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고양된 감정이란 진심어린 감정이다 ( 당신도 초자연적이 될 수 있다 ,조 지스펜자 ) 4 뇌파의 진동을 의식적으로 느슨하게 하면 좀 더 쉽게  자율신경계내의 프로그램들을 재 설정할 수 있다.   당신도 초 자연적이 될 수 있다 ( 조 지스펜자 ) 책에서는 몸과 마음을 조율하고 새로운 마음에 몸을 재조정하는 명상법, 에너지 센터를 활성화하는 방법, 사례 연구를 통해 실제로 변화를 이뤄낸 사람들의 이야기도 소개됩니다. 책을 읽으면서 자신의 잠재력을 발견하고 자신이 원하는 이미지로의 변환이 불가능한 일이 아님을 발견하게 될것입니다  양자 세계의 새로운 가능성에 조율하기 몸, 환경, 시간을 넘어서기란 결코 쉽지 않다.  하지만 이 3차원세계에서 벗어나기만 하면  무한한 가능성의 영역인 양자장이라는 완전히 새로운 현실로 들어갈 수 있으므로 노력할만한 가치는 충분하다. 양자장은 보이지 않는 에너지와 정..
호혜성 (상대가 우호적이면 우호적으로 대하고 비우호적이면 비우호적으로 대한다. ) 호혜성 우리가 누군가에게 진정으로 관심이 있을 때,우리는 무의식적으로그리고 자동으로 그들의 모든 움직임을어느 정도 모방하는 경향이 있습니다예를 들어, 그녀가 손가락으로 발을 두드리고 있다면,당신도 자신도 모르는 사이에 발을 두드리는자신을 발견하게 될 가능성이 큽니다.하지만 우리만 좋아하는 사람을 흉내 내는 것은 아니다. 우리는 우리를 흉내 내는 사람에게도 호감을 갖게 마련이다. 고객의 행동을 그대로 따라 하는 웨이트리스가 더 많은 팁을 받는다는 연구결과도 있다. 사람들은 누군가가 자신을 미묘하게 흉내 내면그 사람을 더 많이 돕거나 그에게 동조할 가능성이 높아지며심지어 다른 이들에게 까지도 그런 모습을 보이게 된다.흉내내기는 사람사이를 이어주는 일종의 접착제이자  우리는 하나라고 말하는 하나의 방법이다. ..
코에 있는점 관상 관상학적으로 코는 부와 명예, 인간의 중심성을 상징하는 중요한 부위입니다. 코의 점은  있는 위치, 크고 , 작음, 또한 색이 진하고 옅음에 따라 해석이 많이 달라집니다.     콧방울의 점 금전 운과 연결되며, 돈을 모으고 관리하는 데 능숙합니다. 또한 승부운도 강합니다. 하지만 색이 선명하지 않고 뚜렷하지 않다면 많이 벌 수 있는 점의 관상은 아니라고 합니다.  성격은실용적이고 현실적인 사고를 합니다. 코 끝의 점사람의 인기를 얻을 수 있는 미인점이자 인기 점입니다. 돈을 잘 벌고, 재정적으로 여유가 있습니다. 성격은 관대하고 , 외향적인 성향으로, 사람들과 잘 어울리는 특징이 있습니다.  새로운 아이디어와 도전을 두려워하지 않으며, 사회적으로 주목받는 인물이 될 가능성이 높습니다.코 중앙의 점자신감..
의사들이 해주지 않는 이야기( 린 맥타가트 ) 불과 수십 년 만에 40세에도 미치지 못했던 평균 수명을 100세를 바라볼 정도로 연장시킨 공로가 바로 현대 의학이라는 믿음 때문에, , 현대 의학이 과연 만병통치일까?  현대의학에 대한 절대적인 신뢰가 혹시 우리 몸을 더 해치고 있지는 않을까?   현대의학의 미시적 관점은 특정 질환에서 특정원인만을 찾으려고 하는, 인간이 배제되고 기계적인 치료만 제공되는 등의 부작용을 낳고 있다.   의사들이 해주지 않는 이야기. What Doctors Don't Tell You ( 린 맥타가트 ) 저자는 영국 출신의 저널리스트이자 작가로, 현대의학과 과학에 대한 비판적 시각을 제시하는 작품들로 유명합니다. 그녀는 "의사들이 해주지 않는 이야기"와 같은 책을 통해 현대의학의 숨겨진 이면을 폭로하고, 독자들이 더 나은 ..
신박한 이야기 ((하버드 대학교의 시간 돌리기 실험)) 하버드 대학교의 시간 돌리기 실험 실험에서는 흑백텔레비전으로당시의 뉴스와 스포츠 경기, 인기 있던 쇼를 보고 라디오를 통해 유행했던 음악을 들으면서 자연스럽게 20년 전으로 돌아가는 것이다.   20년 전인 것처럼 연기하라는 게 아니다. 가급적 진심으로 그때의 자신으로 돌아가서  일주일간 생활하는 것이다.실험참가자들은 대부분 제대로 걷지도 못하고 ,기력이 없어 가족들에게의지 하면서 산 고령자들이다.   이 특이한 실험의 결과는 실로 충격적이었다.  참가자전원의 건강 지수가 20년 정도 젊어진 것으로 나타났다.  단 일주일 만에 말이다. 마음의 시계를 거꾸로 돌리자 몸의 시계가 노화를 역행한 것으로 나타난 것이다.  마음을 온전히 젊은 시절로 돌릴 수 있다면 몸도 저절로 젊어진다는 것을 마술처럼 증명해 보..
명상을 하는 이유 ( 당신도 초자연적이 될 수 있다 , 조 지스펜자 )3 경험이 뇌를 풍성하게 하고 또 몸에 신호를 보내는 감정을 만들어 내기 때문에 우리가 머릿속으로 끊임없이 어떤 경험을 만들어 낸다면 우리의 뇌와 몸이 실제로 그 일이 일어난 것처럼 바뀌는 건 시간문제이다.     당신도 초 자연적이 될 수 있다 ( 조 지스펜자 ) 책은 양자역학, 신경 과학, 후성유전학 등의 최신 과학적 성과를 바탕으로 초자연적인 능력을 개발하는 방법과 그것을 실천한 사례를 소개합니다. 또한 몸과 마음의 관계, 뇌의 화학 물질을 변화시켜 질병을 치유하는 방법도 다룹니다  이 책 세 번째 리뷰입니다  새로운 미래를 위해 몸과 마음에 밑 칠하기 마음속으로 어떤 상황에 집중하면서 일 년의 생각과 느낌 속에 계속 머물게 된다면 우리의 뇌와 몸은 그 일이 실제로 벌어지고 있는지  아니면 머릿속에서만..
바른 행복 ( 조너선 하이트 ) 행복은 안에서도 오고, 밖에서도 온다. 그 사이에서 제대로 균형을 잡으려면 우리에게는 고대의 지혜와 현대의 과학 모두를 길잡이로 삼아야 한다.     바른 행복 (조너선 하이트 ) 긍정심리학자로서 오랫동안 행복의 근원을 탐구한 저자이며,  동서양 고전을 통해 행복에 대한 10가지 명제를 10개의 장에 걸쳐 살펴봅니다. 하이트는 행복의 근원과 원리를 이해하고  행복한 일상을 되찾고 싶은 사람들에게 실질적인 도움을 줍니다.   행복은 어디에서 오는가?이 세상에는 서로 다른 여러 가지 행복의 가설이 존재한다.  그중 하나에서는 행복은 우리가 원하는 것을 얻는 것에서부터 나온다고 말하지만 그런 행복은 덧없이 지나간다는 것은 다 들아는 사실이다.  이보다 더 신빙성 있어 보이는 가설은  행복은 안에서부터 온다는 ..
무한한 가능성의 발견 ( 블립 , 윌리암 안츠, 마크 빈센트, 벳시 체스 ) 일상의 현실을 바꾸는 무한한 가능성의 발견   블립 ( 윌리암 안츠, 마크 빈센트, 벳시 체스 ) 책은 다큐멘터리 영화 "What the Bleep do we Know!?"의 본체 격으로, 양자물리학이 발견한 신비한 세계를 통해 관찰자와 의식, 물질을 지배하는 마음, 현실을 탐구합니다. 2004년 최초 개봉 후 전 세계 30개국에서 상영되었고, 드라마와 다큐멘터리, 애니메이션을 탁월한 영화적 기법으로 혼합하여 양자 물리학과 영성, 신경생리학에 관한 놀라운 사실들을 밝히고 있으며,  과학적인 시각과 심리적인 관점을 통해 현실을 탐구하며, 의식과 인식이 어떻게 현실을 창조하고 영향을 미치는지에 대해 흥미로운 내용을 제공합니다. 여기서 몇 가지 주요 질문을 다루고 있습니다:1. 우리가 현실이라고 받아들이는 세..
대변 ( 똥 ) 꿈해몽 대변, 똥꿈은 일반적으로 재물과 행운을 상징합니다. 똥을 보거나 똥이 나오는 꿈은 재물이나 금전적인 행운을 의미할 수 있습니다.   대변을 보는 꿈꿈에 대변은 재물이나 횡재수를 , 소변은 소원을 의미합니다. 대변을 잘 봤다면 금전적 이익을 얻게 될 징조입니다. 행운과 부를 상징합니다.대변을 치우는 꿈경제적 손실이나 불쾌한 상황을 처리해야 할 일이 생길 수 있습니다.대변이 넘쳐나는 꿈예상치 못한 큰돈이 들어오거나 행운이 가득할 징조입니다똥이 얼굴에 묻은 꿈예기치 못한 실수로 주변 사람들에게 피해를 주게 되는 것을 의미합니다 누런 대변을 뒤집어쓴 꿈출세길이 열리는 등 원하는 일이 모두 이루어짐을 암시하는 꿈입니다누군가 보는 눈길로 변을 제대로 못 본 꿈 누군가에 의해 일에 장애가 생기거나 망신스러운 일이 생..
호르몬 밸런스 ( 네고로 히데유키 ) 세월의 흐름을 막을 수 없지만 현대 의학의 발달로 노화는 충분히 늦출 수 있게 되었다. 하지만 의학적 시술, 건강 보조 식품, 비싼 화장품만으로  젊음을 유지하는 데는 한계가 있다.  방법은 하나다. 우리가 살아 있는 한  몸속 곳곳을 활보하는 호르몬을 이용하면 된다.  애석하게도 20세가 지나면 호르몬은 점점 감소하게 된다.   호르몬 밸런스 (  네고로 히데유키 ) 저자는 젊음과 건강의 비결로 호르몬을 꼽습니다. 생활습관을 잘 다스리면 호르몬의 좋은 특성을 최대한 끌어올릴 수 있다고 조언합니다.  책에서는 다양한 생활수칙을 소개하고 있습니다. 예를 들어, 7시간 수면 시간을 지키기, 잠들기 직전 스마트폰 빛에 노출되지 않기, 아침에 일어나 햇빛을 쬐기, 그리고 음식은 30회씩 씹어 먹기 같은 호르몬 ..
머리 꿈해몽 꿈에서 머리는 종종 생각, 지혜, 지식, 자존감, 그리고 통제를 상징합니다. 다양한 상황에서 머리에 관한 꿈은 각각 다른 해석을 가질 수 있습니다      머리가 큰 꿈자신의 머리가 커져 보이는 꿈은 신분이 높아져 사람들의 우러름을 받게 될 꿈입니다. 자신감이 넘치고 지식이 풍부해짐을 의미합니다. 머리가 작은 꿈자신감 부족이나 지식의 부족을 의미할 수 있습니다.머리카락을 짧게 자르는 꿈 화목했던 시절이 지나고 역경과 고난의 시기가 찾아오는 것을 의미합니다. 여러 일에 마찰이 생길 꿈입니다머리카락을 하나로 묶는 꿈 결혼을 하거나 연인과 재회하는 등 새로운 인연이 생기게 되는 것을 의미하는 꿈입니다  머리를 염색한 꿈경솔한 언행으로 구설수가 따를 수 있음을 암시하는 꿈입니다. 머리카락이 유난히 검게 보인 꿈..
굶으면 낫는다 ( 후나세 순스케 ) 질병이나 상처로 괴로울 때는 우선 먹지 말고 움직이지 말고 자라 이것이 철칙이다. 그러면 내재된 자연 치유력이 활성화하여 순식간에 회복 상태로 들어선다.  3일 굶으면 70% 낫는다.   굶으면 낫는다 ( 후나세 순스케 ) 식품·의료·환경문제를 다루는 저널리스트인 후나세 순스케가 ‘하루 세끼’에 숨은 비밀을  예리하게 간파한 책입니다. 후나세 순스케는 60대이지만 아침을 먹지 않고, 소식하며, 앉아서도 할 수 있는 간단한 근육 트레이닝을 통해 젊음을 유지하고 있습니다. 그의 비결은 적게 먹는 것이라고 합니다. 책은 단식, 웃음, 감사, 긴 호흡, 근력단련 등 다양한 방법으로 건강을 유지하고 질병을 치유하는 방법을 소개하고 있습니다.  질병을 치유하거나 고치는 방법소식웃음감사긴 호흡근력단련 단식의 10대 ..
좋은글 (( 아인슈타인의 위대한 질문 )) 아인슈타인은 어린 시절 이렇게 자문했다. 만일 빛의 속도로 자전거를타고 달리면서 빛을 보면 그 빛은 어떻게 보일까?그는 10년 동안 이 질문에 머리를 싸맸고이런 단호한 추궁 끝에 상대성 이론이 탄생한 것이다. 모르는 상태에서 질문을 던지고그 질문에 몇 년 동안 몰두함으로써완전히 다른 관점에서 현실을 바라보게 된 것이다.여기서 위대한 질문이 등장한다.  그 질문들이 위대한 이유는 더 멋진 현실 더 멋진 전망과 선택들을 열어준다.  그리고 그것들이 질문이란 형태로 다가오는 이유는 그것들이 앎의 반대편에서 나오기 때문이다.  그리고 그 반대편에 도달하는 것은 변화를 의미한다. 위대한 질문을 통해 알고자 하는 열정을 끌어낼 수 있다  -- 블립  중에서--  https://youtube.com/shorts/qy..
인생의 통찰력 (( 오쇼의 내면의 탐구 )) 오쇼의 내면의 탐구  오쇼는 이렇게 말했다.그대가 무엇을 보건 그대는 그것이아니라는 것을 명심하라그대는 사념을 본다 하지만 그대는 사념이 아니다.그대는 느낌을 본다하지만 그대는 느낌이 아니다.그대는 꿈, 욕망, 기억, 상상을 볼 수 있다.그러나 그대는 그것이 아니다.그대가 보는 것들을 계속해서 제거해 나가라그러면 어느 날 엔간 엄청난 순간이그대의 삶에서 가장 중요한 순간이 다가올 것이다. 거부할 것이 아무것도 남지 않은순간이 올 것이다.보이는 것 모든 것이 사라지고이제는 보는 자만이 남는다. 이것을 아는 것은 곧 사랑으로 가득 차는 것과 같다.이것을 아는 것은신이 되는 것과 같으며영원히 불멸하는 자가 되는 것과 같다.   https://youtube.com/shorts/CBuGOEC9_1g?si=iniE..
우니히피리 실천법( 이하레아카라 휴렌 , KR 여사, 타이라 아이린 ) 책은 당신이 자신 안에 있는 기억을 정화하고, 그로 인해 다른 사람들의 문제도 해결할 수 있도록 도와줍니다. 정화를 통해 기대를 내려놓고, 자신 안의 기억을 삭제함으로써 평화를 찾을 수 있습니다.  우니히피리 실천법( 이하레아카라 휴렌 박사, KR 여사,  타이라 아이린 ) 하와이 원주민 사이에 전해져 내려온 전통적인 문제 해결법인 호오포노포노(Ho’oponopono)는 현대 사회에서 활용 가능하게 발전시킨 것으로 알려져 있습니다. 이 책은 우니히피리의 모든 측면을 다루며, 내면의 아이라고도 불리는 우니히피리는 나 자신에 대한 기억뿐 아니라 이 세계가 생겨날 때부터의 모든 기억을 지닌 또 하나의 '나'라고 합니다. 우리가 살아가면서 부딪히는 모든 문제는 바로 이 우니히피리의 기억이 재생되기 때문에 생겨나..

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