을 앞둔 순간 불현듯 깨달았다 만약 내가 나만이라도 먼저 바꾸고자 했다면스스로 모범이 되어 가족을 바꿀 수 있었을 것이다. 그리고 가족의 응원과 격려를 받아 내 나라를 바꿀 수 있었을 것이다. 어쩌면 나는 이 세상도 바꿀 수 있었을지도 모른다. -- 거인들은 주역에서 답을 찾는다. 중에서-- .. 이전 1 2 3 4 ··· 18 다음
