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그리스의 전설적인 가수 나나 무스쿠리 ( NANA MOUSKOURI, Donde Voy ) 나나 무스쿠리는 그리스의 전설적인 가수로, 다양한 언어로 노래를 부르는 것으로 유명합니다. 나나 무스쿠리(그리스어: Nάνα Μούσχουρη, 본명: Ιωάννα Μούσχουρη (Ioánna Moúschouri) 이오아나 무스후리, 1934년 10월 13일 ~ )는 그리스의 가수입니다. 약 3억 장의 음반 판매 기록을 가지고 있습니다. 그리스의 가수임에도 불구, 자신의 모국어인 그리스어뿐만 아니라, 네덜란드어, 아랍어, 히브리어, 영어, 프랑스어, 스페인어, 이탈리아어, 독일어, 라틴어, 포르투갈어로도 음반을 취입하기도 했고, 프랑스에서는 역대 최대 앨범 판매 기록을 보유하고 있습니다. 그녀는 유엔의 평화대사로도 활동했고, 여러 사회적 이슈를 노래를 통해 목소리를 내었습니다. 유명한 곡으로는 Why..
최적의 생체시계 ( 라이프 타임 ,러셀 포스터) 수면, 건강, 삶의 혁명을 불러오는 최적의 시간을 찾아서 비슷한 부제를 단 많은 과학 책들과 달리 이 책은 정말 당신의 삶을 혁명적으로 바꿀 것이다. 당신은 왜 늘 쉬어도 늘 피곤한가? 언제 자고 먹고 공부해야 할까? 내 몸에 딱 맞는 시간과 리듬을 발견하고 최적의 루틴을 설계하는 법 , 세계가 주목하는 생체시계에 관한 최신 과학 라이프 타임 (러셀 포스터) 영국의 저명한 신경과학자이자 일주기 리듬의 세계적 권위자인 러셀 포스터가 2017년 노벨생리의학상 주제인 생체시계에 관해 평생에 걸쳐 무려 40년을 연구해 온 내용을 대중 독자를 위해 소개한 책입니다. 이 책은 생체시계에 관한 책 가운데 가장 믿을 만하고, 매우 실용적인 책으로 소개되며 [파이낸셜타임스]와 [타임스]에서 올해의 책에 선정되었습니다. ..
라오스 영어기초 13 ( 함께 밥먹으러 갈까요? 미안합니다 시간이 없네요. 그럼 우리 언제 만날까요? ) 라오스 영어 기초 열 세번째 시간입니다 일상회화 영어 라오스 Shall we grab a meal together? ( 함께 밥먹으로 갈까요? ) ໄປກິນເຂົ້ານໍາກັນບໍ? ( 빠이낀카오 남깐버 ?) ໄປ ( 빠이 ) go ກິນ ( 낀 ) eat ເຂົ້າ ( 카오 ) meal ນໍາກັນ ( 남깐 ) together ບໍ ( 버 ) 의문 I'm sorry, but I don't have time. ( 미안합니다, 시간이 없네요 ) ຂໍໂທດ, ຂ້ອຍບໍ່ມີເວລາ ( 커톧, 커이버미 웰라 ) ຂໍໂທດ ( 커톧 ) sorry ຂ້ອຍ ( 커이 ) I ບໍ່ ( 버 ) not ມີ ( 미 ) have ເວລາ ( 웰라 ) time When can we meet up then? ( 그럼 우리..
사람은 생각대로 된다 ( 얼 나이팅게일 ) 우리는 왜 세상에 존재하는가의 대답은 " 우리는 오직 서로에게 도움이 되기 위하여 존재한다. "이다. 인간에게는 필요와 욕구가 있다 타인의 필요 또는 욕구를 충족해 줄 때 우리는 그들에게 봉사하고 서비스를 제공한다라고 말할 수 있다. 우리가 평생에 걸쳐 받는 보상은 우리가 하는 봉사에 비례한다. 사람은 생각대로 된다 ( 얼 나이팅게일 ) 저자는 12살이 되었을 무렵 성공의 비밀을 찾기로 마음먹었습니다. 그때만 해도 까맣게 몰랐을 것입니다. 전 세계 수백만 명이 부와 성공의 실마리를 찾을 수 있게 도와줄 공식을 발견할 줄을,, 그는 라디오 방송국에서 아나운서로 일했으며 후에 자신만의 방송을 만들었습니다. 이 책은 나폴레옹힐 재단에서 수여하는 골든메달을 받았습니다 이 책이 담긴 성공의 비밀은 오랜 시간이 지..
긍정의 힘 ( 머니룰 (Money Rule), 에스더 힉스와 제리 힉스 ) 현실의 문제점을 주시하던 상태에서 방향을 바꾸어 해결책에 초점을 맞추어라, 왜 어떤 것을 바라는지 숙고하고 있을 때 보통 당신의 진동은 상승되기 마련이고 또 자신이 바라는 방향을 향하여 선회를 하게 됩니다. 그러나 그일 어떻게 일어나게 될 것인지 언제 그리고 누가 가져다줄 것인지에 대해 숙고하게 되면 당신은 다시 그 문제를 향하게 되고 당신의 진동도 떨어지게 됩니다. 머니룰 (Money Rule)( 에스더 힉스와 제리 힉스 ) 에스더 힉스와 제리 힉스 부부는 비물리적인 지성체인 아브라함이라는 존재를 채널링하고, 아브라함의 가르침을 바탕으로 한 워크숍을 개최하며, 끌어당김의 법칙이라는 주제로 다양한 책을 출간했습니다. 그들의 책은 돈, 건강, 행복, 인간관계 등 인생의 다양한 문제들에 대해 실제적이고 구체..
머리를 풍성하게 하는 비결 ( 닥터 김 , LIGHTSAVER 선크림 )7 정기적으로 리포팅하는 LIGHTSAVER 선크림 를 만든 피부과전문, 닥터김의 인스타그램에 머리를 풍성하게 하는 방법이 올라와서 가져왔습니다 Instagram에서 이 게시물 보기 Dr. David Kim(@dr.david.kim)님의 공유 게시물 Let's talk about Rosemary water , Does Rosemary water really help with hair growth? the short answer is yes There was a study published in 2015 comparing Roseemary water to 2% minoxidil for hair growth. And the study concluded that both Rosemary oil and 2 % mi..
먹기만 해도 만병통치, 생강의 힘 ( 이시하라 유미 ) 영국에서 페스트가 유행했을 때 시민의 3분의 1일 죽었는데 평소에 생강을 많이 먹은 사람은 죽지 않았다는 사실을 알게 된 헨리 8세는 런던 시장에서 진저브레드를 만들라고 지시를 내렸다. 이일을 계기로 영국을 비롯한 서양에서는 진저브레드나 사람모양을 한 진저쿠키를 즐겨 먹게 되었다고 한다. 먹기만 해도 만병통치, 생강의 힘 ( 이시하라 유미 ) 저자는 의학박사이며 나가사키 대학 의학부에서 혈액내과를 전공하고 동 대학 대학원에서 박사 과정을 마쳤으며, 세계적인 장수 마을 코카서스 지방과 스위스 비벤 병원에서 자연요법을 연구했습니다. 최고의 음식 생강 생강은 원래 양념이다. 한 가지 재료로만 대량으로 계속 먹는 행동을 의사로서 절대 추천할 수 없지만 음식이나 음료에 부지런히 넣어봤자 섭취하는 양은 얼마 안 될..
가수,평화 운동가 조안 챈도스 바에즈(Joan Chandos Baez, Diamonds and Rust) 조안 채 노스 바에즈(Joan Chandos Baez, 1941년 1월 9일~ )는 미국의 가수이며, 인권 운동가이며 반전 평화 운동가입니다 바에즈의 포크 음악 가운데 상당수가 사회 정의를 촉구하는 인권, 평화를 주제로 하고 있습니다. 바에즈는 일반적으로 포크 가수로 알려져 있지만 1960년대 반문화 운동 이후 포크 록, 팝 음악, 컨트리 음악, 복음성가 등의 여러 장르를 넘나들었습니다. 첫 앨범은 1960년에 취입하였고 즉각 대중적인 호응을 얻었습니다. 초기 세 앨범 《Joan Baez》, 《Joan Baez, Vol. 2》, 《Joan Baez in Concert》는 모두 골든 레코드를 기록하였습니다. 존 바에즈도 곡을 작곡하였지만 다른 작곡가와 함께 작업을 하기도 하였습니다. 바에즈는 1960년대 ..
어떻게 돈에 관해 생각해야 할까? ( 나는 천천히 부자 되기로 했다 , 조너선 클레먼츠 ) 현명하고 자유로운 내 어머니는 말씀하시곤 했다. 돈으로 행복을 살 순 없지만 적어도 편안하게 괴로워할 순 있단다. 훗날에 어머니의 지혜가 모두정답은 아님을 깨달았다. 돈으로 행복을 살 수 있다. 다만 먼저 미친 듯이 저축한 다음 신중하게 써야만 한다. 나는 천천히 부자 되기로 했다 ( 조너선 클레먼츠 ) 저자는 미국의 재무 전문가아며 , 《나는 천천히 부자 되기로 했다》를 비롯하여 《나는 돈을 사랑한다》, 《나는 돈을 쓰는 법을 배웠다》, 《나는 돈을 통해 행복을 찾았다》 등의 책을 썼습니다. 그는 포브스와 월스트리트저널등에 기고한 천편이 넘는 칼럼으로 자기만의 독자적인 금융지식을 독자와 나누었습니다. 돈은 인간을 어떻게 행복하거나 불행하게 만드는가? 실제로 돈은 우리에게 어떤 의미인가? 언제 어디에 돈..
라오스 영어기초 12 ( 그기분 압니다. 예전 테니스를 했습니까? 그는 어떻게 지냅니까? ) 라오스, 영어기초 열두번째 시간입니다 일상회화 영어 라오스 I know how that feels ( 그기분 압니다 ) ຂ້ອຍຮູ້ວ່ານັ້ນຮູ້ສຶກແນວໃດ ( 커이후와 난후쓱 내우다이 ) ຂ້ອຍ (커이 ) I ຮູ້ ( 후 ) know ວ່າ ( 와 ) 관계 대명사, ~ 인지 ນັ້ນ ( 난 ) that ຮູ້ສຶກ ( 후쓱 ) feel ແນວໃດ ( 내우다이 ) how Did you used to play tennis ? ( 예전 테니스를 쳤습니까? ) ທ່ານເຄີຍຫຼິ້ນເທັນນິດແລ້ວບໍ ( 탄커이린 테닉 래우버 ) ທ່ານ ( 탄 ) you 존칭 ເຄີຍ ( 커이 ) used ຫຼິ້ນ ( 린 ) play ເທັນນິດ ( 테닉 ) tennis ແລ້ວ ( 래우 ) 과거시제 ..
진즉 이렇게 살았더라면 ; ( 모든 삶은 실수로 시작된다 , 신태순 ) 한마디로 이 책은 재미있다. 아무리 내용이 좋은 책이라도 읽히지 않으면 정말 숙제처럼 꾸역꾸역 읽게 되는 책들이 많은데 이 책은 중간에 안경까지 써가면서 멈추지 않고 읽을 정도로 술술 익히는 책이었다. 글을 쓸 때는 바닥까지, 지하까지 내려가서 모든 걸 내보이고 쓰라는 말은 어디선가들은 적이 있는데 아마 이 책을 그렇게 쓰지 않았을까 싶다. 모든 삶은 실수로 시작된다 ( 신태순 ) 느린 삶을 누리고 있는 40대 초반의 콘텐츠 마케팅 전문가이며, 버터플라이 인베스트먼트를 이끌며 무자본 창업정신을 전파한 저자는 「나는 일주일에 네 시간 일하고 천만 원 번다 」 「 해적들의 창업이야기 」 「 나는 자본 없이 먼저 팔고 창업한다」등등 여러 권의 책을 저술하셨습니다. 그는 실수를 해도, 잠시 속아도, 후회할 일이..
습관 자제법 (건강한 내 몸 사용법 , 알렉산더 테크닉 ) 몸에 사용이 바뀔 때 삶을 대하는 태도가 자연스럽게 바뀌게 된다. 자신의 긴장 상태가 바뀔 때마다 생각 감정 언행이 모두 바뀐다. 몸의 바른 사용으로 건강한 뇌가 기능하게 된다. 그러므로 몸의 바른 사용은 조화로운 삶과 내면의 평화를 이루는 기본 중에 기본이라고 할 수 있다. 알렉산더 테크닉 ( 최현묵, 백희숙 ) 알렉산더는 배우였다가 갑자기 자기의 목소리를 잃게 되면서 의사들이 못 고치는 자신의 목소리를 스스로 고치기로 결심합니다. 그러면서 자신의 자세가 잘못되었다는 것을 알아내고 자세를 고침으로써 목소리를 회복하고 그걸로 알렉산더 테크닉을 발전시켰습니다. 의사들 뿐 아니라 줄리어드 음대, 할리우드의 영화배우들, 서울대학교 교수님들 등등, 이 기법의 탁월함에 입을 모읍니다. 알렉산더 테크닉 경험 사례 ..
피부가 처지는 현상과 방지법 ( 닥터김 ,LIGHTSAVER 선크림) 6 정기적으로 리포팅하는 LIGHTSAVER 선크림 를 만든 피부과전문, 닥터김의 인스타그램에 좋은 정보가 있어 올립니다 Instagram에서 이 게시물 보기 Dr. David Kim(@dr.david.kim)님의 공유 게시물 Do you know the easiest, quickest way to make your skin saggy and loose? I'm a 39 year old board certified dermatologist in New York. The snswer , frowning Let me show you what I mean through facial anatomy. Number one, depressor anguli oris right here and right there. Num..
강한 상상으로 원하는 현실만들기 ( 임모틀맨 2, 내빌 고다드 ) 당신은 상상의 힘을 이용해서 자신의 환경을 바꿀 수 있습니다. 당신은 상상력을 이용해서 큰 부를 얻거나 , 유명해지거나, 이런 일들을 할 수 있습니다. 하지만 당신이란 존재의 진짜 목적은 이것만이 아닙니다. 임모틀맨 2 ( 내빌 고다드 ) 1905~1972, 영국령 서인도 제도에서 출생, 형이 상학자이자 강연자입니다. 현대에 수수께끼로 대두되는 끌어당김의 법칙을 1930년대에 강연하였으며, 그는 미국전역에 강연을 했는데 , 생소했던 강의는 점차 사람들의 눈길을 끌어 만원사례를 이뤘다고 합니다. 그는 뉴욕에서 바베이도스에 가고 싶다는 소망을 생겼을 때, 자신의 상상력을 사용해 소망을 현실로 만드는 첫 번째 경험을 하게 됩니다. 이로서 상상이 현실을 만들어 낸다는 확신을 갖게 되면서 세상을 바라보는 시야가 ..
훌륭한 의사의 양심선언 ! ( 어느 채식의사의 고백, 존 맥두걸 ) 인간은 녹말을 먹는 동물이다. 당신은 의사인데도 어째서 다른 의사들과 의견이 다르죠? 대답은 간단하다 돈 버는 의사를 그만두기로 맹세했기 때문이다. 어느 채식의사의 고백 ( 존 맥두걸 ) 저자는 고기와 유제품을 너무 먹어 18살에 중풍이 걸렸습니다. 친구들보다 20~30kg 더 비만이었고, 오랫동안 병원을 들락거렸지만 실패했고 후유증으로 지금도 다리를 절룩 합니다. 무엇이 문제인지 알고 싶어 의대에 진학했습니다. 의사가 되었지만 약과 수술로 일시적인 고통을 덜어주는 일 외는 할 수 있는 게 없었습니다. 만성 질환의 원인을 알 수 없었습니다. 그러다 하와이 사탕수수 농장에서 책임의사로 일하면서 그는 깨달았습니다. 1세대는 병이 없는데 왜? 2,3세대는 병이 많을까? 그건 육식과 유제품이 원인임을 알게 되었..