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문학

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돈 버는 것을 가로막는 생각을 멈춰라 ( 소울 마스터 , 막심 만케비치 2 ) 세상 속 자유를 위한 열쇠, 돈을 친구로 만들어라, 돈자체가 우리를 행복하게 하는 것은 아니다. 하지만 돈은 어떤 일, 상황, 혹은 사람에게 좋다, 싫다 말할 수 있는 자유를 준다. 그리고 자유를 우리를 행복하게 한다. 하지만 영적인 존재가 먼저고 물질적 소유는 그다음이다. 이걸 염두에 두면서 우리가 살면서 어떻하면 풍족한 삶을 살 수 있는지 알아보자. 소울 마스터 ( 막심 만케비치 ) 저자는 의식이 낮은 사람과 의식이 높은 사람의 차이를 설명하고, 의식을 고양시키는 방법을 제시합니다. 책은 영혼, 의식, 행복, 몸, 직업, 돈, 사랑, 사람, 창조라는 9개의 장으로 구성되어 있습니다. 각 장에서는 천재들의 비밀과 성공과학을 바탕으로 한 실용적인 조언을 들려줍니다. 이번 파트에는 돈에 대한 부분을 설명하..
노벨상 3회수상 천연식초 장수법 , 핵심은 효소 ( 천연식초로 100년 살기 ,구관모 ) 밥을 먹지 못해서 몹시 여윈 손자에게 할머니가 밥을 씹어서 입안에 넣어주는 것이나 , 병들어 누워있는 어버이에게 자식이 밥을 씹어서 입안에 넣어주는 것을 보고 비위생적이라고 생각하곤 하지만 이것은 효소가 부족한 이에게 효소를 채워주는 매우 과학적인 방법이다. 천연식초로 100년 살기 ( 구관모 ) 과거와 달라진 식습관으로 인해 현대인의 몸에는 효소가 많이 부족합니다. 효소는 음식물을 분해하고 , 소화 흡수를 돕고, 혈액을 정화시키고, 세포의 신진대사를 돕는 등 많은 일을 하고 있습니다. 이러한 효소가 부족해지면 세포들은 활동을 멈춥니다. 그런데 우리 몸에 효소를 쉽게 공급해 줄 수 있는 방법이 있습니다. 바로 천연 식초를 마시는 것입니다. 천연식초는 그 효능에 대한 연구로 노벨상을 무려 3회나 수상한 인..
우주의 소원 배달 서비스 ( 베르벨 모어 ) 걱정이란 당신이 원치 않는 것을 달라고 간절히 기도하고 있는 것이다. 소원을 주문한 다음에 그대로 두어라 그리고 그 소원이 이루어지지 않더라도 행복하겠다고 생각하라, 그러면 당신의 소원은 더더욱 빨리 이루어질 것이다. 우주의 소원 배달 서비스 ( 베르벨 모어 ) 우리가 원하는 것을 우주에게 주문하면 우주가 그것을 배달해 준다고 합니다. 이 책은 우리가 꿈꾸는 것을 현실로 만들 수 있는 방법을 알려주는 책입니다. 이 책은 독일에서만 18개월 동안 베스트셀러에 이름을 올렸으며, 100만 부가 팔린 스테디셀러이며, 여러 언론매체와 독자들로부터 좋은 평가를 받았습니다. 자신의 어려움과 자동적인 습관과 생각의 틀에 대해서 생각하고 분석할 때마다. 오히려 그것의 에너지를 충전해 주고 있는 셈이다. 당신의 생각의 힘..
치매를 예방하는 부신의 놀라운 비밀 (뇌 해독의 신비 , 혼마 료코, 혼마 류스케 ) 이유 없이 피곤하다. 아침마다 일어나기가 힘들다. 피곤한데도 쉽게 잠을 잘 수 없다. 이러한 증상으로 병원을 가도 딱히 알 수 없는 경우가 많은데, 원인 모를 피로감의 상당 부분이 부신피로 때문일 수 있다. 뇌 해독의 신비 ( 혼마 료코, 혼마 류스케 ) 신장위에 붙어 있는 부신은 여려가지 호르몬을 조절하는데, 부신이 피로해지면 뇌에 독이 쌓입니다. 일본최초로 부신피로 전문병원을 운영하고 있는 , 안티에이징 전문의 혼마 료코와 혼마 류스케 부부는 뇌에 독이 쌓이는 원인과 그로 인해 생기는 치매, 브레인 포그, 부신피로 등의 문제를 다루고 있습니다. 부신은 좌우의 신장위에 올라있는 작은 삼각형 장기로 많은 종류의 호르몬을 생산 분비합니다. 만두로 비유하면 만두피 부분이 부신 피질입니다. 여기서 코르티솔과 ..
50대 이후 건강을 결정하는 7가지 습관 (프랭크 리프먼, 대니얼 클라로 ) 직장에서 어떤 사람이 50세 정도라고 생각했는데 알고 보니 70대였던 적이 있지 않은가? 요가 강좌에서 만난 여성이 40대로 보였는데 어느 날 30대 자녀를 데려와 당신에게 소개한 적은? 이 책은 당신도 그런 사람들처럼 되도록 도우려고 한다. 50대 이후 건강을 결정하는 7가지 습관 (프랭크 리프먼, 대니얼 클라로 ) 기능의학과 통합의료 전문가인 프랭크 리프먼 박사와 대니얼 클라로가 쓴 책으로, 우리 몸에 자가 포식은 날마다 이루어진다고 합니다. 자가 포식이란, 세포 내 효소들이 노폐물을 스스로 먹어 치우는 현상입니다. 다시 말하면 우리 몸의 세포가 자기 자신의 파편을 청소하는 것입니다. 자가 포식이 제때에 활발하게 이루어진다면 당신의 몸은 쉽고 빠르게 회복합니다. 이 책에 담긴 모든 조언의 목표는 자가..
카르마를 우리가 꼭 알아야 하는 이유 (인생의 절대 법칙,최준식 )1 왜 모든 것은 관리하면서 자신의 마음은 방치하는가! 인생의 절대 법칙 ( 최준식 ) 저자는 한국의 종교학자이자 죽음학의 대가입니다. 이화여자대학교 국제대학원 한국학과 교수로 재직하고 있으며, 미국 템플 대학교에서 종교학 박사 학위를 받았습니다. 그는 한국 문화와 종교, 죽음과 인식에 관한 다양한 책을 저술하였으며, 이 책이 말하는 카르마 법칙을 이해하려면 영혼과 환생의 개념을 알아야 한다고 주장합니다. 우리는 이번생을 살면서 수없이 많은 사건을 겪게 된다. 예를 들어 일정한 부모밑에서 태어나고 , 특정한 배우자와 자식을 두고 같이 살게 된다. 그리고 일생 많은 사건들을 겪으면서 산다. 그런데 카르마 법칙을 공부해 보면 이 모든 것이 카르마 법칙에 따라 생겨난 것이라는 것을 알게 된다. 그 많은 일이 흡사..
숨쉬기의 과학 ( 호흡의 기술 , 제임스 네스터 ) 숨 쉬는 방법이 왜 필요할까? 우리는 위험하게도 숨쉬기를 수동적인 단순 행위라고 가정한다. 숨을 쉬면 살아 있는 것이고 안 쉬면 죽은 것이라는 식이다. 그러나 호흡은 이런 이진법이 아니다. 호흡의 기술 ( 제임스 네스터 ) 저널리스트인 저자는 10년이라는 시간 동안 호흡의 비밀을 파해졌습니다. 호흡 방식에 따라 생리적인 테이터가 어떻게 변화하는지 두 눈으로 확인하고 싶어서 스스로 자학적인 실험을 감행했는데, 스탠퍼드 대학교 연구 책임자와 공동으로 진행한 실험에서 저자는 실리콘으로 코를 틀어막은 채 오로지 입으로만 호흡하며 몸에 어떤 변화가 생기는지 관찰했습니다. 240시간 동안 입으로만 호흡하자 스트레스 호르몬수치가 급 상승하고 콧속의 균이 증가했으며, 혈압이 치솟았고, 심박수 변동성이 곤두박질쳤다고 합..
느껴라 그럼 부자가 되리라 (부자 습관 가난한 습관,톰 콜리와 마이클 야드니) 개인의 부가 개인의 성장보다 더 빨리 증가할 수 없다 물고기를 한 마리를 주면 그가 하루를 먹고 산다. 물고기를 낚는 법을 가르치면 그가 평생을 먹고 산다. 바로 이런 의도로 우리는 이 책을 쓰게 됐다. 부자 습관 가난한 습관(톰 콜리와 마이클 야드니) 부유한 사람과 가난한 사람의 습관을 비교 5년간 연구결과를 토대로 부자가 되기 위한 가장 좋은 방법을 제시하는 책입니다. 저자는 말합니다. 부유한 사람은 그저 남다른 방식으로 일을 한다. 그들은 남과 다르게 행동하고 생각한다. 그리고 남다른 습관을 가지고 있다. 오늘날 성공에 대한 정보는 넘쳐나는데 어떻게 된 일 인지 성공을 이루는 일은 과거보다 더 어려워졌다. 문제는 우리들 대부분이 속고 있다는 데 있다. 우리는 교육을 잘 봤고 성공할 수 있다고 말을 ..
자는동안 뇌를 공부시키기 (잠자기 전 30분 ,다카시마 데쓰지) 하루 중 최고의 공부시간은 잠자기 직전시간, 이 시간에 공부한 내용은 고스란히 기억으로 저장된다. 잠자기 전 자신의 긍정적인 미래상을 명확히 상상하라, 잠을 자면서 꿈이 이루어진다. 잠자기 전 30분 (다카시마 데쓰지) 저자는 자격증만 98개를 소유하고 있는 공부의 달인이라고 불리는 분이며, 자격증 취득과 능력개발에 관한 기술과 노하우를 사람들에게 가르치는 컨설턴트로, 쉽게 말해서 공부에 프로라고 자신을 소개합니다. 그의 자격증은 사람들 사이에 어려워 쉽게 취득할 수 없다고 생각되는 자격증도 여러 개 있는데 , 대부분의 사람들은 대단한 노력가로 평가합니다. 그러나 과대평가일 뿐이고 저자는 그 정도의 노력파는 아니고 특별한 재능을 가진 것도 없고 공부에만 매달릴 정도로 근면하지도 않으며, 공부를 위해 취미..
행복에 이르는 절대불변의 법칙 (삶의 법칙 , 제임스 앨런 ) 세상을 둘러보니 온통 슬픔의 그림자가 드리웠고 고통의 화염이 불타오르고 있었다. 나는 그 원인을 찾기 위해 주위를 둘러보았지만 찾을 수 없었다. 책을 보아도 알 수 없었다. 그러다가 바로 내 모습에서 슬픔과 고통의 원인을 발견했다. 그리고 나의 내면을 깊이 들여다 보고서야 비로소 치유의 방법을 발견할 수 있었다. 나는 단 하나의 법칙 곧 사랑의 법칙을 발견했고 그 법칙에 순응하는 삶을 알았다. 조용히 겸손한 마음으로 그 마음의 법칙을 따라 사는 삶의 법칙을 알게 되었다. 삶의 법칙 ( 제임스 앨런 ) 1903년에 출간한 작품으로, 저자는 인간의 생각이 삶의 모든 것을 결정한다는 주제를 말하며, 세상의 사람들이 자기의 내면에서 모든 성공의 근원, 행복과 성취의 근원, 진실의 근원을 발견하는데 도움이 되는 ..
암의 스위치를 꺼라 (레이먼드 프랜시스) 당신의 현재 건강 상태는 당신이 몸속에 집어넣은 영양소와 독소들 , 생활방식, 그리고 마음에 집어넣은 생각의 결과다. 조류 독감이 한창일 때도 산에 풀어놓고 자연사육 요법으로 기른 닭들은 한 마리도 조류 독감에 걸리지 않았다. 이런 닭에게 조류독감 바이러스를 일부러 감염시켜도 발병되지 않았다는 실험도 있다. 야생동물들은 땅에 접촉하고, 햇볕을 쪼이고 피부호흡을 충분히 한다. 자연에서 먹이를 구하고 밤에는 충분히 휴식을 취하며 낮에는 자유롭게 활동하고 그래서 스트레스가 적다. 반자연적이고 반 생태적인 사육 환경과 사육방식을 바꾸지 않는다면 구제역이나 조류 독감등 집단적인 재앙은 계속될 수밖에 없다. 오늘날 많은 사람들이 암과 같은 난치병에 시달리는 이유는 우리에 갇힌 동물처럼 살고 있기 때문이다. 병을 고..
카르마와 윤회에 관한 불멸의 고전 ( 윤회 , 지나 서미나라 ) 과학이 물질로서만이 아니라 정신과학도 자꾸 발달함에 따라 영혼이 있다는 것이 , 윤회가 있다는 것이, 또한 인과가 분명하다는 것이 점차 입증되고 있습니다. 결혼상대는 서로 잊어버린 옛날에 가까운 친지이며 서로 카르마의 부채를 지불하기 위해 다시 만났다는 것이다. 그러므로 어떤 사람이 '전에 당신과 만난 적이 있는데요' , 할 때는 그 말이 단지 연애 놀이를 시작하려는 상투적인 꼼수가 아니라 있을 수 있는 카르마에서 비롯된 사실을 말하고 있다는 것을 깨달아야 한다. 윤회 ( 지나 서미나라 ) 심리학자인 서미나라 박사는 몇 년 동안 에드가 케이시 곁에 머물면서 그의 리딩을 객관적이고 냉철한 연구자의 관점에서 관찰하고 방대한 자료를 수집 조사하는 한편 리딩을 받은 사람들과의 풍부한 인터뷰를 통한 수많은 사례를..
실패할 수 없는 절대 성공의 비밀 ( 원칙, 레이 달리오 ) 우리는 날마다 대응해야 하는 수많은 상황과 마주친다. 원칙이 없다면 인생이 우리에게 던지는 모든 상황을 마치 처음 경험하는 것처럼 대응해야 할 것이다. 훌륭한 원칙을 가지고 있다는 것은 성공을 위한 처방을 가지고 있는 것과 같다. 성공한 사람들은 성공을 도와주는 원칙에 따라 움직인다. 원칙 ( 레이 달리오 ) 이 시대의 가장 위대한 투자자이자 기업가인 그는 1975년 방 두 개짜리 아파트에서 '부르지 워터 쏘시에이츠'를 설립해 40년 만에 세계 최고의 헤지펀드로 성장시켰습니다. 그는 2007년 글로벌 금융위기를 예측한 것으로 유명하며 뛰어난 해안으로 브리지 워터를 놀랄 만큼 높은 수익을 꾸준히 내는 세계적 헤지 펀드로 성장시켰고, 타임스가 선정한 세계에서 가장 영향력 있는 100대 인물에 선정됐을 뿐만 ..
나이에 상관없이 늙지 않는 두뇌의 비밀 ( 브레인 리부트 ,크리스틴 윌르마이어 ) 나이에 상관없이 새로운 뇌세포는 만들어진다. 뇌세포는 우리 몸에서 가장 오래 사는 세포다. 태어날 때부터 지니고 함께 성장하며 발달한 뉴런 대부분이 평생 우리와 함께 한다는 뜻이다. 그리고 뇌를 바꾸는 데는 나이는 상관없다. 브레인 리부트 ( 크리스틴 윌르마이어 ) 미국의 신경 과학자 크리스틴 윌르마이어 박사는 세계 최대 규모의 뇌 영상 데이터베이스를 보유한 에이멘 클리닉에서 수많은 임상 연구를 통해 뇌의 기능과 건강을 연구했습니다. 그 결과, 누구나 나이에 상관없이 현재보다 더 건강한 뇌를 가질 수 있다는 결론을 내렸습니다. 이 책에서는 뇌 건강을 위한 식단, 운동, 수면, 영양 보조제, 마음 챙김, 두뇌 게임 등의 프로토콜을 제시합니다. 그는 브레인 리부팅의 암호를 풀 수 있도록 이 책을 통해 도와줄..
풍요로운 삶을 창조하는 마음의 법칙( 디팩 초프라 ) 만약 우리가 경험하는 현실이 우리의 생각이나 마음가짐으로 부터 비롯된다면 그것을 의식적으로 바꾸는 식으로는 금세 한계에 부딪치게 될수 밖에 없다. 우리는 존재 자체가 달라져야 한다. 낡은 세계관을 버리고 새로운 세계관을 정수리에 들이 부어야 한다. 그것이 풍요로움을 창조하는 마음에 기술을 진정으로 터득하는 길이다. 풍요로움 충만함은 원래부터 인간이 지닌 자연스러운 상태다. 우리는 이미 알고 있던 그 기억을 그져 되찾기만 하면 된다. 마음의 법칙 ( 디팩 초프라 ) 저자는 마음이 몸에 미치는 영향을 다양한 사례와 연구를 통해 설명하며, 당신이 풍요로움에 원리를 알고 제대로 인식하는 것만으로도 삶을 대하는 우리의 태도와 행동은 억지로 노력하지 않아도 저절로 변화하게 될것이라고 강조 합니다 이책은 긍정적인 생..

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