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문학

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가장 나답게 사는길 ( 삶이 내게 말을 걸어올 때 ) 내가 해야 할 일이 무엇인가를 묻기 전에 나는 누구인가를 먼저 물어라. 인생에서 무엇을 이루고자 하기 전에 인생이 당신을 통해 무엇을 이루고자 하는지 귀 기울여라 삶이 내게 말을 걸어올 때 (파커 J. 파머) 미국의 교육가이자 사회운동가인 파커 J. 파머는 미국의 존경받는 교육가이자 사회운동가입니다. 그는 자신의 인생 경험과 통찰을 바탕으로 쓴 여러 에세이집과 시집을 출판했습니다. 그의 교육철학은 지성, 감성, 영성을 하나로 통합하고, 자신의 소명을 찾고 싶은 사람들에게 도움이 되는 내용입니다. 그는 미국을 비롯하여 전 세계를 돌아다니며 워크숍, 포럼, 강연회를 통해 그의 교육철학을 널리 알려 왔습니다. 그는 또한 미공립학교 교사들을 위한 교사양성 프로그램인 페쳐 프로그램의 창립자이기도 하며, '교사들의..
절대 거절할 수 없는 설득 프레임 ( 초전 설득 ) 상급 수강생이 되면 경험 많은 노련한 선배가 실제 영업하는 현장에 종종 동행하도록 해주었다. 난 이런 기회가 있을 때마다 놓치지 않고 따라나섰다 보통의 설득 전문가는 물론이고 그들 중 가장 뛰어난 설득 전문가는 성공하기 위해 무엇을 하는지 알고 싶었기 때문이다. 그중에 그들의 습관 하나가 눈에 띄었는데 그것은 내 예상을 뒤흔들어 놓았다. 그전까지 나는 이분야의 전문가라면 실력이 뒤처지는 사람에 비해 자신이 건네는 제안에 세세한 부분을 구상하는데 더 많은 시간을 할애할 것으로 생각했다. 자신의 제안이 쉬운지 논리적인지 그리고 어떤 점이 매력적인지 등등 에 신경 쓰면서 말이다. 내가 발견한 것들은 그런 것들이 아니었다. 초전설득(로버트 치알디니 ) 교수가 쓴 설득의 심리학의 후속작으로, 사람들의 결정에 미리..
노화와 무관한 눈 ( 노안 치유법 ) 사람의 눈은 20대부터 노화가 서서히 진행되다가 40대부터 빠른 속도로 늙기 시작합니다 신체의 노화를 대하는 자세에 필자가 도무지 이해할 수 없는 것 하나가 있습니다. 허리나 무릎등 관절의 노화와 피부의 노화에는 예민하게 반응하며 적극적으로 노력하는 사람들 초차도 눈의 노화는 "이 나이가 되었으니 할 수 없지 "라고 하면서 너무 빨리 포기해 버리곤 한다는 점입니다. 눈의 안티 에이징이야 말로 빨리 포기해서는 안 됩니다. 트레이닝을 하다 보면 눈뿐만 아니라 뇌도 활성화되기 때문에 노년에 가장 두려운 두 가지 질환인 노안과 치매라는 두 마리 토끼를 동시에 잡을 수 있습니다 노안 치유법 (혼베 카즈히로) 안과의사 선생님이신 저자는 노안은 나이가 들면서 자연스럽게 생기는 것이라고 생각할 수 있지만, 사실 그렇지..
오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는법. 나이가 들어도 젊고 건강해질 수 없을까? 관절염은 관절을 많이 써서 생기는 병일까? 치매는 노화로 인해 생기는 병일까? 이 모든 문제는 장에서 시작된다. 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법(스티븐 R. 건드리) 세계적인 심장 전문의 스티븐 건드리 박사는 우리 몸속에 있는 장내 미생물이 우리의 건강과 수명에 큰 영향을 미친다고 주장하며, 노화로 인한 질병은 사실은 노화로 인해 생기는 자연스러운 현상이 아니라 우리가 살아가는 방식의 결과 물이라고 하며, 잘 늙는 법은 우리 안에 있는 가장 오래된 존재 즉 우리 몸 안에서 살아가는 미생물을 돌보는 것이라고 가르칩니다. 중요한 것은 내가 알고 있다고 생각하는 나는 실제의 내가 아니라는 점이다. 인간은 세포의 90%가 다른 생물의 유전자로 이루어져 있을 뿐..
대체의학 ( 맘 놓고 병 좀 고치게 해 주세요 ) 맘 놓고 병 좀 고치게 해 주세요( 장병두) 장병두 할아버지는 1906년에 태어나 생후 두 달부터 등창을 앓아 힘겹게 살아왔습니다. 그는 어릴 때부터 생명의 이치에 관심을 가지고 산속에서 도학과 의학을 수련하면서 독특한 진단과 처방법을 터득했습니다. 그는 음양의 원리와 상생상극의 원리를 바탕으로 자신이 직접 만든 신약으로 난치와 불치의 환자들을 치료해 왔습니다. 그러나 그의 치료법은 무면허 의료행위로 간주되어 법적인 제재를 받았습니다. 2006년에는 죽어가는 사람을 살렸다는 이유로 유죄 판결을 받았습니다. 이후로는 환자를 보지 못하고 있습니다. 그는 현재 104세이며, 간절히 치료를 기다리는 사람들을 위해 마음 놓고 병을 고치는 일을 하고 싶다고 말합니다. 이 책은 장병두 할아버지의 인생 이야기와 건강 ..
의미가 있는 우연의 일치 ( 원하는 대로 산다 ) 마음이 이어지면 운명이 움직인다. 지금 당신은 어떤 인생을 살고 있습니다까?. 누구나 훌륭한 인생을 살고 싶어 합니다. 왜 나의 꿈은 오랜 기간 이루어지지 못했을 까요? 그것을 이해하지 못한다면 5년 후에도 10년 후에도 계속 지금 상태 그대로일 겁니다. 원하는 대로 산다 (혼다 켄 ) 저자는 바쁜 일상에서 쫓기고 여러 이유로 원하는 것을 잊어버리거나 꿈이 있어도 마음속에 그리기만 할 뿐인 삶이었는데 어느 날 마음속으로 최고의 인생으로 살아가자고 결정하면서 인생이 크게 바뀌는 계기가 됐습니다. 오랜 기간 몸소 경험하여 고안해 낸 방법, 즉 자신의 인생에서 배운 교훈과 철학을 바탕으로 누구나 실천 가능한 소원달성법으로 정리해 책에 실었습니다 저자는 20대 때부터 각종 소원 달성 관련책을 읽었고 구조를 연구..
아이의 인생이 바뀌는 부모의 운 공부 (운을 부르는 아이로 키워라 ) 운 좋은 아이가 결국 다 이긴다, 타고난 재능 뛰어난 성적 우수한 환경보다 중요한 운의 비밀 운을 부르는 아이로 키워라 (김승호) 주역학자인 김승호 선생님은 오랫동안 주역을 연구하면서 실력보다 중요한 것이 바로 운이라는 사실을 알게 되었고, 99% 의 노력과 1%의 운이 필요하다는 말은 잘못된 말이며, 1% 때문에 실패했다면 1%가 100% 효과를 냈기 때문이라고 가르쳐 주십니다. ( 에디슨은 1%의 영감이 없다면 99%의 노력도 소용없다 ) 아이의 운은 부모의 운과 밀접한 관련이 있으며, 부모가 먼저 운의 원리를 공부하고 실천해야 비로소 아이에게도 좋은 운이 찾아온다고 말합니다. 실력을 키우듯이 운도 공부하면 만들어질 수 있다. 어떤 아이는 부모가 아무리 사랑하고 가르치려고 노력해도 받아들이지 않는데 ..
행복해 질수 있는 사람 (행복한 이기주의자 ) 우리가 이 세상에 머무는 것이 너무도 짧은 것이 분명한데 적어도 즐겁게 살아야 하지 않겠는가. 요컨대 우리는 주위의 상황이나 사람들이 우리를 불행하게 만든다고 믿고 있지만 사실은 그렇지 않다. 내가 불행하다면 이유는 주위의 사람이나 사물에 대해 내가 가지고 있는 생각 때문이다. 그래서 그 생각을 바꿀 줄 알아야 한다. 일단 생각을 통제할 수 있으면 새로운 감정이 생겨날 것이며 거침없는 삶을 향해 첫발을 내딛게 될 것이다. 행복한 이기주의자( 웨인 다이어 박사) 저자는 말합니다, 내가 원하는 대로 살자 행복한 사람이 똑똑한 사람이다. 다른 사람의 시선과 세상의 평가에 끌려 다니지 않고 행복에 관한 나만의 기준을 가진 사람, 걱정이라는 이름으로 다른 사람의 인생을 간섭하고 배려라는 이름으로 나의 결정을 다른..
이 순간을 사는법 ( 삶의 다른 방식을 찾고 있는 당신에게 ) 우리는 늘 영원히 살 것처럼 시간을 보내는데 너무나 익숙해져 있다. 하지만 그 누구도 영원히 살지 못한다. 영원하지 않은 삶에 필요한 답과 방식은 하나다, 지금 이 순간을 사는 법을 깨닫는 것이다. 인생은 왜 이리 힘든가 , 불안 때문이다. 하지만 인간이 끝없는 불안에 시달리는 건 자연스러운 일이다. 그 누구도 앞날이 어떻게 될지 먼저 알 수 없기 때문이다 이처럼 아무도 모르는 길을 떠날 때 가장 필요한 것이 곧 나에 대한 확신이다. 나에 대한 확신을 얻으려면 마음의 주문이 있어야 한다. " 나는 기적이다 " 삶의 다른 방식을 찾고 있는 당신에게 (웨인 다이어) 우리 시대의 위대한 동기부여 전문가 이자 심리학자, 영성가인 웨인 다이어 박사가 이 세상에 남기고 떠난 마지막 작품으로, 타인의 시선에서 벗어나..
인생을 모든것을 바꿀수있는 힘 ( 왓칭수업 ) 우리는 왜 왓칭을 해야 하는가. 왓칭수업 ( 김상운 ) 저자는 왓칭을 알았을 때와 몰랐을 때로 자신의 삶을 분리한다고 합니다. 처음에는 그저 평범한 직장인이었고 일중독증에 빠져 살기도 했는데 , 그때 그는 그의 내면이 어떻게 생겼는지 내가 어떤 사람인지 전혀 알지 못했고 몸뚱이 하나가 그의 모든 것이라고 믿고 살아온 그는 할머니와 아버지의 죽음으로 근원적인 질문을 하게 됩니다. "나는 누구인가" 그 후 그는 퇴근 후 밤마다 운동장을 한 시간씩 걸으며 그의 내면을 깊이 바라보는 시간을 갖습니다. 그리고 그것은 경이롭고 강력한 치유의 힘이 되었습니다. 그때부터 그는 인생에서 많은 변화를 겪게 됩니다. 상처가 치유되면서 시야가 점점 밝아져 마음속에 드나드는 생각을 바라볼 수 있게 됩니다. 내성적인 성격도 바뀌..
모든 일에 적용되는 100% 법칙 ( 괜찮아, 분명 다 잘될 거야 ! ) 이 세상에서 제일 불행한 것은 바로 나 자신을 괜찮다고 여기지 못하는 것입니다 더 불행한 건 나에게 말해줄 수 있는 주변사람들도 없는 것이지요 원래부터 사람은 모두 괜찮은 존재로 창조되었습니다. 즉 신은 학교 성적이 나쁜 사람이든 운동에서 꼴치를 한 사람이든 있는 그대로 행복하게 살 수 있도록 만들었다는 뜻이지요. 괜찮아, 분명 다 잘될 거야! (사이토 히토리사이토 ) 행복한 인생을 살기 위해서는 눈에 보이지 않지만 이 세상에서 작동하는 법칙이 있다고 합니다 그는 “모든 법칙은 영혼의 성장을 위한 시스템이다.”라고 하며, 웃는 얼굴은 우주 저금통에 저축이 되고, 사랑이 담긴 말은 그 저축을 2배로 만든다고 합니다. 즐거움이란 물건을 소유함으로 얻어지는 것이 아니라, 생각이 즐거우면 무슨 일을 하더라도 즐..
인생이 잘 풀리는 말 ( 입버릇을 바꾸니 행운이 시작됐다 ) 말의 한 끗 차이가 모든 관계를 좌우한다 입버릇을 바꾸는 일은 다른 사람의 눈치도 보지 않고 비용도 들지 않으며 시간과 장소 환경의 제약 없이 아주 쉽게 실천할 수 있는 좋은 습관입니다. 자신의 언어 습관을 돌아보는 과정에서 자연스럽게 자신감과 활력을 얻고 사람의 마음을 사로잡는 방법을 알게 될 것입니다. 입버릇을 바꾸니 행운이 시작됐다( 야마나 유코라) 일본에서 가장 인기 있는 심리상담사 중 한 분이신 저자는 수많은 사람들을 상담하면서 하나의 공통점은 바로 개인의 경험이나 환경에 따라 말하는 습관의 차이가 크고 부정적인 입버릇을 갖고 있음을 발견했습니다. 근데 상담을 통해서 처음엔 부정적인 말만 하다가 조금씩 긍정적인 말하는 습관을 갖게 되고 인생이 잘 풀리는 모습을 보면서 말과 마음이 연결돼 서로에게..
한번도 제대로 쉬어보지 못한 이들에게 ( 어설픔 ) 몸이 아프면 우리는 비로소 쉴 수 있습니다. 쉰다는 것은 긴장을 느슨하게 푸는 행위입니다. 롤러코스터에서 내려야만 주변의 풍경이 눈에 들어오듯이 쉽은 우리의 삶을 둘러볼 수 있는 기회를 제공합니다. 탑승자가 아닌 구경꾼의 시선으로 삶을 바라보는 순간 우리는 꼭 세상의 시스템으로만 살아야 할까라는 의문을 갖게 됩니다. 꽉 조인 나사처럼 이익의 질서에만 추구하던 기존의 삶을 거부할 때 비로소 세상의 방식이 아닌 나만의 방식을 선택하게 됩니다. 저는 그런 삶의 방식을 통틀어 어설픔이라고 불러봅니다. 어설픔 (이기웅 ) 늘 뒷전으로 처지면서도 행복한 사람, 잃어버린 배짱이의 가치를 뒤돌아보라고 말하는 사람, 더높이 더 멀리 더 빨리 가지 않아도 사는데 아무런 지장이 없음을 깨닫게 해주는 사람, 힘들고 지친 사람..
성경 다음으로 많이 팔린 책 ( 생각의 법칙 ) 세상의 모든 자기 계발서는 이 책에서부터 시작되었다. 가장 명확한 진실은 사람은 자기 자신이 선택하고 품어온 생각대로 된다는 것, 사람의 정신 곧 마음은 성격이라는 안감과 환경이라는 것을 조화시켜 짜낸 결과물인데 지금까지 무지와 고통 속에서 그것을 짜왔다면 이제는 깨달음과 행복 속에서 짜게 될 것이다. 내가 곧 나의 창조자라는 사실을 깨달을 것이다. 생각의 법칙 (제임스 앨런) 그는 수천만 부의 판매고를 올린 베스트셀러 작가지만 정작 그의 삶에 대해서는 알려진 것이 많지 않다. 38살에 공허한 삶에 회의를 느낀 그는 영국 남서부의 작은 마을로 이사해 검소하고 단순한 삶을 살았다. 묵상과 사색의 삶을 살던 그는 48세가 되어 갑자기 죽음에 이르렀다. 그의 죽음에 대해 자세히 알려진 바가 없으며 죽음 이후 ..
임사체험 ( 그빛에 감싸여 ) 우리는 자신이 만든 것 속에서 기쁨을 발견하고 실패와 성공을 체험하기도 하며 삶을 넓히고 확대하기 위해서 자유의지를 사용하도록 우리는 이 땅에 보내어진 것이다. 그 빛에 감싸여( 베티 이디라) 이 책은 뉴욕 타임스 60주 연속 베스트 1위에 올랐습니다. 저자는 수술 중에 심장마비로 임사체험을 합니다. 영혼이 몸에서 떠나서 병원의 지붕 위에서 자신의 몸과 의사들을 보았고 빛으로 가득한 터널을 통해 다른 세계로 이동합니다. 그곳에서 자신의 인생을 되돌아보는 영상을 보게 되고, 자신의 행동과 선택이 어떤 영향을 미쳤는지 깨닫게 됩니다. 또 세 명의 영적인 존재와 만나게 되고 그들은 저자의 인생 계획과 목적에 대해 알려줍니다. 그녀는 자신이 지구에 와서 배워야 할 교훈들과 사랑의 중요성 알게 됩니다. 더 깊은 ..

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