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행복 사용 설명서 ( 행복의 공식 ) 행복은 불행의 반대말 일 뿐인가? 행복은 유전되는가? 화는 발산하면 사라지는가? 행복한 순간들을 연장시킬 수 있는가? 돈은 행복을 가져다주는가? 우리는 평생 한 사람만을 사랑할 수 있는가? 그리고 최고의 행복은 무엇인가? 이 책은 이런 질문의 답을 모색한다. 행복을 아는 사람만이 행복을 찾을 수 있다. 행복의 공식 (슈테판 클라인) 독일 아마존 1위 독일, 슈피겔 베스트셀러 1위 , 세계전역에서 베스트셀러목록에 오르며 큰 화제를 모은 이 책은 행복에 관한 과학적인 연구와 철학적인 사유를 바탕으로 행복을 탐구하는 책입니다. 오늘날 우리는 행복이 무엇인지에 대해 상당히 많은 것을 알고 있습니다 그렇치만 행복에 대한 지식의 상당 부분은 여전히 사람들의 손에 닿지 않는 곳에 놓여있습니다. 그리고 지금 까지 대부..
이제는 나이들수록 젊어지는게 가능해 졌다 ( 역노화 ) 노화와 장수 과학은 눈부신 속도로 발전 중이다. 많은 전문가들이 짧게는 10년 길게는 50년 안에 인간의 수명이 파격적으로 연장이 되고 거의 모든 인류가 장수하는 시대가 온다는데 동의한다. 여기서 말하는 장수란 단순히 죽지 않고 오래 사는 삶을 의미하지 않는다. 노화 자체를 예방하고 멈추게 하고 역전시켜 젊을 유지한 채 오래 사는 상태를 말한다. 그러면 우리의 삶은 어떻게 변할까? 늙지 않고 병들지 않으며 150세 200세까지 살 수 있게 된 인생은 무엇을 필요로 할까? 더 나아가 기계와 결합해 신체를 교체하면서 영원히 죽지 않는다면 어떻게 될까? 진정한 의미의 장수 혹은 영생의 시대를 앞두고 무엇을 준비해야 할까? 역노화 ( 세르게이 영 ) 생명연장을 주제로 한 대부분의 책들은 기술자, 과학자, 의사의..
예쁘게 말을 하니 좋은 사람들이 왔다 ( 김희정 ) 내 입에서 나간 말 한마디가 내 인생이 된다. 왜 내 주변엔 좋은 사람들이 없는 걸까, 나는 최선을 다했는데 비난을 받을까, 대체 내 주변엔 까다로운 사람들만 많은 걸까, 왜 나는 인간관계에서 늘 손해만 보는 걸까, 이 중에서 한 가지라도 해당된다면 한 가지는 약속드릴 수 있습니다. 예쁜 말이 가진 힘을 알게 되신다면 더 이상 말 때문에 외로워지는 없을 것입니다. 예쁘게 말을 하니 좋은 사람들이 왔다 ( 심희정 ) 나를 더 좋은 곳으로 이끌어 줄 '예쁜 말'의 법 그녀는 기자 생활 당시 기자로서 사실을 전달하는 게 정의인 줄 알았던 그녀는 예쁘게 말하기는커녕 독설을 일삼았다고 합니다 까칠 마녀로 살기를 10여 년 어느 날 주변 사람들이 다 떠나가고 외롭게 혼자 있는 자신을 발견하고, 말로 사람을 얻을 수..
그림자 효과 ( 디팩 초프라, 데비 포드, 마리안 윌리엄슨 ) 그림자는 우리가 사랑하고 아끼는 모든 것을 파괴할까 두려워하는 비밀들로 가득 찬 판도라의 상자와 같다 그러나 그 상자를 열게 되면 그 안에 들어 있는 것이 근본적으로 그리고 긍정적으로 우리의 삶을 바꿀 수 있는 힘을 가졌다는 사실을 알게 된다. 그러면 우리는 어둠이 우리를 장악할 것이라는 환상에서 벗어나서 새로운 빛을 통해 세상을 보게 될 것이다. 그림자 효과 ( 디팩 초프라, 데비 포드, 마리안 윌리엄슨 ) 그림자는 자아가 인정하고 싶지 않거나 부정적으로 평가하는 성격의 측면을 나타냅니다. 예를 들어, 우리는 겉으로는 친절하고 성실하게 보이고 싶지만, 우리 안에는 분노나 질투와 같은 감정이 숨어 있을 수 있습니다. 이러한 감정은 그림자의 일부로서, 의식에 드러나지 않고 무의식에 억압됩니다. 그러나 그림..
소프라노가수 신영옥 ( 아다지오, 마덜 어브 마인 ) 천상의 목소리, 신영옥은 불란서에 있는 니스 오페라에서 91년도 양치기 임금님 오페라에 출연했었고 그다음 날 신문에 "날개를 달아줘야 하는데 날개가 없다."라는 평이 나면서 그 후 천사의 목소리란 애칭이 붙었다고 합니다 신영옥은 대한민국의 소프라노 성악가로, 세계적인 명성을 얻은 가수 중 한 명입니다. 1989년 스폴레토 페스티벌에서 피가로의 결혼의 수잔나 역으로 데뷔하고, 1990년 메트로폴리탄 오페라 인터내셔널 콩쿠르에서 우승하며 세계무대에 진출했습니다. 그녀는 리릭 콜로라투라, 리릭 레쩨로, 수브레토 소프라노의 음역을 넘나들며 다양한 오페라 작품과 가곡을 해석하고 있습니다. 그녀는 루치아노 파바로티, 플라시도 도밍고와 같은 세계 3대 테너와 함께 공연하기도 했습니다 아다지오 노래는 사랑하는 사람을 ..
자연치유 ( 앤드류 와일 ) 우리는 때로 우리가 몸을 먹여 살린다고 생각하지만 몸은 우리의 그런 오만에도 불구하고 우리를 살아있게 하고 또 살려낸다  최고의 의학은 바로 이 치유의 메커니즘을 도와 그것이 가장 효율적으로 기능할 수 있도록 하는 것이다.  자연치유 ( 앤드류 와일 )  하버드 의대 출신의  의학박사가 밝히는 자연치유의 원리와 치유력강화의 구체적인 방법에 대해 설명하며,  현대의학은 치유보다는 질병에, 예방보다는 치료에 집중하고 있으며, 인간이 가지고 있는 자연치유력을 무시하거나 파괴하고 있다고 비판하며 ,  자신의 경험과 연구를 바탕으로, 현대의학이 포기한 병을 자연치유력을 통해 극복한 많은 환자들의 사례를 소개하고, 어떻게 병이 '저절로' 나을 수 있는지를 설명합니다. 또한, 자연치유력을 증강시키는 실천 프로그램들과..
10년후 지금의 세상은 없다 ( 축의 전환 ) 지금의 세상은 2030년이 되면 사라지고 사람들은 지난날을 돌아보며 이렇게 말할 것이다. 세상이 그렇게 급박하게 돌아갈 때 나는 뭘 하고 있었지? 2030년이 오면 모든 것은 완전히 달라질 것이다. 세계의 축은 미국과 유럽에서 아시아와 아프리카로, 젊은 세대에서 나이 든 세대로, 남성에서 여성으로 이동하고 상시적 발명과 기술 혁신이 소유나 화폐에 대한 기존의 개념을 뒤바꿀 것이다. 축의 전환 ( 마우로 기옌 ) 저자는 글로벌 트렌드 및 국제 비즈니스 전략분야의 세계적인 전문가이며, 현재 펜실베이니아대학교 하튼 스쿨 국제 경영학 교수로 재직 중입니다. 이 책은 월스트리트저널 베스트실러, 아마존 미래예측분야 1위를 했으며 , 경제학, 지정학, 사회학을 넘나드는 파격적 통찰로 인구통계학, 고령화, 중산층, 여..
책 재대로 잘 읽는 법 ( 교사 없는 독서법 ) 자신의 능력 안에 있는 책은 많이 읽어도 실력이 늘지 않는다. 능력밖에 있는 책, 당신의 머리를 넘어서는 책을 읽어야 향상된다. 어려운 책을 읽을 때는 처음부터 모두 이해하려고 애쓰지 말라 교사 없는 독서법 ( 모티머 J. 애들러. 찰스 반도렌 ) 이 책은 세계적인 독서법에 관한 스테디셀러로, 가장효과적으로 책을 읽는 법, 빠른 시간 안에 책을 선택하는 법 , 체계적으로 잘 읽는 법 , 분석하며 읽을 내용인지 아닌지 판단하는 법 , 독서습관을 기르는 법, 중심문장 찾는 법, 집중하며 읽는 법 , 요점 정리하는 기술, 비평하는 법, 저자에게 질문하는 법 등을 소개하며 , 소설처럼 모든 책을 같은 방법으로 읽지 말고, 분야별로 다르게 읽어야 효과적으로 읽을 수 있다고 합니다. 모티모스 j 애들러는 철학박사이..
세상의 이치를 말하다 ( 시이토 히토리 ) 주위를 둘러보면 신에게 소원을 빌고 신이 자신에게 도움이 되는 존재이길 바라는 사람이 있다. 그런데 이는 잘못된 행동이다. 자신이 신에게 도움이 되는 존재가 되어야 한다. 그러면 소원이 이루어진다. 자신의 소원이 신의 뜻에 부합되면 신은 그 소원을 들어준다. 세상의 이치를 말하다( 사이토 히토리) 일본의 건강식품 제조회사 '긴자 마루칸'의 창업자이자 일본 최고 부자로 알려진 저자는 인생에서 중요한 것들에 대한 솔직한 생각을 정리한 것으로, 불행한 사람은 불행의 이유를 옷이 없다. 학력이 낮다 등 자신의 단점에서 찾는데 , 자신에게 없는 것을 파고들어 봤자 괴로울 뿐이며, 그보다는 자신에게 있는 것을 주목함으로써 자신이 얼마나 행복한지 깨닫게 되고 자신에게 있는 것을 활용해서 더 큰 행복을 누릴 수 있다고..
햇빛의 선물 ( 안드레아스모리츠 ) 실내에서 가축을 기르면 매우 빠른 속도로 살이 찌는데 이것은 햇빛을 멀리하는 인간에게도 똑같이 적용될 수 있다. 따라서 살을 빼고 싶거나 근육을 강하게 만들고 싶다면 여러분의 몸을 주기적으로 태양에 노출시켜야 한다. 왜냐면 태양의 자외선은 호르몬 생산을 증가시키도록 갑상선을 자극하고 갑상선 분비는 신진대사를 조절하고, 호르몬 분비량이 증가하면 몸의 기초대사율이 증가하므로 이는 체중 감량과 근육 발달에도 큰 도움이 되기 때문이다 햇빛의 선물(안드레아스 모리츠)이 책은 햇빛에너지에 대해서 사실적인 보고들과 근거 있는 논문들을 자료로 삼고 있어 우리가 알아갈수록 고맙게 만드는 내용들로 채워져 있으며, 햇빛이 건강에 미치는 긍정적인 영향을 다양한 연구 자료와 근거를 통해 설명합니다. 저자는 햇빛이 피부암이나 백..
부드럽고 풍부한 목소리 싱어송라이터, 엔야 ( Enya, Only Time ) Enya는 1961년 5월 17일에 아일랜드의 Gweedore에서 태어난 싱어송라이터이자 음악가입니다. Enya의 음악은 뉴 에이지(New Age) 또는 켈트 뉴 에이지(Celtic New Age)로 분류됩니다. 그녀의 스타일은 전통적인 아일랜드와 스코틀랜드의 포크 음악, 그리고 현대적인 전자와 앰비언트 음악입니다. Enya의 음악은 그녀의 천상적인 보컬이 풍성하고 오케스트라적인 편곡과 합성된 소리에 있는 것이 특징이며, 신시사이저, 부드럽고 풍부한 목소리, 그리고 켈트 문화의 영향으로 인해 평온한 느낌을 주는 가장 유명한 뉴 에이지 음악가 중 한 명입니다. Enya는 자신만의 독특하고 아름다운 음악 장르를 만들어낸 것으로 볼 수 있습니다. Only Time. Who can say where the ro..
두려움을 넘어서기 ( 즐겨라 , 오쇼 ) 삶은 위기가 있을 때만 활짝 피어난다 인생은 언제나 위험으로 가득하다. 인생을 위태롭게 하는 모든 기회를 놓치지 말고 꼭 붙잡아라 위험은 진정한 삶을 살게 해주는 단 하나의 보증서이다. 즐겨라 (오쇼 라즈니쉬 ) 인도의 유명한 명상가와 철학자가 쓴책으로 그는 자신이 중요하고 힘있는 인물이라는 사실을 늘 다른 사람에게 심어 주고자 했다고 합니다. 그런데 " 왜 그럴까" 깊이 명상해보니 두려움 때문이라는 사실을 알게 됐습니다. 에고는 항상 두려워하는 마음에서 나오는 법이라 합니다 에고는 보호막이자 더불어 갑옷이며, 두려워 하기 때문에 자신이 이러이러한 사람이라는 이미지를 만들어 낸것입니다. 근본 원인이 무엇인지 알고 나면 어떤 일이건 간단해 집니다. 그런데 사람들은 원인을 무시한채 에고를 붙잡고 씨름 합니다..
돈과 인생에 관한 최고의 레슨 ( 돈의 진리 )1 생각한 대로 됩니다!!   지금 당신에게 일어나고 있는 현상은 과거에 한 생각에서 비롯되었다. 그러므로 당신은 당신이 생각한 대로의 인간이 되는 것이다.   석가모니도 , 예수 그리스도도 같은 말씀을 했다.  그러므로 앞으로 일어날 일을 바꾸고 싶다면 지금부터 사고방식을 바꿔라.  말을 바꾸고 사고도 바꾸면 된다. 그렇게 거듭 쌓여가면 일어나는 일이 바뀌고 인생도 달라진다.  돈의 진리 ( 사이토히토리 )  저자는 말합니다. 누구에게나 시련과 고난은 찾아옵니다. 사람이 인생을 살아가다 보면 반드시 시련과 고난에 흡씬두드려 맞게 되어 있는데 이때 어떤 자세로 마주하느냐가 매우 중요하며,  힘든 일이 일어나는 건 정신력을 성장시키기 위해서라고 합니다.   자신에게 닥친일을 고난이라고 생각하느냐 아니면 자신이..
우리는 언제나 안전하다 ( 윤회의 본질, 크리스토러M. 베이치 ) 철저하게 검증된 전생의 사례가 정말 존재하는가? 전생의 기억은 어떤 계기로 떠오르는가? 우리는 어떤 목적을 위해 윤회하는가? 윤회의 주체는 지금의 나와 같은가, 다른가? 생과 생의 중간에서 영혼은 어떤 경험을 하는가? 그리스도교는 왜 윤회론을 부정했는가? 내가 만난 대부분의 임사체험자들은 임사체험 이후로 윤회론을 믿게 되었거나 최소한 마음을 열고 그것을 탐구해 볼 의지를 갖게 되었다고 말했다. 죽음의 문턱에서 임사체험자들은 윤회론자들이 늘 주장해 온 바를 생생하게 경험하게 된다. 즉 우리는 영원한 존재이고 우리의 진짜 고향은 이곳이 아니라 영적 세계이며 우리가 말하는 소위 죽음은 사실 고향으로 돌아가기 위한 일종의 공중제비일 뿐이라는 사실 말이다. 여기에 윤회론자들은 우리가 이 세상으로 다시 돌아오게 되..
건강한 삶의 비밀은 즐거움에 있다 Why Having Fun Is the Secret to a Healthier Life | Catherine Price | TED 과학 저널리스트 캐서린 프라이스는 재미있는 것이 왜 건강하고 행복한 삶의 비결인지에 대해 설명합니다. 그녀는 재미의 새로운 정의를 제시하고, 재미라는 것이 장난기, 몰입, 연결성이라는 세 가지 요소로 일상에 어떻게 녹여낼 수 있는지를 알려줍니다. 우리가 재미있을 때 우리는 긴장에서 벗어나고 , 자신을 너무 심각하게 생각하지 않습니다. 연결은 특별하고 비슷한 경험을 갖는 느낌을 말합니다. 사람들의 대부분이 가장 재미있었던 기억에 대해 말하는 부분은 사람들과 관련되어 있습니다. 내성적인 사람에게도 마찬가지입니다. 그리고 몰입은 우리가 무엇을 하든지 집증 하여 시간 가는 줄 조차 ..