우리는 좀더 재미있게 살아야한다
TED 강연 '왜 재미있는 것이 건강한 삶의 비결인가' (캐서린 프라이스) 과학 저널리스트 캐서린 프라이스는 재미있는 것이 단순히 즐거운 것뿐만 아니라 건강과 행복에 필수적인 것이라고 말합니다 그녀는 재미있는 것을 새롭게 정의하고, 그것을 '진짜 재미'라고 부릅니다. '진짜 재미'란 흥미로운 활동에 몰입하고, 흐름 상태에 도달하고, 다른 사람들과 연결되는 것을 의미합니다. 재미있는 것이 신체적, 정신적, 사회적으로 여러 가지 이점을 가지고 있다고 설명합니다. 예를 들어, 재미있는 것은 스트레스를 줄여주고, 면역력을 높여주고, 창의력을 촉진해 주고, 기억력을 향상해 주고, 관계를 강화시켜 줍니다 우리가 일상생활에서 재미있는 것을 더 많이 경험할 수 있도록 몇 가지 간단하고 실용적인 방법을 가르쳐 줍니다. ..