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문학

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영적지혜와 깨달음 ( 데이비드 호킨스의 지혜 , 데이비드 호킨스 )1 사람의 삶에는 잠재력이 숨어 있어 실현되기 알맞은 때를 기다리고 있다. 호킨스 박사는 의식의 수준을 올리면 모든 생명에게 이롭다는 설명을 합니다 , 단 한 번의 용서나 단 한 번의 친절한 행동이 만인과 만물을 축복합니다, 우리가 우리의 작은 자아를 항복할 때 더 높은 자아 본연의 생명 에너지가 우리를 통해 자유롭게 흐릅니다. 데이비드 호킨스의 지혜 ( 데이비드 호킨스 ) 미국의 정신의학자이자 영성가인 데이비드 호킨스 박사의 육성 강연을 발췌해 엮은 책입니다. 이 책은 하버드 대학, 옥스퍼드 포럼, 웨스트민스터 사원 등지에서 했던 강의들 가운데 엄선한 10가지 핵심 주제를 엄선해 엮은 것으로 진정한 깨달음을 추구하는 구도자가 알아두어야 할 영적 개념들, 맞닿뜨리게 될 어려움과 그것을 극복하는 방법, 더 높..
건강자산의운영 ( 그들은 이미 건강을 챙기고 있습니다. , 가토 아키라, 간치쿠 이즈미 ) 노화는 제어할 수 있다. 건강이라는 자산을 돈으로 환산하면 평생 연봉에 해당한다는 것이다. 물론 건강을 돈으로 바꿀 수는 없지만, 현재 가정하는 돈을 벌어들이는 수단은 건강하지 않으면 실현할 수 없다. 그들은 이미 건강을 챙기고 있습니다. ( 가토 아키라, 간치쿠 이즈미 ) 이 책은 건강을 금융자산처럼 운용할 수 있는 방법을 설명합니다. 저자는 미국의 사회학자 에버렛 로저스의 '혁신환산이론'을 인용하여, 건강 분야의 혁신적인 정보를 이끌고 받아들이는 16%의 사람들만이 행복한 노년의 삶을 보낼 수 있다고 주장합니다. 건강이라는 자산이 바닥나면 대체 무슨 일이 벌어질까요? 병을 얻은 후 기다리고 있는 것이 꼭 죽음이라고 할 수 없습니다. 의료가 발달한 현대에는 건강을 잃고, 곧바로 죽는 일이 드물어진 데다..
전기에너지의 힘과 같은 감사힘 ( 삶을 바꾸는 감사의 습관 ,뇔르 C. 넬슨 ) 감사로 당신의 삶을 마음껏 누려라. 감사의 힘은 전기 에너지와 마찬가지로 과학적으로 존재가 입증된 에너지이다. 그래서 그 놀라운 힘은 우리 삶의 모든 영역, 자기 자신, 가정, 사랑, 직장에서 실제로 활용할 수 있다. 여기서 감사는 단순히 고맙게 생각하는 마음만을 의미하지 않는다. 감사에서 가장 중요한 요소는 소중하게 여기는 마음이다. 소중히 여긴다는 것은 어떤 사람이나 물건이 당신에게 얼마나 중요한지를 인식하고 그 가치를 인정하는 것이다 감사란 소중히 여기는 마음에 뒤따르는 자연스러운 감정이라고 할 수 있다. 삶을 바꾸는 감사의 습관 ( 뇔르 C. 넬슨 ) 그녀는 정신치료 전문가이자 치유 상담가로서 세계적인 권위와 명성을 얻고 있습니다. 그녀는 감사의 힘을 과학적으로 증명하고 전파했습니다. 이 책은 그..
어디 인생이 원하는데로 흘러가던가요 ( 이근후 , 이서원 ) 마음대로 안 되는 게 인생이지만, 그래도 우리는 행복하게 살아갑시다. 이번생에 한 것이 없다고 너무 한숨 쉴 필요 없어요 , 마음 편하게 묵묵히 내 길을 가면 돼요. 그러다 보면 행복한 날도 온답니다. 어디 인생이 원하는 데로 흘러가던가요 ( 이근후 , 이서원 ) 50년 경력의 정신과 전문의 이근후와 30년 경력의 상담전문가 이서원이 나누는 자신만의 관점으로 행복한 삶을 살아가는 법을 알려줍니다. 나를 힘껏 끌어 앉는 시간 사람은 변하기도 하고 변하지 않기도 하는 묘한 존재다. 뜨거운 불에 데었을 때 ' 앗! 뜨거워라' 하는 것은 변하는 사람이나 변하지 않는 사람이나 똑같다. 그다음에 어떻게 하는가가 변화는 사람과 변하지 않는 사람을 결정한다. 내가 왜 뜨거운 것에 데었을까? 하고 그것을 잘 살펴보는 사..
젊은 몸으로 오래살기 ( 생체 밸런스 리셋 ,네고로 히데유키 ) 어깨뼈가 가벼워지면 인생도 가벼워진다. 아픈 사람의 90%는 어깨가 굳어있다. 만약 어깨뼈가 뻣뻣하게 굳었다면 호흡, 세포호흡, 모세혈관, 모두 문제가 생겼을 가능성이 높습니다. 그래서 혈압이 올라가고, 혈당치가 높아지고 , 권태감이 지속되고 , 허리나 어깨가 아픈 것입니다. 어쩌면 이밖에 신체질환 역시 어깨뼈가 원인일 지도 모릅니다. 생체 밸런스 리셋 ( 네고로 히데유키 ) 저자는 하버드대 의학부와 소르본 대학 의학부 교수를 겸임하는 의사이자 의학박사입니다. 2012년에는 급성신부전의 메커니즘을 밝혀 미국과학 아카데미 학술지에 발표하였습니다. 이 책은 하버드 의학팀이 고안한 어깨뼈 스트레칭과 호흡법 등을 개발하여 두통이나 오십견등 근본 원인을 찾지 못해 각종질환과 통증이 만성으로 이어진 케이스 또는 고..
다음단계로의 여정( 사후생 ,엘리자베스 퀴불러 로스 )2 고통은 우리가 견딜 수 있을 만큼 주어진다. 그것이 신앙이자 깨달음이다. 상징적으로 비유하자면 죽음은 그저 '한 집에서 더 아름다운 집으로 옮겨가는 것’이다. 고치 (몸)가 회복불능의 상태가 되면 나비 (영혼)가 태어난다 사후생 ( 엘리자베스 퀴불러 로스 ) 저자는 스위스 출신의 미국의 정신과 의사이자 임종 연구 (near-death studies) 분야의 개척자입니다. 그녀는 죽음과 임종에 관하여 (On Death and Dying, 1969)라는 책을 출간하였고, 죽음을 앞둔 환자들이 겪는 부정, 분노, 타협, 우울, 수용의 5단계 이론을 처음으로 주장한 인물이기도 합니다. 그녀는 말기 환자들이 죽음을 의미 있고 평안히 맞이할 수 있도록 하는 호스피스 운동에 큰 영향을 끼쳤으며, 1999년 미국의 시..
백내장등 눈질환의 원인 ( 눈질환 식생활개선으로 낫는다 , 야마구치 고조 ) 눈질환의 발병은 잘못된 식생활, 생활습관들 때문에 생기는 잘못된 생활습관병이다. 다행히도 이러한 생활습관병은 나이와 상관없이 생활습관만 바꾸면 언제든 호전될 수 있는 질병이기도 하다 자신의 노력으로 눈 질환은 얼마든지 예방, 치료할 수 있다. 눈질환 식생활개선으로 낫는다 ( 야마구치 고조 ) 저자는 일본의 안과 전문의로, 눈 질환의 원인과 증상, 그리고 예방과 치료를 위한 식사요법, 운동요법, 영양요법등을 알려줍니다. 그는 눈 질환은 잘못된 식생활습관이 가장 큰 원인이라고 주장하며, 약물이나 수술 없이 눈 운동을 통해 시력을 개선할 수 있다고 합니다. 그의 대표 저서로는 『눈 질환 식생활 개선으로 낫는다』와 『1일 1분 시력 운동』이 있습니다. 눈은 뇌와 직접 연결되어 있어서 신체 중에서 가장 발달한 기..
좋은 운은 좋은 사람과 함께 온다 ( 토미 ) 타고난 운이라는 게 있는지 없는지는 잘 모르지만 수많은 환자를 상담해 온 정신과 의사로서 확실하게 말씀드릴 수 있는 것은 타고난 운이 아닌 , 우리의 노력으로 가능한 영역이 분명히 있다는 것입니다. 좋은 운은 좋은 사람과 함께 온다 ( 토미 ) 저자는 날마다 환자들을 진료하면서 그들에게 들려주는 이야기를 바탕으로 글을 쓰고 이것을 책으로 만들어 세상에 전하고 있습니다. 이 책은 정신과 의사가 어떻하면 운이 좋아질까?를 주제로 하여 들려주는 책입니다. 좋은 운이란 무엇인가? 환자들이 찾아와 자주 하는 말은 " 선생님 저는 되는 일이 없어요. 저는 왜 이렇게 운이 없을 까요. 운 좋은 사람들은 따로 있나 봐요. 왜 하는 일마다 이모양이지요, 15년간 15만 명 이상의 수많은 환자들을 만나 얘기를 듣는 과정에..
성격 너머 '나' ( 에니어그램의 영적인 지혜, 산드라 마이트리 ) 현존과 탐구라는 산드라가 가르쳐준 내적 수행법과 책 속의 가르침들을 5년간 실행한 결과 긴 다리와 숱 많은 머리 ( 저자의 항상 원했던 소망 )를 가진 것보다 더 기적 같은 일들이 벌어졌다. 지금 까지 알던 나 자신이 사랑받으려면 그렇게 긴 다리와 풍성한 머리숱이 필요하다고 믿었고 가장 사랑하는 대상과 분리되었다고 느끼던 아이는 내가 아니었다. 이제 당신도 이 책과 함께 내면을 바꿔 놓을 작업을 시작해 보기 바란다. 에니어그램의 영적인 지혜( 산드라 마이트리 ) 이 책은 자신의 몸과 감정, 생각안에 오롯이 머물면서 거기에서 발견한 사실을 어떻게 탐구하고 조사하는지 그 접근법을 소개합니다 그녀는 성격자체를 관찰하면서 우리의 기분이 좀 더 나아지는 방법을 제시하기보다는 실제라는 차원 즉 더 좋고 , 더 나쁜..
고구마의 신비한 힘 ( 고구마가 내 몸을 살린다 ,진견진 ) 본초강목에는 고구마는 맛이 달고 성질이 부드럽다. 효력은 산약과 같으며 , 섬사람은 오곡을 먹지 않고 고구마만 먹고도 오래 사는 이가 많았다고 기록하고 있다. 고구마가 내 몸을 살린다 ( 진견진 ) 대만의 자연요법 전문가 진견진 저자가 자신의 심각한 질병을 고구마와 자연율례라는 이론으로 치유한 경험을 바탕으로 이 책이 만들어졌습니다. 자연율례란 인간을 포함한 이 세상의 모든 것은 자연의 섭리에 따라 움직인다는 뜻으로, 저자는 이에 따라 시간별로 알맞은 식사와 생활습관을 권장합니다. 이 책은 비싼 건강보조식품이나 약에 의존하지 않고 스스로 건강해지는 법을 쉽고 재미있게 풀어놓았습니다. 내 몸을 살리는 고구마의 진실 고구마를 하루에 1개씩 규칙적으로 먹는 것만으로도 대장암 폐암등 암을 예방할 수 있다. 고구..
소망 이루기 ( 초의식, 사카모토 마사미치 ) 2 초의식 ( 사카모토 마사미치 ) 나를 이끌어 주는 또다른 힘 초의식, 책 두 번째 리뷰입니다. 소망실현의 구체적인 방법 인생에서의 성공은 대부분 노력 없이는 달성되지 않는다는 점을 알아야한다. 머피 이론대로 , 되고 싶은 자신의 모습을 상상하기만 할 뿐 아무런 노력도 하지 않는 사람에게 성공은 없다. 필자가 여기에서 강조하고 싶은 것은 성공에는 지름길이나 마술이 없다는 것이다. 성공에는 보통이 아닌 부단한 노력이 불 가결하다. 여기에서 중요한 점은 초의식이 도와주기 때문에 노력을 하면 반듯이라고 해도 좋을 정도로 신기한 일이 일어난다. 다음으로 중요한 점은 적절한 노력이다. 제아무리 노력해도 엉뚱한 노력은 의미가 없다. 무엇이 적절한 노력인가를 알려는 태도 역시 노력에 대상이다. 또 나날의 노력을 착실히..
우리의가이드인 잠재의식 ( 초의식, 사카모토 마사미치 )1 잠재의식이란? 우리들의 일상적인 의식의 한쪽 구석에서 평소에는 의식되지 않는 상태로 존재하는 의식을 의미한다. 초의식 ( 사카모토 마사미치 ) 저자는 1954년생으로, 동경대학교 물리학과와 캐나다 토론토대학 전자공학과를 졸업했습니다. 이 책에서는 사후체험을 경험한 적이 있는 저자가 우리들의 일상의 의식 너머에 존재하는 무의식 영역 너머의 잠재의식에 관한 것입니다. 잠재의식은 개인의 측면을 넘어 넓은 범위의 많은 사람들과 연결되어 있으며, '초의식'이라고 표현한 이 영역이 소망을 실현하려 할 때 그 실현을 돕는 초월적인 힘이라고 설명합니다. 매일 같은 이미지를 상상하면 그 소망이 잠재의식에 각인되어 잠재의식이 실현시켜준다고 한다. 이 방법은 확실히 효과가가 있다. 이유인즉 ; 자기 암시효과이다. 자기 암시..
최적의 생체시계 ( 라이프 타임 ,러셀 포스터) 수면, 건강, 삶의 혁명을 불러오는 최적의 시간을 찾아서 비슷한 부제를 단 많은 과학 책들과 달리 이 책은 정말 당신의 삶을 혁명적으로 바꿀 것이다. 당신은 왜 늘 쉬어도 늘 피곤한가? 언제 자고 먹고 공부해야 할까? 내 몸에 딱 맞는 시간과 리듬을 발견하고 최적의 루틴을 설계하는 법 , 세계가 주목하는 생체시계에 관한 최신 과학 라이프 타임 (러셀 포스터) 영국의 저명한 신경과학자이자 일주기 리듬의 세계적 권위자인 러셀 포스터가 2017년 노벨생리의학상 주제인 생체시계에 관해 평생에 걸쳐 무려 40년을 연구해 온 내용을 대중 독자를 위해 소개한 책입니다. 이 책은 생체시계에 관한 책 가운데 가장 믿을 만하고, 매우 실용적인 책으로 소개되며 [파이낸셜타임스]와 [타임스]에서 올해의 책에 선정되었습니다. ..
사람은 생각대로 된다 ( 얼 나이팅게일 ) 우리는 왜 세상에 존재하는가의 대답은 " 우리는 오직 서로에게 도움이 되기 위하여 존재한다. "이다. 인간에게는 필요와 욕구가 있다 타인의 필요 또는 욕구를 충족해 줄 때 우리는 그들에게 봉사하고 서비스를 제공한다라고 말할 수 있다. 우리가 평생에 걸쳐 받는 보상은 우리가 하는 봉사에 비례한다. 사람은 생각대로 된다 ( 얼 나이팅게일 ) 저자는 12살이 되었을 무렵 성공의 비밀을 찾기로 마음먹었습니다. 그때만 해도 까맣게 몰랐을 것입니다. 전 세계 수백만 명이 부와 성공의 실마리를 찾을 수 있게 도와줄 공식을 발견할 줄을,, 그는 라디오 방송국에서 아나운서로 일했으며 후에 자신만의 방송을 만들었습니다. 이 책은 나폴레옹힐 재단에서 수여하는 골든메달을 받았습니다 이 책이 담긴 성공의 비밀은 오랜 시간이 지..
긍정의 힘 ( 머니룰 (Money Rule), 에스더 힉스와 제리 힉스 ) 현실의 문제점을 주시하던 상태에서 방향을 바꾸어 해결책에 초점을 맞추어라, 왜 어떤 것을 바라는지 숙고하고 있을 때 보통 당신의 진동은 상승되기 마련이고 또 자신이 바라는 방향을 향하여 선회를 하게 됩니다. 그러나 그일 어떻게 일어나게 될 것인지 언제 그리고 누가 가져다줄 것인지에 대해 숙고하게 되면 당신은 다시 그 문제를 향하게 되고 당신의 진동도 떨어지게 됩니다. 머니룰 (Money Rule)( 에스더 힉스와 제리 힉스 ) 에스더 힉스와 제리 힉스 부부는 비물리적인 지성체인 아브라함이라는 존재를 채널링하고, 아브라함의 가르침을 바탕으로 한 워크숍을 개최하며, 끌어당김의 법칙이라는 주제로 다양한 책을 출간했습니다. 그들의 책은 돈, 건강, 행복, 인간관계 등 인생의 다양한 문제들에 대해 실제적이고 구체..

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