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부자가 되는 과학 부자가 되는 과학 생각하는 근본 물질이 존재하며세상 모든 만물은 이 물질에서 만들어진다.또 이물질은 우주의 모든 공간에 침투하여스며들어 그곳을 가득 채우고 있다.이 물질에 사고가 각인되면그 사고에 의해 그려진 존재가 창조된다.인간은 머리로 사고할 수 있다.따라서 그 생각을 무형의 물질에 각인하면생각하는 대상을 창조할 수 있다.이 세 가지 법칙이 완전히 머릿속에 잡아습관적으로 떠올릴 수 있을 때까지마음속으로 되뇌고 또 되뇌라.위의 법칙을 읽고 또 읽어라. 한 단어 한 단어 마음에 새기고완전한 믿음이 될 때까지 깊이 숙고하라.혹시라도 의심이 일어나면 즉시 떨쳐버려라.다른 생각은 절대 하지 말라 ,신념에 혼란이 생기면 당신이 기울인모든 노력은 헛되고 무의미 해진다.이 원칙들이 왜 진리인지 묻지 말라.그저 믿고..
노화와 질병 ( 레이 커즈와일, 테리 그로스만 ) 늙는다는 것이  자연스러운 것인지는 모르지만  지적 영민함, 예민한 감각, 육체유연성, 성적욕망, 그 외의 인간 능력을 잃어가는 것이  바람직하다고는 생각하지 않는다. 퇴행성 질환과 노화 과정을 역전시키는 것이 전쟁이라면  적에 관해 잘 아는 것은 필수이다.   노화와 질병 ( 레이 커즈와일, 테리 그로스만 ) 레이 커즈와일 (Ray Kurzweil): 세계적인 발명가이자 미래학자로, 인공지능과 생명 연장 기술에 대한 연구로 유명합니다. 그는 여러 권의 책을 저술했으며, 그의 예측은 높은 정확도를 자랑합니다. 테리 그로스만 (Terry Grossman): 콜로라도 주 덴버에 위치한 첨단 의학 연구소의 설립자이자 의료 책임자입니다. 노화 방지와 장수 분야의 권위자로, 전 세계를 여행하며 강연을 하고 있습니..
우리의 뇌가 일하는 방식 어떤 일을 성취하기 위해서는 우리의 뇌가 일하는 방식을 알아야 할 필요가 있다.  예를 들어  내가 열심히 일하는 도중을 상상했다고 해보자 그러한 상상에 함축되어 있는 나의 태도는당연히 열심히 일해서 돈을 벌어  더 이상 일하지 않아도 되는 삶을 살겠다.라는 내용이다. 하지만 뇌는 이처럼 상상 속에 함축된 의미는 신경 쓰지 않고 우리가 떠올린 이미지에 심취해우리를 열심히 일하게 만드는데 집중한다. 아이러니하게도 우리가 더 열심히 일하려면우리는 계속해서 실패해야 하고 돈을 모으지 못해야 한다. 그렇기에 뇌는 성공하고 싶다는 우리의 바람과 달리우리가 실패하고  우리가 돈을 모으지 못하도록우리를 은밀히 조정한다.이모두 잘못된 이미지를 상상했기 때문이다.우리의 뇌를 유용하게 사용하기 위해서는일의 진행과정이 아니..
느껴주면 풀려난다 ( 김상운 ) 생각은 필요할 때 사용하고 나면, 얼른 놓아주어야 한다.  사용하고 나서도 계속 나와 동일시해 붙들고 있으면  그 생각이 계속 눈앞의 현실로 펼쳐진다.  생각을 나로 착각해 계속 붙들고 있지만 않으면 나는 늘 텅 빈 마음으로 살아간다.  내 마음이 텅 비어 있으면 나는 어떤 생각이든 맘대로 붙들어  원하는 현실을 자유로이 창조할 수 있다.    느껴주면 풀려난다 ( 김상운 ) 저자는 MBC 기자로 30여 년간 활동하며 바깥세상을 취재하다가, 가족들의 죽음을 겪으며 내면세계에 대한 탐구를 시작했습니다. 그는 베스트셀러 《왓칭》 시리즈와 《거울명상》의 저자로도 잘 알려져 있습니다책 《느껴주면 풀려난다》는 현실을 창조하는 감정의 비밀과 통찰을 다룬 책입니다. 이 책은 두려움, 열등감, 무력감, 우울함, 수치심..
에너지 흐름의 이해 에너지 흐름의 이해 당신 안에서 흐르는 에너지의 양이 적으면 잠재의식이 모든 암시와 확언을 받아들인다고 해도 삶에서는 작은 결과만을 얻게 될 것이다.더 많은 에너지를 가질수록당신이 창조할 수 있는 결과도 더 커진다.  강하게 축척된 에너지는 많은 암시나 확언 없이도 의심과 두려움을 쓸어 버릴 수 있다.  몸이 아주 건강할 때는 얼마나 많은 자신감을 느끼는지 생각해 보라.건강이란 높은 에너지 상태를 말한다.  더 많은 에너지가 흐를수록 더 건강하다.   흐르는 에너지로 가득할 때 당신은 건강하고 , 행복하고, 자신 있고, 강하고, 편안하며, 활력이 넘친다고 느낀다.  일을 마치고도 피로를 느끼지 않는다.  하지만 긴장에너지로 가득할 때는 불안하고 차 증나고, 긴장하고, 근심하고, 초조하며 일을 할 때마다 ..
우리의 삶에 명상이 필요한 이유 ( 명상하라 ,문진희 ) 은총은 빗물이나 햇빛 같은 것이어서  빗물을 받기 위해서는 항아리가 바로 놓여 있어야 하고  햇빛을 받아들이기 위해서는  '문' 즉 우리 가슴이 열려 있어야 합니다.  구원은 듣는 것이 아니라 들은 것을 실행할 때 가능해집니다.   명상하라 ( 문진희 ) 저자는 명상가이자 구도자로, 1980년 인도 유학을 시작으로 다양한 스승과 성인을 만나며 명상 수행에 집중해 왔습니다. 그는 달라이 라마 승왕부터 라다 소아미까지 여러 스승의 가르침을 받았으며, 로나발라와 비하르 대학교에서 고대 경전을 공부하고, 펀자브 대학교에서 요가 철학으로 박사학위를 받았습니다.  책 『명상하라』는 문진희 저자가 명상과 관련된 고전서와 스승들의 가르침을 쉽게 풀어낸 책입니다. 이 책은 명상의 중요성과 실천 방법을 강조하며, 명상을 ..
생각이 운명을 결정하는 힘 생각이 운명을 결정하는 힘 불교와 힌두교에서는 죽음의 순간에 갖는 마지막 생각이 그다음 환생의 성격을 결정짓는다고 믿는다. 인간은 죽음을 맞이할 때  자신의 생각을올바르게 통제할 수 있어야만 한다고 인도의 현자들은 가르친다. 티베트 사자의 서에서도 그것을 역설하고 있다.인간은 육신을 버릴 때 마지막으로생각하는 것에 따라 다음의 삶을 얻으며,그의 생각이 몰두해 있는 그 상태를 그는 얻게 된다고 한다.우리의 과거의 생각이 우리의 현재를 결정짓는다. 인간은 그가 생각하는 대로 된다.법구경의 서두 부분에 붓다는 말하고 있다.우리의 모든 것은 우리가 생각한 것의 결과이다.그것은 모두 우리의 생각에서 나온 것이다.그것은 모두 우리의 생각으로 이루어져 있다.  -- 티베트 사자의 서 중에서-- https://yout..
쉼 ( 오쇼 Osho) 해탈의 길이란 다름 아닌 최면을 푸는 길이다.  최면에 걸린 마음과 조건화된 마음을 놓는 길이요. 나와 실제 사이에 장벽을 만드는 생각을 놓고 실제를 보는 길이다. 욕망에 눈을 내려놓고 보는 길이요. 아무런 동기 없이 존재하는 길이다. 이것이 요가의 전부이다. 이 길을 따라가면 영혼전부터 내면에 존재하는 것이 드러난다.    쉼 ( 오쇼 Osho) 저자는 인도 출신의 영적 지도자이자 명상가로, 본명은 라즈니쉬 찬드라 모한 자인(Rajneesh Chandra Mohan Jain)입니다. 그는 20세기 후반에 활동하며 명상과 내면의 평화를 강조한 다양한 저서를 남겼습니다. 그의 가르침은 동서양의 철학과 종교를 통합한 독특한 접근법으로 많은 사람들에게 영향을 미쳤습니다. 책 "쉼: 내면의 평화에 이르는 소중한..
거꾸로 돌리는 노화의 시계 거꾸로 돌리는 노화의 시계 지금 당장이라도 노화과정의 시곗바늘을거꾸로 되돌릴 수 있는 한 가지 사례를 들어 보겠다 우리 몸을 이루는 약 10조 개 세포의 세포막을 만들려면레시틴이라는 복잡한 이름의 성분이 필요하다. 열 살짜리 어린이의 세포막은 90%가이 레시틴즉 포스파티딜콜린으로 되어 있다. 인체 내에서 레시틴이 만들어지는 속도는아주 느려서 나이를 먹을수록 점점 줄어든다. 보통 중년을 넘어서면 세포막에서레시틴이 차지하는 비중은 10% 정도 떨어진다. 그렇게 되면 세포막은 단단한 지방과콜레스테롤로 가득 차고 제때작동하지 않는다.이것이 바로 노인의 피부가 탄력이 없고 장기가 말썽을 부리는 주된 원인이다.레시틴만 보충한다면 지금이라도이 노화의 시계를 거꾸로 되돌릴 수 있다. 즉 아이처럼 탱탱한 피부를 유지하면..
NLP 신경 언어 프로그램 ( 부의 역설 , 강범구 ) 단체 회식처럼 시끄러운 장소에서 다른 사람이 내 이름을 불렀을 때  유독 그 소리에만 순간적으로 반응했던 경험이 있지 않은가? 심리학에서는 이를 칵테일파티 효과라고 부른다.  칵테일파티처럼 시끄러운 상황에서도  본인이 흥미를 갖는 이야기를 들을 수 있는 현상이다.  이처럼 인간은 자신에게 의미 있는 정보만을 무의식적으로 선택하여 받아들인다.  이것을 선택적 지각 원리라고 한다.    부의 역설 ( 강범구 ) 저자는 NLP (신경 언어 프로그램) 전문가로, 20대 중반에 신경계 이상 불치병을 진단받았지만, NLP를 통해 생각으로 병을 고치는 기적을 경험했습니다. 이후 실용심리학을 공부하여 학위를 받고, 국내 심리상담학의 저변을 넓히는 데 기여했습니다. 책  『부의 역설』은 기존의 자기 계발서와는 다른 접근..
카르마법칙 카르마법칙 우리의 영혼에는 나라는 개체가 생긴 이래 내가 체험한 모든 일이 저장돼 있다고 했습니다. 전문가에 따르면 우리가 태어나기 전에  영혼들의 세계에 있을 때 이번생 카르마를 미리 정하고 온다고 합니다. 그러니까 영혼에 저장되어 있는 수많은 카르마 가운데  이번생에 지상에 태어나면  어떤 업보를 해결할지를 결정해서 온다는 것입니다.     우리는 이번생에 겪는 수많은 일이 우연으로 생긴 것처럼 생각하지만  카르마 법칙은 모든 것에는 원인이 있다고 가르칩니다.   그중에서도 특히 큰 사건들은 모두 계획된 것이라는 게 전문가들의 주장입니다. 부모나 동기, 배우자, 자식등은 모두 정해져서 오는 것이고 자신의 생을 바꿀만한 사건들, 예를 들어 큰 사고를 당해 장애인이 된다거나 , 큰돈을 번다든가 하는 것들..
비만의 종말 ( 카스 데이비스 ) 나는 탄소화물을 줄이고 닭가슴살과 계란, 단백질 파우더를 챙겨 먹으라는 잘못된 권고를 했고, 그 결과 자신이 건강이 악화 됐고  환자들 또한 일시적인 체중감량이 다시 예전의 체중으로 돌아가거나  예전보다 체중이 더 증가했다.  심지어 위를 졸라매거나 잘라내는 극단적인 수술을 하더라도 1~2년 후엔 다시 체중이 증가했다.  이것이 현재 유행하고 있는 영양학, 의학의 실상이다.     비만의 종말 ( 카스 데이비스  Cath Davies)  카스 데이비스는 고된 의대생과 외과 레지던트 시절을 보내고 2000년대 초반 이제 막 주목받기 시작한 비만 수술로 부와 명예를 거머쥐기 시작한 전도 유망한 35세 비만 수술 전문의가 자신의 전공인 비만 수술을 포기하고  자연  식물식으로 비만을 치료하기 시작했습니다. 그..
우리몸의 업데이트 우리 몸의 업데이트  사람들이 컴퓨터 소프트웨어를 얼마나자주 업데이트하는지를 생각해 보면,우리의 몸 안에 있는 소프트웨어,즉 유전 암호는 수천 년 동안업데이트되지 않았다는 점이 떠오릅니다.인슐린 수용체 유전자와 같은 많은 유전자는정보화 시대보다는 석기시대에 더 적합합니다.이제 우리는 그것들을 업데이트할 수 있는능력을 갖추게 되었습니다.2003년에 인간 게놈이 해독된 것과 거의 같은 시기에RNA 간섭(RNAi)이라는 획기적인 새로운 기술이 개발되었습니다.이 기술은 성인의 몸에서 특정 유전자를 끌 수 있게 해 줍니다.예를 들어, 지방 세포에서 인슐린 수용체 유전자를 끔으로써,이론적으로는 아무리 많이 먹어도 살이 찌지 않게 할 수 있습니다.이 혁신은 발견된 지 몇 년 만에노벨상을 수상할 정도로 큰 인정을 받았..
술은 끊기 어렵지 않다 ( 술의 배신 , 제이슨 베일 ) 우리 몸은 술을 갈망하지 않는다. 술을 갈망하는 것은 마음이다. 정확히 말하면 우리 마음이 갈망하는 것은 술이 아니라 술이 제공한다고 믿는 혜택이다.  술을 둘러싼 환상과 허구적 믿음에서 벗어나  술의 본질을 정확히 인식하면 술에 대한 갈망은 생기지 않는다.    술의 배신 ( 제이슨 베일 ) 은 중독 치료 전문가이자 건강 칼럼니스트로, 주스 요법과 건강한 섭식에 관한 베스트셀러 작가입니다. 그는 과거에 심각한 알코올 중독과 비만을 겪었지만, 주스 요법을 통해 건강을 되찾았습니다. 그의 책은 전 세계적으로 600만 부 이상 판매되었고, 여러 언어로 번역되었습니다 책 '술의 배신'은 우리가 흔히 알고 있는 술에 대한 오해와 진실을 명쾌하게 설명하는 책입니다. 제이슨 베일은 이 책에서 알코올을 '가장 널리 ..
생각이 만드는 세계 생각이 만드는 세계 인간은 자신의 생각만큼 낮거나 높고, 작거나 크고, 천박하거나 고귀하다. 그 이상도 이하도 아니다.내 생각의 영역 안에서 움직이며 그 영역이  곧 내 세계다.  내 생각이 습관을 형성하는 그 세계서  내 동반자를 발견하고  내 특별한 성장과 조화를 이루는 영역 안에서 살아간다.  내 생각을 고양시키면 위로 올라갈 수 있다.  더 높은 영역으로 더 행복한 보금자리로 넘어갈 수 있다.  일시적인 변덕과 소망에 맞춰 외부의 사물을 바꿀 순 없지만  내 변덕과 소망을 제쳐둘 수는 있다. 외부로 향하는 마음의 태도를 바꾸어  외부의 양상을 바꿀 수 있다.  나를 향한 다른 사람들의 행동을 결정할 수는 없어도  그들에 대한 내 행동을 올바르게 결정할 수 있다.  나를 둘러싼 환경의 벽을 허물순 ..

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