거꾸로 돌리는 노화의 시계
지금 당장이라도 노화과정의 시곗바늘을
거꾸로 되돌릴 수 있는 한 가지 사례를 들어 보겠다
우리 몸을 이루는 약 10조 개 세포의 세포막을 만들려면
레시틴이라는 복잡한 이름의 성분이 필요하다.
열 살짜리 어린이의 세포막은 90%가
이 레시틴즉 포스파티딜콜린으로 되어 있다.
인체 내에서 레시틴이 만들어지는 속도는
아주 느려서 나이를 먹을수록 점점 줄어든다.
보통 중년을 넘어서면 세포막에서
레시틴이 차지하는 비중은 10% 정도 떨어진다.
그렇게 되면 세포막은 단단한 지방과
콜레스테롤로 가득 차고 제때작동하지 않는다.
이것이 바로 노인의 피부가 탄력이 없고
장기가 말썽을 부리는 주된 원인이다.
레시틴만 보충한다면 지금이라도
이 노화의 시계를 거꾸로 되돌릴 수 있다.
즉 아이처럼 탱탱한 피부를 유지하면서도 내장기능도 원활해진다.
--영원히 오래 사는 법 중에서--
https://youtube.com/shorts/PddWxA6PTsE?si=p1GP_dKASXXs4p4F
Reversible Aging Clock
Here's an example of how we could reverse the clock of aging right now:
Our bodies are made up of approximately 10 trillion cells,
and to create the cell membranes,
a substance called lecithin, which has a complex name, is required.
In a ten-year-old child, 90% of the cell membrane consists of lecithin,
specifically phosphatidylcholine.
However, the production of lecithin in the body is very slow,
and as we age, it decreases.
Typically, after middle age, the proportion of lecithin
in the cell membrane drops by about 10%.
When this happens, cell membranes become filled with solid fats and cholesterol,
and they no longer function properly.
This is one of the main reasons why elderly people
have less elastic skin and experience organ issues.
By simply supplementing lecithin,
we can reverse the clock on aging,
restoring youthful,
firm skin and improving internal organ functions,
just like that of a child.
-- From Transcend--
