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의학계 거장이 밝히는 : ( 병이 달아나는 신 건강법,아보 도오루, 이시하라 유미 ) 올빼미형 인간의 비극, 너무 성실해서 목숨을 잃는 사람이 늘고 있다. 죽음 까지는 아니더라도 밤늦게 까지 야근을 하는 회사원이나 야간 근무를 하는 간호사나 간병인이 건강을 해치는 일도 적지 않다. 물론 성실한 것이 나쁘다는 말은 아니다. 그러나 몸이 말을 듣지 않을 정도로 과하게 일하는 것은 자신의 몸을 파멸로 이끄는 길이다. 병이 달아나는 신 건강법 ( 아보 도오루, 이시하라 유미 ) 면역학자 아보 도오루와 대체의학자 이시하라 유미가 대담의 형식으로 쓴 책입니다. 이 책에서는 현대인의 잘못된 생활습관과 현대의학의 한계를 지적하고, 건강한 삶을 위한 실천법을 제시합니다 과식의 영향 배가 고프지 않은데 습관적으로 아침, 점심, 저녁세끼를 꼬박꼬박 챙겨 먹는 현대인은 그야말로 영양 과잉 상태이다. 그 결과 ..
일상의 신비주의자가 되기 ( 삶과 사랑에 빠진 아이들처럼 ,디르크 그로서 ) 인간으로 사는 것이 우리 인간에게 주어진 가장 큰 과제이다. "침묵으로 고요해질 때만 만날 수 있는 삶의 비밀이 있다. 그렇다고 삶의 비밀이란 게 특별하고 대단한 무엇이 아니라 이 책의 저자 디르크 그로서의 말처럼 그것은 매일의 사소한 순간들에 있다." 존재하는 모든 곳에서 변장한 신을 만나는,, 삶과 사랑에 빠진 아이들처럼 ( 디르크 그로서 ) 저자는 정신세계와 명상, 불교에 관한 책을 쓰는 독일의 작가이자 음악가, 강연자이십니다. 책은 일상의 한가운데서 신비주의자로 살기를 권장하는 책입니다. 저자는 신비주의란 어떤 이론이나 교리를 따르는 것이 아니라, 존재하는 모든 것에서 신성함을 발견하고, 그것과 하나가 되는 영적인 길이라고 말합니다. 저자는 자신의 경험과 여러 신비주의 교사들의 말을 인용하면서, ..
저염식의 진실 ( 짠맛의 힘,김은숙, 장진기 ) 우리가 몰랐던 저염식의 진실과 치명적 함정, 왜 싱겁게 먹어도 우리의 잔병치례는 끝나지 않는 걸까? 짠맛을 더하는 것 만으로 천근만근이던 하루가 바뀐다. 짠맛의 힘 ( 김은숙, 장진기 ) 이 책은 이론상 그럴 것이라는 가정이나 개인적인 경험 몇 가지를 가지고 일반화해서 쓴 글이 아니며 지난 20년간 센터를 거쳐간 사람들 중 소금으로 건강을 되찾은 1만 명이 넘는 사람들의 이야기를 경험하면서 깨닫고 정리한 내용들이라고 합니다. 저자는 이 책을 빌어 정말로 전하고 싶은 것은 단순히 소금 이야기가 아닌 소금이 좋은가 , 나쁜가, 얼마를 먹어야 하는가, 하는 무수한 논쟁뒤에 빠져있는 몸의 지혜, 생명의 힘에 대한 이야기라고 하며, 우리를 둘러싸고 일어나는 일들을 생명의 입장에서 다시 바라보길 바란다고 합니다 소..
라오스 , 영어 기초 7 ( 어디를 가나 볼수 있다, 오늘 왜 오셨어요 , 어서주문하세요 ) 라오스, 영어 기초 일곱번째 시간입니다 일상회화 영어 라오스 I see it everywhere ( 어디를 가나 볼수있다. ) ຂ້ອຍເຫັນມັນຢູ່ທຸກຫົນທຸກແຫ່ງ ( 커이핸 만 유 툭혼툭행 ) ຂ້ອຍ ( 커이 ) I ເຫັນ ( 핸 ) see ມັນ ( 만 ) It ຢູ່ ( 유 ) stay ທຸກ ( 툭 ) every ຫົນ ( 혼 ) place ທຸກແຫ່ງ ( 툭행 ) everywhere what brings you here today ( 오늘 왜 오셨어요 ) ສິ່ງທີ່ນໍາທ່ານມາທີ່ນີ້ໃນມື້ນີ້ ( 씽티남탄마 티니 나이 므니 ) ສິ່ງ ( 씽 ) thing ທີ່ ( 티 ) 접속사 ນໍາ ( 남 ) with ທ່ານ ( 탄 ) you ( 존칭 ) ມາ ( 마 )..
가슴의 직관 ( 느껴라, 논리를 넘어선 깨달음,오쇼 라즈니쉬 ) 인간의 모든 문제는 마음과 지능이라는 중간차원에 걸려 옴짝달싹 못하는 데 있다. 거기서 걱정, 불행, 고통과 덧없음이 나온다. 지능은 모든 것을 문제로 만드는 데는 선수이지만 해법을 찾는 데는 전적으로 무지하다. 본능은 문제를 만들지 않기 때문에 해법도 필요 없다. 본능은 자연스럽게 흘러갈 따름이다. 직관은 그 자체가 순수해법이다. 느껴라, 논리를 넘어선 깨달음 ( 오쇼 라즈니쉬 )이 책은 용기, 창조, 직관, 각성, 성숙, 친밀이라는 여섯 가지 주제로 이루어진 6권의 책으로, 오늘보다 나은 내일을 꿈꾸는 이들에게 보내는 오쇼의 편지라고 할 수 있습니다. 이 중에서 『직관 - 느껴라 논리를 넘어선 깨달음』에서는 존재계는 삶에 의미를 부여하기 위해 가슴에 직관을 남겼다고 합니다. 가슴의 직관에서 예술이 나..
지혜로운 관계를 맺는법 ( 부자의 인간관계 , 사이토 히토리 ) 돈 때문에 힘드신가요? 그럼 고쳐야 할 무언가 있다는 뜻입니다. 부자의 인간관계 ( 사이토 히토리 ) 일본 개인납세 연속 랭킹 1위 , 사이토 히토리의 인간관계술을 설명하는 책입니다. 이분은 제가 많이 리포팅해서 더 이상 자세한 설명은 안 하겠습니다. 이 책은 좋은 사람들이 읽는 것을 전제로 하며 , 즉 나쁜 사람은 한 사람도 없다는 것을 전제로 하는 이야기라고 합니다. 저자는 말합니다. "좋은 사람인 여러분 꼭 성공해서 부자가 되세요! 세상에 좋은 사람들이 성공해서 행복해지는 것, 저에게는 그것이 가장 큰 기쁨입니다. " 세상에는 좋은 사람이라고 불리는 사람이 있습니다. 상냥하고 누구에게나 친절하면서 어려운 사람을 보면 참지 못하는 사람, 즉 사랑하는 마음을 갖고 있는 훌륭한 사람입니다. 하지만 이러한..
아델의 서트후드 다이어트 ( Adele , Set Fire To The Rain ) 아델은 영국의 싱어송라이터로, 소울, 알앤비, 팝 장르의 노래를 합니다. 1988년 5월 5일에 태어난 아델은 2006년 친구가 마이스페이스에 올린 데모 영상으로 XL 레코딩스와 계약을 했습니다. 그 후 2008년에 데뷔 앨범 19를 발표하고, 2011년에 두 번째 앨범 21을 발표했습니다. 이 앨범들은 전 세계적으로 엄청난 인기와 성공을 거두었습니다. 아델은 그래미 어워드를 포함해 수많은 음악 상을 받았습니다. 그녀는 그래미 어워드 제너럴 필드를 두 번 석권한 최초의 가수이기도 합니다. 아델의 대표곡으로는 Rolling in the Deep, Someone Like You, Set Fire to the Rain, Hello 등이 있습니다. 제가 좋아하는 "Set Fire To The Rain"는 아델이..
암의 대 발견 ( 사람이 병에 걸리는 단 2가지 원인 , 아보 도오루 ) 병의 대부분은 스트레스에 의해 생긴다. 이 말은 너무 단순하여 대부분의 사람은 이것으로 생명의 본질을 보려 하지 않는다. 대신 쓸데없는 것을 많이 생각하고 병을 어렵게 해석하여 오히려 병에 걸리는 사람이 증가하고 있는 것이다. 사람이 병에 걸리는 단 2가지 원인 ( 아보 도오루 ) 면역학의 세계적 권위자인 저자는 인간이 병에 걸리는 이유는 저체온과 저산소의 2가지 원인 때문이라고 말하며, 우리 몸의 2가지 에너지 공장인 해당계와 미토콘드리아계를 균형 있게 활용해 암, 당뇨병 등 각종 질병을 예방하고 치유할 수 있는 방법을 제시합니다. 암은 흔한 병일뿐이다. 물론 현대의학에서는 암을 난치병으로 취급하는 것이 현실이다. 인간은 왜 암에 걸리는가?. 그것은 결코 어려운 이유에서가 아니라 과로나 정신적 스트레스..
라오스어 영어 기초 6 ( 유행하는 운동화를 샀다. 비엔티엔가는 중이다.라오스 음식은 처음이다 ) 라오스, 영어 기초 여섯 번째 시간입니다 일상 회화 영어 라오스 I bought a pair of trendy sneakers ( 유행하는 운동화를 샀다 ) ຂ້ອຍຊື້ເກີບtrendy( 커이 쓰 껍 트렌디 ) ຂ້ອຍ ( 커이 ) 나는 ຊື້ ( 쓰 ) buy ເກີບ ( 껍 ) sneakers I'm on my way to vientiane ( 비엔티엔 가는 중이다 ) vientiane : 라오스의 수도 ຂ້ອຍກໍາລັງເດີນທາງໄປVientiane ( 커이 깜랑 던탕 빠이 비엔티엔 ) ຂ້ອຍ ( 커이 ) I ກໍາລັງ ( 깜랑 ) ing ເດີນທາງ ( 던탕 ) way, travel ໄປ ( 빠이 ) go This is my first time to Laos food ( 라오스음식은 ..
죽음 이후의 또다른 삶 (리사 윌리엄스) 삶은 쉽지 않다. 하지만 쉽지 않게끔 되어있는 것이 또한 삶이다. 죽음의 순간은 고통스러운가? 죽고 나서 우리는 어떤 경험을 하게 되는가? 영혼은 살아있는 가족들을 다시 찾아오는가? 이번생의 운명은 이미 정해져 있는가? 영혼들은 언제 어떤 과정을 거쳐 환생하는가? 이 세상의 삶과 저세상의 삶은 무엇이 같고 무엇이 다른가? 죽음 이후의 또 다른 삶 (리사 윌리엄스) 이 책은 영매이자 투시가인 리사 윌리엄스가 죽음 저편에 관한 자신의 경험과 인도령들로부터 들은 이야기를 담은 책입니다. 이 책에서는 죽음의 순간부터 다음번 환생까지 우리의 영혼이 겪는 여정을 상세하게 설명하고 있습니다. 이를 통해 죽음을 두려워하지 말아야 할 이유와 함께 이생을 함부로 살아선 안 될 이유도 깨닫게 해 줍니다. 환생 과정 그대는 ..
꿈이 의미하는 상징 ( 나의 꿈 사용법 ,고혜경 2 ) 꿈은 보편적인 언어로 꾸며 , 언제나 꿈꾼 사람의 건강과 자기실현을 도와주기 위하여 꿉니다. 나쁜 꿈이란 존재하지 않습니다. 꿈꾼 사람의 주위를 환기시키기 위하여 부정적인 톤을 강조하는 꿈이 있을 따름입니다. 한 가지 뜻만 있는 꿈은 없습니다. 꿈은 언제나 헤아릴 수 없이 다양한 층위의 의미들을 지니고 있기 때문입니다. 꿈은 이미 알고 있고 받아들이고 있는 사고나 감정을 되풀이하지는 않습니다. 악몽이 반복되는 의미는 그 의미를 캐치하지 못하기 때문에 반복됩니다. 꿈 꾼이가 의식하지 못하는 것에 대한 새로운 이해와 통찰을 도와주기 위해 꿈이 옵니다. 나의 꿈 사용법 ( 고혜경 ) 저자는 미국 퍼시피카대학원에서 신화학으로 석·박사 학위를 받았고, 오클랜드 창조영성대학원에서 제러미 테일러 박사에게 그룹투사 꿈..
다양한 장르의 가수 스팅 ( Sting, Shape of My Heart, Every Breath You Tale, Englishman In New York, Fragile) 스팅 은 영국의 유명한 싱어송라이터이자 배우, 사회운동가입니다. 그는 1977년부터 더 폴리스라는 밴드의 주요 구성원으로 활동했으며, 1984년에 솔로 데뷔하고 현재까지도 정규 음반을 발매하며 활발한 음악 활동을 이어가고 있습니다. 스팅은 그래미상을 17회 수상하였고, 영국 작곡가 및 작가 아카데미에서 주는 이보 노벨로 평생공로상을 받았습니다. 또한 버킹햄궁에서 엘리자베스 2세로부터 음악에 기여한 공로로 CBE상을 받았습니다. 스팅은 또한 연극 및 영화에서도 배우로서 재능을 발휘하였습니다. 그는 〈Englishman in New York〉, 〈Shape of My Heart〉 등 영화와 광고에 쓰인 여러 노래로도 한국에 잘 알려져 있습니다. Shape of My Heart 영화 '레옹'의 OST로 사용되..
두드리지 마라 문은 열려있다 ( 오쇼 ), 노자의 깊은 지혜 지옥은 미래의 어떤 곳이 아니다. 천국도 마찬가지다. 각각의 행동이 천국 혹은 지옥을 지니고 있는 것이다. 두드리려고 하는 마음이 문을 만든다 두드리지 마라 문은 열려있다 ( 오쇼 ) 인도의 신비가, 구루, 철학자로서 깨달음에 대한 개방적인 가르침으로 유명했던 분이십니다. 그는 1931년에 태어나서 1990년에 세상을 떠났으며, 그의 책들은 세계의 다양한 종교와 철학을 재해석하고, 명상과 마음 수련의 방법을 제시합니다. 이 책은 노자의 도덕경을 현대적인 관점에서 해석하고, 그 가르침을 삶에 적용하는 방법을 알려줍니다. 노자는 말한다. 극단을 주의하라 극단으로 가지 마라, 그렇지 않으면 떨어질 것이다. 극단에 있는 모든 것은 반대로 변한다. 그대가 사랑에 빠져 24시간 동안 연인을 쫓아다니고, 연인들이 다..
라오스어,영어 기초 5 ( 셀카를 찍을 수 있나요. 함께가실래요. 무엇이 있을까 ) 라오스, 영어기초 다섯 번째 시간입니다. 일상 대화 영어 라오스 Can I get a selfie? ( 셀카를 찍을 수 있습니까? ) ຂ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບ selfie ໄດ້ບໍ? ( 커이 싸맏 다이합 셀피 다이버 ? ) ຂ້ອຍ ( 커이 ) I ສາມາດ ( 싸맏 ) can ໄດ້ຮັບ ( 다이합 ) together ໄດ້ບໍ ( 다이버 ) okay + 의문사 Would you like to come along? ( 함께 가실래요? ) ຢາກມານໍາບໍ? ( 약마 남버 ? ) ຢາກ ( 약 ) want ມາ ( 마 ) come ນໍາ ( 남 ) with ບໍ ( 버 ) 의문사 what could there be? ( 무엇이 있을까 ? ) ຈະມີຫຍັງແດ່? ( 짜미냥대? ) ຈະ ( 짜 )..
상상이 현실을 만든다 ( 네빌고다드의 부활 )1 여러분이나 다른 이들에게 있는 불완전함에 대해 곰곰이 생각하지 마십시오, 이렇게 한다면 당신은 잠재의식에게 이러한 한계들을 각인시키는 것입니다.   여러분에게 일어나는 원하지 않는 것이 여러분뿐만 아니라 다른 이에게도 이루어진다고 느끼지 마십시오.  이것은 충만하고 행복한 삶을 다루는  법칙 전부입니다.    네빌고다드의 부활 ( 네빌고다드 )  책은 상상력이 현실을 창조한다는 주장을 하는 형이상학자 네빌 고다드의 삶과 가르침을 담고 있습니다.  자신이 겪은 신비한 경험을 통해 인간의 진정한 목적과 죽음에 대한 관점을 제시합니다.  60여 년 전에 쓰인 그의 저작들은 지금까지도 상상의 법칙을 실천하려는 많은 사람들과 진리를 찾으려는 사람들에게 큰 길잡이가 되고 있습니다.   의식의 법칙과 작동원리의식의 ..

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