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파란색의 힘 ( 의식주 힐링 칼라 , 박광수 ) 2 나를 매혹시키는 색깔로 자신을 리모델링하라 의식주 힐링 칼라 ( 박광수 ) 저자는 동의학의 중요성을 알고 , 빛과 색채를 활용하여 몸과 마음을 치유하는 색채치유학이라는 대체 의학을 세계 최초로 개발하였고 , 이를 미국과 중국 등 세계 여러 나라에 전하고 있습니다. 이 책은 무지개의 일곱 가지 색깔을 각각의 장으로 구성하여, 각 색깔이 우리 몸과 마음에 어떤 영향을 미치는지 설명합니다. 각 색깔이 전하는 메시지와 함께, 색깔을 활용하여 의식주 생활 속에서 건강과 행복을 추구하는 방법을 제시합니다. 이책두번째 리뷰입니다 건강의 열쇠, 색물질은 자기가 발하는 빛과 같은 파장의 빛을 흡수한다는 사실을 발견했다. 이 말은 곧 인체는 몸의 색깔과 같은 파장의 색깔을 자연에서 받아들인다는 뜻이다...
빛과 색의 인체와의 관계 ( 의식주 힐링 칼라, 박광수 ) 1 빛이 입자일 때는 색깔이지만 색깔에는 눈에 보이지 않는 파동의 성질이 있다. 그러므로 우리 눈에 선택된 색깔은 내면의 파동, 즉 마음을 동시에 보여 주는 것이다. 빨간색은 그저 빨간색이 아니라, 육체적으로는 힘과 정렬의 색깔이고 마음으로는 따뜻한 감정이고, 그리고 영적으로는 우리가 하나라는 근원의식을 느끼게 해주는 것이다. 의식주 힐링 칼라 ( 박광수 ) 저자는 동의학의 중요성을 알고 , 빛과 색채를 활용하여 몸과 마음을 치유하는 색채치유학이라는 대체 의학을 세계 최초로 개발하였고 , 이를 미국과 중국 등 세계 여러 나라에 전하고 있습니다. 이 책은 무지개의 일곱 가지 색깔을 각각의 장으로 구성하여, 각 색깔이 우리 몸과 마음에 어떤 영향을 미치는지 설명합니다. 각 색깔이 전하는 메시지와 함께,..
혈당조절을 위한 꿀팀 혈당조절을 위한 꿀팀 우리가 정말로 원하는 것은 체내인슐린 양을늘리지 않고 혈당 곡선을 완만하게 만드는 것이다.식사를 하기 전에 식초를 먹어라. 식초를 탄 음료를 만들어서 단음식을 먹기 전에 조금 마신다. 레시피는 간단하지만 미치는 영향은 강력하다. 많은 물과 식초 한 큰 술로 구성된 음료를 단음식을 먹기 몇 분 전에 마시면 혈당 곡선이 완만해진다. 단음식에 대한 갈망이 줄어들고 배고픔이조절되고 더 많은 지방이 태워진다. 식초는 다양하지만 특히 우리의 꿀팀에 인기 있는 식초는 하나 있다. 사과 식초이다.연구 결과에 의하면 식사 전에 식초를 마시면 인슐린 양이 20% 정도 감소한다고 한다. 이사실은 식초를 마실 때 혈당 곡선이 완만해지는 이유가체내의 인슐린 분비량이 많아졌기 때문이 아니라..
125세 건강 장수법 ( 유병팔 ) 많이 먹으면 빨리 늙는다. 지금까지 알려진 가장 효율적인 항노화 방법은 절식이다. 125세 건강 장수법 ( 유병팔 박사 )저자는 영양과 산화스트레스가 노화에 미치는 영향을 규명하여 전 세계 노화학자들로부터 이 분야의 일인자로 인정받았습니다. 또한 1992년 미국노년학회 회장, 1993년 미국노화학회 생물학 분야 회장을 역임하였으며, 1998년에는 호암상 의학부문을 수상하였습니다. 『125세 건강 장수법』은 유병팔 박사가 평생 연구하고 실천하면서 알게 된 노화 조절의 진수를 정리한 책으로, 독자들에게 노화 현상을 논리적으로 설명하고 건강하게 오래 살 수 있는 비결을 상세히 제시합니다. 이 책은 생활환경의 중요성, 내장 지방과 염증의 중요성, 새로운 건강 장수법, 호르몬 요법, 생체 조직의 재생, ..
파워 오브 러브 ( 브라이언 와이스Brian Weiss ) 우리는 모두 인간이고 삶이 힘겹게 느껴지는 경우도 많다. 이런 상황에서 짜증이 나는 것은 정상적이고 흔한 반응이라 할 수 있다. 중요한 것은 속도가 아니라 방향이다. 더 많이 사랑하고 더 많은 연민을 느끼며 덜 폭력적인 사람으로 진화하고 있는 중이라면 올바른 방향으로 나아가고 있는 것이다. 파워 오브 러브 ( 브라이언 와이스 Brian Weiss ) 저자는 미국의 정신과 의사이자 작가로, 전생 퇴행 치료(Past Life Regression Therapy)와 최면 요법을 연구한 것으로 유명합니다. 와이스 박사는 환자 치료 과정에서 전생을 기억하는 사례를 접하며, 최면 요법을 통해 영혼의 윤회와 치유의 가능성을 탐구하기 시작했습니다. 《파워 오브 러브》는 사랑이 단순한 감정이 아니라, 영혼을 성..
인생의 작동원리 인생의 작동원리 인생은 패자 부활절 인사 시스템으로 계획되어 있어 한번 패하면, 즉 잘못된 방향을 선택하면 되돌아갈 수 없는 토너먼트식은 아닙니다. 인생의 어느 시점까지는 언제나 바람직하지 못한 길을선택해 온 사람일지라도 어느 시점에서 그때까지자신의 모습을 반성하여 사는 방법 즉 해결 방법의선택법을 바꾼 경우에는 일전하여 예정되어 있던양호한 인생 방향으로 나아갈 수 있는 것입니다.중요한 것은 인내의 타이밍입니다 모든 것에는 때가 있습니다.인생을 너무 조급하게 서두르지 마세요.인생은 많은 사람들이 기대하는 것만큼 예정대로자신이 바라는 대로 되어가지는 않습니다.따라서 사람들은 그때그때 찾아오는 것을 그대로 받아들이고 ,그 이상을 바라지 않는 것이 좋습니다. -- 사는 보람의 창조. 중에서-- https://..
사고(思考, 생각)의 본질. ( 생각의 힘, 애니 베전트 )2 만약 우리가 정신체를 강하고 활력 넘치며 고귀한 사고를 온전히 이해할 수 있도록 만들고자 한다면 그 유일한 방법은 바른 사고를 지속적으로 실천하는 것이다. 생각의 힘 ( 애니 베전트(Annie Besant, 1847-1933) 저자는 초기에는 노동자 권리와 여성의 권리를 옹호하는 사회운동에 헌신했습니다. 이후 신지학(Theosophy)에 깊이 빠져들며 영적 철학과 명상, 인도 철학에 영향을 받았습니다. 인도에서 활동하며 힌두교와 영적 성장, 명상, 신비주의 등을 연구하고 인도의 독립운동을 지원했습니다. 이 책은 사고(思考, 생각)의 본질과 그 힘에 대해 탐구하는 철학적·영적 에세이입니다. 환영을 창조하는 자.마음은 결코 아는 자가 아니다. 마음은 그저 아는 자가 지식을 얻기 위해 사용하는 도구일..
사고의 본질 ( 생각의 힘 , 애니 베전트 ) 1 참자아는 단순히 지식을 탐구하는 것이 목적이 아니다. 그것은 지혜에 이르는 길이며 참된 자기 인식을 통해 세상의 고통을 끝내기 위한 것이다. 지혜는 세상을 사랑의 힘으로 구원하는 것이다. 그러므로 평화를 위한 것이 아닌 지혜는 진정한 지혜가 아니다. 고통을 끝내고 영원한 평화를 가져오는 것 그것이 철학과 지혜의 궁극적 목적이다. 생각의 힘 ( 애니 베전트(Annie Besant, 1847-1933) 저자는 영국의 사회운동가, 작가, 신지학자(신지학협회 회원), 그리고 인도의 독립운동을 지지한 사상가입니다. 애니 베전트는 이 책을 통해 "생각을 다스리는 것이 곧 운명을 다스리는 것이다"라는 철학을 전합니다. 특히, 신지학적 관점에서 생각의 힘이 실제적인 변화와 영적 성장으로 이어질 수 있다는 점..
자신만의 진동 자신만의 진동 우리의 마음은 자신만의 진동속도를 가지고 있으며 끊임없이 변화하는 이미지들로 채워져 있다. 외부에서 새로운 인상이 들어오면 기존의 진동과 섞여원래 그대로의 모습이 아닌 왜곡된 이미지로 나타난다. 각자 과거의 사고 패턴에 따라 자신만의 특정한 필터를 가지고 있다. 우리는 외부 세계를 있는 그대로 보는 것이 아니라 우리 마음의 필터를 통해 자신만의 해석된 모습을 보게 된다. 그를 통해 본 세상은 필연적으로 왜곡된다. 문제는 우리가 이 필터의 존재를 깨닫지 못한다는 점이다. 우리가 인식하는 것은 실제가 아니라 그림자의 그림자일 뿐이다.이 마음은 우리가 만든 것이며즉시 바꿀 수 없고 변화에는 긴 시간이 필요하다. 의식만으로 마음의 한계를 즉각 극복할 수 없지만이 마음이야 말로 우리가 지..
죽음의 수업 ( 이이다 후미히코) 삶의 보람이란 말이 어떤 특정한 사물, 원천을 지칭하는 것이 아니라 모든 사물에 대해서 창조적이기를 바라는 의지를 말하고 있습니다. 그리하여 삶의 보람이 보다 가치 있는 인생을 창조하고자 하는 의지 라고 한다면 그러한 의지를 가지고 있는 사람에게 있어 중요한 것은 어떻게 하면 보다 가치 있는 인생을 창조할 수 있는가,라는 삶의 방식의 문제가 될 수밖에 없습니다. 죽음의 수업 ( 이이다 후미히코(飯田史彦) 저자는 1962년 일본 히로시마현에서 태어난 경영심리학자, 생명작가, 음악요법가입니다. 미국에서 경영학 박사 학위를 취득한 후, 1990년 일본 국립 후쿠시마 대학 경제학부 경영학과의 조교수로 임용되어 인사관리론을 담당했습니다. 이후 런던 시티 대학교 비즈니스 스쿨 객원연구원 등을 역임하였으며, ..
스파이라의 불이론 ( 사물의 투명성 , 루퍼트 스파이라 ) 무엇인가를 인식할 때 우리는 나라는 관념을 갖게 됩니다. 즉 내가 인식한다라는 관념을 지닌 것이 곧 의식입니다. 저자가 거듭 강조하는 것은 의식과 그 대상은 모두 하나라는 사실입니다. 의식에 의해서 대상적 경험이 창조되며 모든 대상적 경험은 의식 안에서 이루어진다는 것입니다. 세상만물은 의식을 향해 있다기보다는 의식 속에서 존재합니다. 사물의 투명성 ( 루퍼트 스파이라 ) 저자는 영국의 명상가이자 작가로, 어린 시절부터 실재의 본성에 깊은 관심을 가졌습니다. 17세에 명상을 시작하여, 북인도의 샹카라 차리아인 샨타 난다 사라스와티와 프란시스 롤스 박사 아래서 20년간 아드바이타 베단타를 공부하고 수행했습니다. 이후 프란시스 루실을 만나 경험의 본질을 직접 탐구하는 '직접적인 길(Direct Pat..
자유의지 자유의지 1950년대에 샤르트르는 인간이 이 세상에 존재하는 이유는스스로 선택하기 위해서라고 말했다.그는 우리가 단순히 어떤 상황에 놓이는 것이 아니라,그 상황을 선택하는 것이라고 주장했다.인생이라는 법정에서 우리는 1심 판사이자항소심 판사이며 최종 판사이다.우리의 삶의 의미를 결정하는 것은 오직 우리 자신 뿐이며,이 판결을 피할 방법은 없다.우리는 스스로에게 책임을 져야 하는 평생의 형벌을 선고받았으며,동시에 선택의 자유라는 종신형을 함께 부여받았다.우리에게 닥치는 모든 상황은 전적으로 우리의 것이다.우리가 경험하는 모든 일의 궁극적인 결정자는 우리 자신이다.어떤 상황이 절망적으로 보이는 것은,우리가 그 상황을 절망적으로 받아들이기로 선택했기 때문이다.아무 일도 우연히 일어나지 않으며,어떤 것도 숙명으..
그럼에도 왜 사느냐 묻는다면 ( 미나미 지키사이 ) 석가가 남긴, 제행무상(再行無常): "모든 것이 다시 지나가고, 변하지 않는 것은 없다" 이 말의 뜻을 나는 이렇게 받아들였다. 살아가는 것 자체에 특별한 의미는 없다. 나라는 존재에 확실한 근거는 없으며 사람이라는 존재 역시 확고한 근거 같은 것은 없다. 그럼에도 왜 사느냐 묻는다면 ( 미나미 지키사이(南吉斎) 이 책은 삶과 죽음, 고통과 희망, 그리고 인간 존재에 대한 심오한 질문을 다룹니다. 작가는 다양한 철학적 주제와 함께 감정적으로도 깊이 있는 이야기를 풀어내며, 독자들에게 삶의 의미에 대한 생각을 유도합니다.미나미 지키사이는 주로 인간의 존재와 삶의 의미에 대해 깊이 있는 탐구를 하는 작가로, 일본 사회에서 잘 알려져 있습니다. 그의 작품들은 종종 정신적, 철학적 질문을 다루고 있으..
스무살에 알았더라면 좋았을 철학의 위로 ( 로랑스 드빌레르 ) 우리가 삶을 살아볼 가치가 있는 이유는 아주 단순하다. 단지 삶이기 때문이다. 스무 살에 알았더라면 좋았을 철학의 위로 ( 로랑스 드빌레르 Laurence Devillier) 저자는 현대 프랑스의 철학자이자 작가로, 인간 존재와 삶의 의미에 대한 깊은 관심을 가지고 여러 저서를 집필했습니다. 그녀는 특히 철학을 일상생활과 연결 지어 사람들에게 더 쉽게 다가갈 수 있는 방식으로 전달하려는 작업을 해왔습니다. 철학을 단순히 이론적이고 추상적인 영역에만 머물지 않게 하고, 사람들의 삶에서 실제로 적용할 수 있는 실용적인 지혜를 제공하는 데 중점을 둡니다. 책 《스무 살에 알았더라면 좋았을 철학의 위로》 (원제: La Consolation de la Philosophie )는 주로 철학자들의 ..
우리가 디자인한 삶 우리가 디자인한 삶 육신이라는 것은 이승에 와 있는 동안 잠시 빌려 입는 의복일 뿐이다. 하지만 영혼은 죽지 않는 불사의 존재다. 우리는 지구라는 학교에서 뭔가를 배우기 위해 잠시 이곳에 온 신성한 존재이고 자신이 배워야 할 것을 정해 스스로 수업시간표를 짠 학생들이라 할 수 있다. 우리의 모든 생각과 행동은 필연적인 결과를 가져오게 되어 있다. 우리 행동에 대한 책임은 우리에게 있는 것이다. 다음 생에서 특정인종 또는 종교인으로 환생하는 가장 확실한 방법은 그 인종이나 종교에 대해편견을 갖는 것이다. 특정집단을 증오하면 다음 번생에서 그 집단으로 환생하는 특급열차를 타는 것이나 마찬가지다. 때로는 지신이 가장 증오했던 대상으로 태어남으로써 사랑하는 법을 배우기도 하기 때문이다. 모든 일에는 이유가..

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