문학 (655) 썸네일형 리스트형 Be Here Now ( 람 다스 )1 우리는 모두가 깨달음을 향한 여정에 서 있고 그 각단계에서 발견된 것들을 듣고자 하는 이들과 나누어야만 한다. 나누는 것이야 말로 그 일의 한 부분이고, 경청하는 것도 한 부분이기에 우리는 모두가 그 길 위에 있다. 천리길도 한걸음부터 시작한다. 그럼 어디서부터 시작하나요? 대답은 간단하다 지금 있는 곳에서부터 출발한다. 이 길에 발을 올려놓기만 하면 가는데 마다 그것이 보이리라마침내 수행이란 우리가 하는 모든 행위였음을 깨닫게 된다 Be Here Now ( 람 다스는 본명 리처드 앨퍼트(Richard Alpert) 저자는 하버드 대학교에서 심리학 교수로 재직하며 티모시 리어리(Timothy Leary)와 함께 초기 LSD 연구를 진행했습니다. 그러나 약물로는 진정한 깨달음에 도달할 수 없.. 미래의 나를 만난 후 오늘이 달라졌다 ( 할 허시필드 )2 타임머신을 개발하는 대신 나는 인생을 살면서 자기 자신에 관해 생각하는 방법을 잘 이해하도록 이 책을 통해 도와주고자 한다. 머릿속에서 먼 미래를 여행할 때 미래의 여러 자아가 바로 지금 독자가 가지고 있는 여러 가지 모습과 연결된다는 점을 확신하게 될 것이다. 미래의 나를 만난 후 오늘이 달라졌다 ( 할 허시필드 Hal Hershfield) 이 책은 우리가 왜 미래를 위해 좋은 선택을 하지 못하는지에 대한 질문에서 출발합니다. 허시필드는 우리가 미래의 자신을 타인처럼 느끼기 때문에 현재의 즐거움을 포기하고 미래를 위한 결정을 내리기 어렵다고 설명합니다. 책에서는 미래 자아와의 심리적 거리를 좁히기 위한 다양한 방법을 제시하며, 이를 통해 더 나은 선택을 하고 행복한 삶을 살 수 있다고 주장합니다.. 미래의 나를 만난 후 오늘이 달라졌다 ( 할 허시필드 Hal Hershfield)1 미래에 더 행복하기 위해 지금도 현명한 결정을 하려면 현재의 나와 미래의 나 사이에 간격을 좁혀야 한다. 시간 여행을 좀 더 쉽게 하는 방법을 찾고 마법의 문을 통과하는데 필요한 도움은 무엇이든 얻어야 한다. 그것이 이 책의 목표다 미래의 나를 만난 후 오늘이 달라졌다 ( 할 허시필드 Hal Hershfield) 저자는 UCLA 앤더슨 경영대학원의 마케팅 및 행동 의사 결정학 교수이자 UCLA 심리학 교수입니다. 그는 20여 년 전, 18세기 철학자 조지프 버틀러의 문장에서 영감을 받아 '미래 자아'에 대한 연구를 시작했습니다. 그의 연구는 인간이 미래의 자신을 현재의 자신과 동일시하지 않기 때문에 장기적인 목표를 위한 행동을 회피하는 경향이 있다는 점에 주목합니다. 허시필드는 4,000명 이상을.. 나 없이는 존재하지 않는 세상 ( 카를로 로벨리 ) 책은 양자역학에 대한 깊은 이해를 바탕으로, 존재와 현실에 대한 새로운 시각을 제공합니다 나 없이는 존재하지 않는 세상 ( 카를로 로벨리 ) 저자는 이탈리아 출신의 세계적인 이론 물리학자 카를로 로벨리(Carlo Rovelli)가 쓴 책으로, 양자역학의 철학적 의미를 탐구하며 현실과 존재에 대한 새로운 관점을 제시합니다.1956년 이탈리아에서 태어난 로벨리는 양자이론과 중력이론을 결합한 ‘루프 양자 중력’ 이론을 제안하여 블랙홀과 우주론 연구에 큰 기여를 했습니다. 그의 저서들은 전 세계적으로 번역되어 200만 부 이상의 판매고를 기록하며 과학 대중화에 큰 영향을 미쳤습니다. 책의 시작은 독일의 헬골란트 섬에서 스물세 살의 베르너 하이젠베르크가 양자론의 아이디어를 발견한 이야기로 시작됩니다. .. 알츠하이머 해독제 ( 에이미 버거 ) 알츠하이머 물질대사 이상 때문이다. 대부분 본질적으로는 식이요법이지만 생활습관 바꾸는 전략도 병행해야 한다는 의미이다. 기본 전략은 탄수화물은 적게 지방은 많이 섭취하고 전체적으로 영양 밀도가 높은 건강식품을 섭취하는 것이다. 알츠하이머를 개선시키고 싶다면 인슐린 수치를 낮추고 케톤을 생성하는 식습관과 생활 습관이 정말 중요하다. 알츠하이머 해독제 ( 에이미 버거 Amy Berger) 저자는 미국 공인 영양 전문가(CNS)로, 브리지포트 대학교에서 인체영양학 석사 학위를 취득하였습니다. 그녀는 뇌 건강과 알츠하이머 예방 및 치료에 관한 연구를 지속해 왔으며, 이러한 연구 결과를 바탕으로 『알츠하이머 해독제』를 집필하였습니다『알츠하이머 해독제』는 알츠하이머병을 단순한 노화 현상이 아닌 대사 장애로.. 직관 ( 포지티브 에너지 파워 ,주디스 올로프 ) 인간의 몸과 마음은 에너지로 이루어진 잠재적인 시스템이다. 건강은 균형에 좌우되며 직관에 도움을 받아 적절한 균형을 찾을 수 있다. 특히 사람들이 뿜어 내는 에너지를 느끼는 일은 매우 중요하다. 우리 건강과 기분에 막대한 영향을 끼치기 때문이다. 포지티브 에너지 파워 ( 주디스 올로프 Judith Orloff) ) UCLA 정신과 임상교수이자 의학박사인 주디스 올로프(Judith Orloff)가 집필한 자기 계발서로, 2025년 3월 한국에서 재출간되었습니다. 이 책은 개인의 삶에 긍정적인 에너지를 불어넣고, 부정적인 영향을 미치는 요소들을 식별하여 극복하는 방법을 제시합니다. 주디스 올로프 박사는 정신과 전문의로서 UCLA에서 임상교수로 재직 중이며, 뉴욕타임스 선정 베스트셀러 작가입니다. .. 탄허의 예언과 그 불꽃같은 생애 ( 자현 스님 ) 탄허 스님의 예언과 통찰: 베트남 전쟁에서 미국의 패전, 박정희 대통령의 서거 등을 예견했으며, 대한민국의 미래에 대한 긍정적인 전망을 제시했습니다. 탄허 스님은 불교를 중심으로 유교와 도교의 사상을 회통시켜, 조선시대 이후 유일하게 삼교를 종합한 고승으로 평가받습니다 탄허의 예언과 그 불꽃같은 생애 ( 자현 스님 ) 한국 근현대 불교의 대표적 고승인 탄허(呑虛, 1913~1983) 스님의 삶과 사상을 조명합니다. 이 책은 탄허 스님의 예언과 일대기를 함께 다룬 최초의 저작으로, 그동안 공개되지 않았던 휘호, 서간문 등 귀중한 자료들이 수록되어 있어 사료적 가치가 큽니다. 탄허 스님은 유불도 삼교를 통달한 학승으로, 『주역』, 『노자』, 『장자』에 능통했으며, 특히 『신화엄경합론』(47권)을 번역하.. 몸은 얼굴부터 늙는다 ( KRD Nihombashi 메디컬 팀 ) 얼굴노화에 숨겨진 우리가 몰랐던 사실, 몸은 얼굴부터 썩는다. 몸은 얼굴부터 늙는다 ( KRD Nihombashi 메디컬 팀 ) 일본의 차세대 건강검진 의료시설인 KRD Nihombashi 메디컬 팀이 저술한 건강서입니다. 이 책은 단순한 질병 발견을 넘어, 눈, 치아, 혈액 중심의 상세한 진단을 통해 건강한 생활을 유지·관리할 수 있도록 돕는 건강검진의 중요성을 강조하며, 과학적 설명과 실용적인 조언을 통해 독자들이 건강한 노화를 준비할 수 있도록 돕습니다. 몸은 얼굴부터 썩는다몸이 썩는 과정은 자신도 모르게 아주 조용히 진행된다. 이렇게 진행되는 내 몸의 문제가 가장 먼저 드러나는 곳이 바로 얼굴이다. 매일 보는 거울 속 얼굴이 늙어 보이기 시작한다면 몸에서는 더 큰 문제가 벌어지고 있는 .. 무한한 부의 시대가 온다 ( 폴 제인 필저와 스티븐 P. 자초 ) 로봇이 온다. 로봇은 기존 일자리의 대부분을 없앨 것이다. 사람이 하는 일을 대체하는 것이 로봇을 설계한 목적이기 때문이다. 기술적 도구가 노동을 대체하는 것은 수천 년 동안 있어온 일이지만, 도구가 관리직을 비롯해 거의 모든 일자리를 대체한 적은 없었다. 무한한 부의 시대가 온다 ( 폴 제인 필저(Paul Zane Pilzer)와 스티븐 P. 자초(Stephen P. Jarchow)) 폴 제인 필저(Paul Zane Pilzer): 미국의 경제학자이자 뉴욕 타임스 베스트셀러 작가로, 13권의 저서를 집필하였으며, 6개의 회사를 설립한 사회적 기업가입니다. 필저는 '경제 연금술' 이론을 통해 기술 발전이 자원을 무한하게 만들 수 있다는 관점을 제시하였습니다. 스티븐 P. 자초(Stephen.. 마음속의 마법 ( 율 스탠리 앤더슨 ) 2 우리 안의 모든 문제의 해답을 알고 있는 마음이 있다는 사실을 인식하는 단계에 들어서는 순간 우리는 직관력을 오류 없이 사용할 수 있는 것입니다. 문제에 직면할 때 물질세계에서 해결책을 찾을 필요는 없습니다. 엄밀한 의미에서 물질세계에는 해답이 없습니다. 해답은 우리 자신 안에 있기에 해답을 찾기 위해 밖으로 멀리 갈 필요가 없습니다. 자신 안에 무한하고 영원한 정신이 있고 그 정신에 모든 문제의 해답이 있다는 것을 알게 되면 큰 위로가 될 것입니다. 마음속의 마법 ( 율 스탠리 앤더슨 ) 저자는 인간 의식의 본질과 상상력의 힘을 통해 삶의 변화와 성공을 이루는 방법을 소개합니다. 이 책은 출간 당시 독자들의 큰 호응을 얻었으며, 영국의 중고 서점에서 그 가치를 알아본 에크하르트 톨레의 .. 행복한 사람은 단순하게 삽니다 ( 오키 사치코 ) 집은 현재 삶의 방식과 마음상태가 반영되어 있는 거주하는 사람, 인생 그 자체이다. 그렇게 때문에 언제 누가 와도 민망하지 않을 만큼 정돈된 공간을 유지하며 지냈다는 것은 매우 건강한 일상을 보냈다는 것을 의미한다. 행복한 사람은 단순하게 삽니다 ( 오키 사치코 ) 저자는 고베 대학교를 졸업한 후 전일본공수(ANA) 등에서 근무하였으며, 독일, 영국, 네덜란드에서 생활 마케팅을 배워 하우스 클리닝 회사를 설립한 벤처 경영자입니다. '청소의 카리스마'로 불리며, 생활을 즐겁게 해주는 '오키 매직'으로도 잘 알려져 있습니다.『행복한 사람은 단순하게 삽니다』는 심플한 삶을 위한 122가지 라이프스타일을 제시하는 책입니다. 이 책은 일상생활에서 단순함을 추구하여 행복을 찾는 방법을 소개하며, 집안일, 소유.. 감사의 힘 The Power of Appreciation (노엘 C. 넬슨, 지닌 르메어 칼라바) 감사에 초점을 맞추게 되면 어느 것도 부정하지 않게 된다. 오히려 당신은 현실을 인정하는 것에서부터 출발한다. 감사는 아침 식사를 하듯 스트레스를 먹어치운다. 감사의 힘 The Power of Appreciation (노엘 C. 넬슨(Noelle C. Nelson, 지닌 르메어 칼라바(Jeannine Lemare Calaba) 노엘 C. 넬슨 박사는 저명한 작가이자 치료사, 그리고 재판 컨설턴트로서, 'Everyday Miracles'와 'Winner Takes All' 등의 저서를 집필하였으며, 그녀의 라디오 프로그램 'The Problem Solution Lady'는 전국적으로 방송되었습니다. 지닌 르메어 칼라바 박사는 트라우마와 건강 심리학에 중점을 둔 임상 심리학자로 활동하고 있습니다. .. 식사만 바꿔도 젊어집니다 (마키다 젠지 ) 본래 인간의 몸은 기아와 육체의 혹사를 기본 설정으로 극한의 생활에 적응할 수 있는 에너지 절약형으로 프로그래밍되었다. 그런데 현대인은 기아와 육체의 혹사라는 기본 프로그래미에 반하는 라이프 스타일로 살고 있다. 즉 포식과 운동 부족이다. 250만 년에 걸쳐 프로그래밍된 기아의 설정이 기껏해야 수십 년 만에 바뀔 리 없다. 식사만 바꿔도 젊어집니다 (마키다 젠지 ) 저자는 일본의 내과 전문의이자 당뇨병 전문의입니다. 그는 뉴욕 로크펠러대학과 하버드대학 연구원으로 있으면서 당뇨병, 노화, 식습관에 대한 연구를 해왔습니다. 《식사만 바꿔도 젊어집니다》는 AGE를 줄이는 식습관으로 노화를 늦추고 건강을 되찾는 방법을 알려주는 실용 건강서입니다. 단순하지만 효과적인 습관을 강조하고 있어서, 생활에 바.. 포지티브 에너지 파워 ( 주디스 올로프 ) 먼 훗날 눈 감을 때 이렇게 말할 수 있었으면 좋겠다. 나는 경이로움과 결혼한 신부였고, 두 팔에 온 세상을 안아 든 신랑이었다고 , 의미 없이 머물다 떠나진 않았노라고, --메리 올리버 -- 포지티브 에너지 파워 ( 주디스 올로프 ) 박사는 미국의 정신과 전문의이자 작가로, '에너지 정신의학(Energy Psychiatry)' 분야의 선구자로 알려져 있습니다. 그녀는 의학과 직관, 에너지의 관계를 탐구하며, UCLA에서 정신과 임상 조교수로 활동하고 있습니다. 올로프 박사의 저서 '포지티브 에너지(Positive Energy)'는 만성 피로, 스트레스, 두려움을 활력, 힘, 사랑으로 전환하기 위한 10가지 특별한 처방을 제시합니다. 에너지로 삶을 끌어당겨라나는 UCLA 임상 조교수로 20년 넘게.. 전생을 알면 인연이 보인다 ( 글래디스, 월리엄 맥거레이 ) 20세기 최고의 심령투사가 에드가 케이시가 전하는 결혼의 전생 인연 전생을 알면 인연이 보인다 ( 글래디스, 월리엄 맥거레이 )는 신비한 심령투시가인 에드가 케이시가 결혼과 가정의 참된 의미에 대해 이야기한 책입니다. 기독교인인 에드가 케이시는 윤회, 전생, 인연, 사랑, 결혼, 출산, 가정 등에 관한 명쾌한 해석하고, 이를 통해 개인의 성장과 가족의 조화를 이루는 데 도움을 주고자 합니다.에드가 케이시(Edgar Cayce, 1877~1945)는 미국의 유명한 심령술사이자 예언가로, '잠자는 예언자'로도 알려져 있습니다. 그는 무의식 상태에서 다양한 주제에 대한 리딩(reading)을 제공하였으며, 건강, 영성, 전생, 윤회 등에 관한 정보를 전달했습니다. 그의 리딩은 많은 사람들에게 영적 통찰과.. 이전 1 2 3 4 ··· 44 다음 목록 더보기
