늙지 않고 살찌지 않고 병에 걸리지 않는 24시간 관리법, ( 네고로 히대유키 )
식사, 수면, 목욕, 운동은 몇 시에 하느냐가 가장 중요하다. 세계 최첨단의 안티 에이징 연구에서 나온 생활습관 혁명, 건강 장수 노하우는 몸 본연의 힘을 끌어내는 것이다. 늙지 않고 살찌지 않고 병에 걸리지 않는 24시간 관리법, ( 네고로 히데유키 ) 저자는 도쿄대학에서 박사과정을 수료하고 동대학 의학부 제2 내과, 심장 내분부 내과 보건 센터 강사를 지냈고 현재 하버드 대학교 의학부개원 교수, 파리대학교 의학부 개원교수, 일본 안팅에이징 의학회 평의원등 여러 분야에 활동하고 계십니다. 저자는 시계유전자와 장수유전자가 안티에이징의 비밀이라고 주장하며, 이 두 가지 유전자를 활성화시키는 방법을 제시하고 호르몬과 자율신경을 조절하여 몸의 기능을 최적화하는 방법도 알려줍니다. 고대 중국의 진시왕은 블루장생..
돈 버는 것을 가로막는 생각을 멈춰라 ( 소울 마스터 , 막심 만케비치 2 )
세상 속 자유를 위한 열쇠, 돈을 친구로 만들어라, 돈자체가 우리를 행복하게 하는 것은 아니다. 하지만 돈은 어떤 일, 상황, 혹은 사람에게 좋다, 싫다 말할 수 있는 자유를 준다. 그리고 자유를 우리를 행복하게 한다. 하지만 영적인 존재가 먼저고 물질적 소유는 그다음이다. 이걸 염두에 두면서 우리가 살면서 어떻하면 풍족한 삶을 살 수 있는지 알아보자. 소울 마스터 ( 막심 만케비치 ) 저자는 의식이 낮은 사람과 의식이 높은 사람의 차이를 설명하고, 의식을 고양시키는 방법을 제시합니다. 책은 영혼, 의식, 행복, 몸, 직업, 돈, 사랑, 사람, 창조라는 9개의 장으로 구성되어 있습니다. 각 장에서는 천재들의 비밀과 성공과학을 바탕으로 한 실용적인 조언을 들려줍니다. 이번 파트에는 돈에 대한 부분을 설명하..
