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인생의 통찰력 (( 뇌회로의 자동화 )) 우리의 뇌는 반복하는 생각에 따라 변화하는 능력이 있다. 이를 신경 가소성이라고 한다.1990년대 신경 정신 과학자 에릭캔들 박사는자극을 반복적으로 가하면뇌의 신경 다발 내의 연결 숫자가두배로 늘어난다는 사실을발견해서 노벨상을 받았다.같은 생각을 반복하면뉴런은 계속 같은 방식으로 발아하고해당 뉴런들 사이의 관계를 강화해서시냅스 사이의 정보 전달 속도가 빨라진다.긍정적인 생각을 반복하면긍정적인 생각의 신경망이 활성화되어,역경 속에서도 희망에 집중하는 등,점점 더 밝은 마음이 된다.같은 생각의 반복은 특정신경망을 강화해서뇌를 일정한 모습으로 고정시킨다.자신이 반복하는 생각으로 인해뇌회로가 자동화루트를 만드는 것이 바로 습관이다. ---미라클 중에서 --- https://youtube.com/shorts/7P..
토마토 꿈해몽 꿈에서 토마토는 일반적으로 성공, 풍요, 번영, 생산성 등을 상징합니다. 토마토와 관련된 꿈을 꾸면 일반적으로 좋은 의미로 해석될 수 있습니다. 토마토에 대한 여러 가지 경우의 꿈해몽을 알아보겠습니다   신선한 토마토 꿈신선한 토마토를 보는 꿈은 건강과 풍요로움을 상징합니다. 긍정적인 에너지와 성공을 암시합니다.익은 토마토 꿈현재 삶에서의 만족과 행복을 의미하며. 성취와 성숙을 상징합니다. 목표에 도달하거나 계획을 성공적으로 수행할 수 있음을 나타낼 수 있습니다.썩은 토마토 꿈썩은 토마토를 보는 꿈은 실망과 좌절을 나타낼 수 있습니다. 상황이 좋지 않거나 계획이 잘못될 수 있음을 암시합니다.  주의해야 할 상황이나 잘못된 결정을 피하기 위해 주의를 기울여야 함을 나타낼 수 있습니다.토마토를 먹는 꿈토마토..
인간은 곧 상상력이다( 디바인 매트릭스(The Divine Matrix), 그렉 브래든) 우리에게 우리 삶과 세계를 실제로 변화 시 킬힘이 얼마나 있느냐고 묻는다면 그 대답은 간단하다.  우리에게는 우리가 원하는 변화를 모두 일으킬 힘이 충분히 있다. 이러한 능력은 의식의 힘을 어떻게 사용하고 어디에 집중하느냐에 따라  달라진다.  역동적으로 진화하는 우주에 우리가 참여하고 있다는 관점에서 보면 모든 문제의 해결책은 오직 한 가지이다. '나 자신의 태도와 의식을 변화시키는 것이다'  디바인 매트릭스(The Divine Matrix) ( 그렉 브래든  ) 미국의 베스트셀러 작가인 그렉 브래든의 대표작입니다. 이 책은 우주와 그 안에 있는 우리의 위치에 대해 새롭게 이해하기 위해, 양자역학, 생물학, 신경과학과 같은 분야의 연구를 바탕으로 영성과 과학의 교차점을 제시합니다. 그렉 브래든은 이 책..
삶의 지혜 (( 인식의 변화와 발전 )) 인식의 변화와 발전 눈에 보이진 않지만 어디에나 존재하는 힘을 통해   우리는 우리에게 일어나는 모든 일을 독자적으로 만들거나 함께 만들어 낸다. 이것은  인식의 변화로 우리의 사고방식과 운명을 아주 보람 있게 바꿔 놓을 수 있다.  실제 경험을 통해 우리가 우리 자신의  인식과   그 인식에 투사에 따른 산물이라는 사실을 발견할 수 있을 것이다.  여기서 우리란 우리의 몸과 마음, 영혼, 행동, 그리고 자아가 확장된 우리의 환경까지 포함한다.   우리의 인식은 극작가와 같다.   인식이 써주는 각본대로 우리의 인생이 삶이라는 무대에서 펼쳐진다.  이처럼 우리가 이 세상에서 어떻게  지각하고 행동하느냐를 좌우하는 것이 인식인 까닭에  우리에게는 인식의 변화와 발달이 무엇보다 중요하다.  --놀라운 몸과 ..
원인을 운명 짓는 결과 ( 나를 바꾸면 모든 것이 변한다 , 제임스 알렌 ) 마음에도 습관이 있다. 좋든 싫든 마음의 습관은 그에 맞는 상황을 몸으로 표현한다. 나쁜 생각은 혈액을 탁하게 만들지만 맑고 순수한 생각은 혈액을 맑게 만든다. 마음을 고치지 않으면 식생활을 개선해도 아무런 효과를 볼 수 없다.    나를 바꾸면 모든 것이 변한다 ( 제임스 알렌 )  국경과 세대, 지위를 초월하여 전 세계 1000만 독자들을 사로잡은 책이며 자기 계발의 시초이자 교과서로 불립니다. 그는 생각하는 습관의 중요성과 방법을 강조하며, 우리 안에 있는 모든 조건이 우리의 미래를 결정한다고 명확하게 밝혀줍니다. "내 삶을 송두리째 바꾼 단 한 권의 책"이라는 평가를 받은 이 책은 데니스 웨이틀리, 《승자의 심리학》 저자로도 유명한 인간행동학 박사가 강력히 추천한 책입니다. 원인을 운명 짓는 결과..
삶의 지혜 (( 부자의 마인드 만들기 )) 당신이 부유하다는 느낌을 가지게 하여 이전 결핍의 사고방식과 진동을 압도하는데 도움이 될 방법 1.  중요한 것은 돈이 아니다. 에너지를 어떻게 흘려보낼 것인가 하는 방법이다. 가진돈이 얼마나 적었는지생각하기를 멈출 때 돈이 들어온다.2.  좋은 지침서에는 늘 영감이 들어 있다. 그러므로 방법을 생각하지 말라.나타나게 되어 있다. 방법에 메이지 마라3. 당신이 원하는 돈을 감정적으로 쓰라.  내게 얼마만큼의 돈을 주면그것으로 할 일을 결정하겠다고 하지 마라.먼저 사용할 것을 정하라.그것이 에너지가 흘러 들어오게 하는 방법이다4. 감정적으로 돈을 쓰는 습관을 들여라.그것을 이미 가졌다는 느낌의 장소에 이르게 하라5. 조급하게 결과를 보려고 하지 마라.      --여기가 끝이 아니다   중에서--  htt..
돈을 통해 인내와 지혜를 배우면 고단함이 줄어든다 ( 돈의 진리,사이토 히토리 ) 2 돈의 흐름을 만들고 싶다면 일하고 있지 않는 사람은 우선 일하는 것부터 시작하자  일을 하면 급여나 보수를 받을 수 있다. 그로써 돈의 흐름이 생겨난다. 자신의 번돈 중에서 10%를 모으는 것은 돈의 흐름에 댐을 만드는 일이다.  언젠가 큰돈을 모을 수 있는 출발점이다.  건강하게 일할 수 있는 동안에는 일을 해야 돈도 모을 수 있을뿐더러 분명 즐거울 것이다.   돈의 진리 (  사이토 히토리 ) 책은 돈과 부의 철학에 대한 질문을 던지며 독자들에게 생각할 시간을 제공합니다. 지혜와 인내로 자신을 성장시키는 것이 중요하다는 메시지를 전달합니다.  이 책 두 번째 리뷰입니다 돈에 쪼들리지 않는 방법빈곤의 파동은 없앨 수 있습니다.  수입의 10%를 모으는 이야기로 돌아가 보자 , 한 달에 급여를 200만 ..
고구마 꿈해몽 고구마꿈은 일반적으로 풍요와 성공을 상징합니다. 고구마는 영양가가 높고 수확량이 많은 작물로, 꿈에서 고구마가 많이 나오는 것은 풍요로운 삶과 성공을 의미할 수 있습니다. 또한, 고구마는 따뜻하고 편안한 느낌을 주는 작물로,  고구마꿈은 일반적으로 긍정적인 의미를 지니고 있습니다.   고구마를 먹는 꿈건강 상태가 양호해지고 질병이 호전된다는 의미입니다. 고구마를 맛있게 먹었다면 풍요와 만족을 상징합니다. 이는 곧 현실에서의 물질적, 정신적 만족감을 의미하며, 노력의 결실을 맺게 되는 것을 암시합니다.고구마를 심는 꿈고구마를 심는 꿈은 새로운 시작과 성장을 의미합니다. 이는 새로운 프로젝트나 사업을 시작하게 되며, 이를 통해 장기적인 성과를 얻을 수 있음을 나타냅니다.고구마를 수확하는 꿈재물운이 상승하여 ..
우리의 뇌는 반복하는 생각에 따라 변화하는 능력이 있다.( 미라클 ,이송미 ) 마음 상태에 따라 면역력이 변한다는 것을 밝힌 정신신경 면역학, 생각하는 대로 뇌와 몸이 변한다는 것을 밝힌 뇌과학, 마음이 유전자의 활동을 바꾼다는 것을 밝힌 후성유전학,  생각이 현실을 창조하는 에너지라는 것을 밝힌 양자 물리학 이르기까지 오늘날의 과학은  우리가 기적의 존재이고 무한한 힘이 잠자는 마법창고가 바로 마음이라는 사실을 구체적으로 말합니다.    미라클 (이송미 )   우리 안에 잠재된 무한한 힘을 과학적으로 이해하고 마음훈련을 통해 깨우는 방법을 제시합니다.  이송미 작가는 건강 전문 작가로, 암, 중풍, 아토피가 연이어 발생한 어머니를 마음 치유와 생활 치유로 낫게 한 후 ‘완치의 진리’를 세상과 나누기 위해 건강 작가가 되었습니다.  첨단 과학이 증명한 이 진리를 환우를 비롯해 어두..
삶의 지혜 ((우울한 진동에서 빠져 나오기)) 우울한 진동에서 빠져나오기 이 세상에서 살아가는한 침체되는 날들이 있게 마련이다. 그 끔찍한 우울을 있는 그대로 받아들여서부정적인 느낌이우리를 채우지 않도록 해야 한다.하지만 우울한 진동에서빠져나오길 진정으로 원한다면 절대 실패할지 않는 방법이 있는데 말도 안 되는 노래를 부르며춤을 추면서 집주위를 돌아다니거나우스꽝스러운 짧은 노래를만들어 내어 감정을 바꾸는 것이다.하지만 이렇게 침체될 때어떤 것을 하든 그 효과가 있으려면대개는 몇 시간이 걸리는데 그에 비해 격렬한 춤은 아주 빠른 효과가 있다.핵심은 좋은 느낌을 갖는데도움이 된다고 생각하는 일이라면무엇이든 하라는 것이다.또한 정말로 침체될 때 자신의 이름을 부르면서스스로에게 부드러운 말로 확신을주는 것도 놀랄 만한 효과가 있다.느낌이 좋아질 때까지 마음..
마음속정화 ( 머리청소 마음청소 ,가기야마 히데사부로 ) 청소란 머릿속을 청소하는 것이고, 그것은 동시에 마음속을 정화하는 것이다.  사람의 마음을 차분하게 가라앉히고 , 온화하게 만들기 위해서는  환경을 깨끗이 청소하는 것이 가장 효과적이라는 사실을 나는 체험을 통해 깨달았다    머리청소 마음청소 ( 가기야마 히데사부로 ) 청소를 통해 사람의 마음과 삶을 변화시키는 위대한 힘을 소개하는 책입니다.  가기야마 히데사부로는 자전거 1대로 시작해 연매출 1조 원의 상장 대기업을 이룩한 기업가입니다. 그는 황폐해진 사람들의 마음과 삶을 변화시키는 '청소의 위대한 힘'을 설명합니다. 청소를 통해 주변 환경을 정리하고 머릿속을 맑게 정돈하는 것이 사람의 마음을 차분하게 만들고 온화하게 변화시킨다고 말합니다.  청소를 실천하지 않았더라면 지금의 나는 있을 수 없었을 것..
인생의 통찰력 (( 좋은 느낌을 주된 진동으로 유지 하기 )) 좋은 느낌을 주된 진동으로 유지하기 우리의 느낌은 전자기 파장을 띠고,방출한 주파수는 똑같은 주파수를 끌어들입니다. 좋은 일이든 나쁜 일이든 상관없이주파수가 맞으면 끌어 온다고 합니다.그러므로 좋은 느낌을 주된 진동으로 지속해야 합니다.그러기 위한 좋은 방법은   첫 번째는 우리에게 기쁨을 주는 것을 찾고 그에 대해 생각하는 것입니다.  두 번째는 진동의 변화가 올 때까지 혼잣말을 하는 것입니다즉 기분 좋게 하는 말을 하는 것입니다.세 번째는 상쾌한 느낌의 시동을 거는 미소를 사용하는 것입니다  이는 부드러운 쾌감이나 부드러운 바람처럼 느껴지는 따뜻하고 사랑스러운 감각입니다. 어쩜 약간의 설렘 같은 느낌일 수도 있습니다. 이렇게 해서  우리의 진동이 얼마나 쉽게 바뀌는지 알면 놀라게 될 입니다 -- 여기..
인생의 지혜 (( 건강을 위한 나의 제언은 매우 단순하다. 움직이라는 것이다)) 건강을 위한 나의 제언은 매우 단순하다. 움직이라는 것이다 아프다고 누워 있으면아프지 않은 사람도 아프게 된다. 도저히 걸을 수 없는 상황이라면상체라도 움직여야 한다. 아프지 않은 사람도,아픈 사람도 움직여야 한다. 뉴턴의 제일법칙은 관성의 법칙이다. 멈춰있는 물체는 계속 멈추려 하고 움직이는 물체는 계속 움직이려 한다. 몸이 움직이지 않으면  몸이 굳고  서서히 죽어 갈 수밖에 없는 것이 자연의 이치다.   나는 환자들에게 걷고 또 걸으라고 권한다.  걷다 보면 교만과 겸손의 차이를 저절로 알게 되기 때문이다.   겸손을 얻은 자는 마음이 따뜻해진다. 따뜻한 마음을 얻으면  병은 스스로 사라진다.   --병에 걸려도 잘 사는 법  중에서--  https://youtube.com/shorts/QAZZx8..
딸기 꿈해몽 딸기에 관한 꿈은 일반적으로 기쁨, 행복, 사랑, 로맨스, 열정과 관련된 의미를 가지고 있습니다. 딸기는 달콤하고 매력적인 과일로, 꿈에서 딸기를 보는 것은 긍정적인 감정과 연결될 수 있습니다. 또한, 딸기는 사랑과 로맨스의 상징이기도 합니다. 따라서 딸기에 관한 꿈은 사랑과 관련된 긍정적인 감정을 나타낼 수 있습니다.   딸기를 보는 꿈딸기를 보는 꿈은 당신이 바라던 좋은 일이 자신에게 일어나고 있음을 나타냅니다. 당신이 원하는 것을 정복할 수 있는 기회를 놓치지 않기 위해, 삶의 새로운 변화를 촉진할 수 있는 상황에 주의를 기울이십시오.딸기를 씻는 꿈이 꿈은 당신이 성공과 성취를 경험하게 될 것임을 나타냅니다. 당신이 매우 행복한 기간을 경험하게 되며, 자신에게 더 많은 시간을 할애하여, 자신을 더욱..
부정적감정을 단번에 없애는 사고 ( 즐기는 사람만이 성공한다 , 사이토 히토리 )2 힘든다고 해봤자 문제 해결이 되지 않으니 상황을 재미있어하고 즐기자 , 평범한 사람에게 있어서는 엄청난 고난처럼 보이는 일이 일어나더라도 상황을 게임처럼 즐기면 절대로 나쁜 상황이 찾아올 수가 없다.   이 세상은 근성으로 통하는 게 아니라 어떤 장애물이 생겼을 때 그걸  어떻게 통과할 것인지 방법론만 생각해 내면 된다.  즐기는 사람만이 성공한다 ( 사이토 히토리 )  저자 사이토 히토리(Hitori Saito)는 일본의 기업인, 작가로 유명합니다.   일본의 기업 긴자마루칸(銀座まるかん)의 창업자이자 기업인이고, 1993년부터 2005년까지 12년간 여러 번 납세액 1위를 기록한 거부(巨富)로도 알려져 있습니다.  그의 정체를 알고 있는 사람은 거의 없으며, 일본의 기자들도 여러 번 취재를 시도했지만..

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