본문 바로가기

분류 전체보기

 (999)
람 다스의 바가바드기타 이야기 ( 람 다스 ) 나는 내 수행의 한 방법으로서 사람을 돕는다.  그리고 사람들을 돕기 위해서 수행을 한다.    람 다스의 바가바드기타 이야기 ( 람 다스 ) 1960년대에 하버드 대학교의 심리학 박사 리처드 앨버트( 람 다스 )였던 그는 동료 티머시 리얼리와 함께 LSD 일부 환각제가 인간의식에 미치는 작용을 인류의식 진화에 디딤돌로 활용할 방법을 연구하는 급진적이고 야심 찬 실험을 벌이다 결국 학계에 이해를 얻어내지 못하고 교수직을 박탈당했습니다.  그 후 주위를 내면으로 돌렸던 리처드는 환각제를 복용하지 않고도 깊은 정신적 경지를 누리는 수행자들이 살고 있다는 인도로 구도 여행을 떠났다가  북인도 위대한 스승 카롤리 바바( 마하리지 )를 만났습니다. 그는 리처드에게 헌신의 길인 박티요가를 가르치면서 '람다스' 즉 ..
소리의 힘 소리의 힘  스승이 걸음을 멈추고 제자들을 돌아보며 물었다. 사람들은 왜 화가 나면 소리를 지르는가?  마침내 스승이 설명했다. 사람들은 화가 나면 서로의 가슴이 멀어졌다고 느낀다. 그래서 그 거리만큼 소리를 지르는 것이다. 소리를 질러야만 멀어진 상대방에게 자기 말이 가아 닿는다고 여기는 것이다. 두 사람이 사랑에 빠지며 무슨 일이 일어나는가?  사랑을 하면 부드럽게 속삭인다.  두 가슴의 거리가 매우 가깝다고 느끼기 때문이다. 남태평양의 섬에 사는 어는 부족은  쓸모없는 나무를 제거해야 할 때면  온 부족민들이 모여 그 나무를 향해 이렇게 소리를 지른다고 한다. " 넌 필요 없는 나무야, 넌 아무 가치가 없어"  도끼나 톱으로 자르는 대신 그렇게 계속해서 큰소리로 "쓰러져라 , 쓰러져라 " 하고 외치..
러브 코드 ( 알렉산더 로이드 )2 진정한 행복과 성공은 자신이 처한 상황에 관계없이 지금 이 순간 내적으로나 외적으로나 사랑하며 사는 것을 의미한다. 그렇게 할 수 있다면 모든 면이 안팎으로 좋아질 것이다.  러브 코드 ( 알렉산더 로이드 ) 저자는 러브 코드를 실천하면 물질적인 성공은 자연히 부수적으로 딸려온다고 역설합니다. 이 책은 문제를 근원적으로 해결하고 마음의 행복을 이룰 수 있는 방법을 전파합니다.  이 책 두 번째 리뷰입니다   디프로그램과 리프로그램 ( Deprogramming과 Reprogramming )진정한 행복과 성공은 자신이 처한 상황에 관계없이 지금 이 순간 내적으로나 외적으로나 사랑하며 사는 것을 의미한다. 그렇게 할 수 있다면 모든 면이 안팎으로 좋아질 것이다.  물론 대부분의 사람들이  의지력만으로 이것을 ..
세포의 기억 과학자들은 오랫동안 기억이 뇌에 저장된다고 믿었다. 그들은 기억이 뇌 속의 어느 곳에 저장되는지 알아보기 위해서 뇌 속의 거의 모든 부위를 잘라내어 보는 실험을 했다.  어떤 일이 벌어졌을까? 놀랍게도 뇌 속에 여러 부위를 잘라내도 기억의 상당 부분이 온전히 남아 있었다. 기억이 뇌 속의 여러 영역에서 자극을 받을 수는 있지만 기억의 실제 저장소는 뇌에 국한되지  않는 것으로 나타났다.  장기 이식을 받은 사람들이 생각, 감정, 꿈, 성격, 심지어 탐닉하는 음식까지 장기기증자와 같은 성향을 보이기 시작했다는 자료가 많다.세포 기억이  파괴적인 에너지 진동수와 공명하면 몸의 스트레스를 생성한다. 파괴적인 세포  기억을 가진 사람이나 동물, 식물은 좋은 환경에서 조차 허우적 댄다.  건강한 세포 기억을 가진..
당신의 아름다운 세계 ( 바이런 케이티 ) 생각은 믿으면 고통을 받지만 생각을 믿지 않으면 고통받지 않는다는 것을 알게 되었습니다. 모든 인간이 마찬가지입니다. 자유는 이처럼 단순합니다. 고통은 우리가 선택하는 것이엿으며.  내 안의 기쁨은 그 후로 단 한순간도 사라지지 않았습니다. 그 기쁨은 모든 사람 안에 언제나 있습니다   당신의 아름다운 세계 ( 바이런 케이티 ) 세계적인 영적 지도자인 바이런 케이티가 선불교의 중심 경전인 금강경에 대해 말합니다. 이 책은 궁극의 진실, 세계를 어떻게 보고 어떤 삶을 살아가는지, 우리가 온전한 자유와 깊은 평화를 누리는 방법을 심오한 통찰과 감동적인 언어로 전달합니다. 총 32장으로 구성되어 있으며, 바이런 케이티와 함께 '작업'을 한 5가지 사례와 생각의 족쇄에서 풀려나는 단순하면서도 강력한 방법인 '작..
끌어당김의 법칙에 대해 우리가 놓치고 있는 것 끌어당김의 법칙에 대해 우리가 놓치고 있는 것 기도도 하고,  명상도 하고 있지만 원하는 것을 아직 끌어당기지 못하는 이유는 내가 소망의 구현에 혈안이 된 상태라고 부르는 태도다.  이런 사람들은 우주가 존재함을 믿고 영적인 수단도 많이 알고 있지만 , 에너지적 측면에서 영적세계와의 연결을 스스로 가로막고 있다.  우주의 진정한 힘과 일치되기보다는 우주를 상대로 속임수를 쓰고 있는 것이다. 소망의 구현에 혈안이 된 상태는  영적인 수단과 용어를 잘 알면서도  끌어당김의 중요한 부분을 놓칠 때 나타난다.  이럴 때는 날마다 긍정적 확언을 하고 기도하고, 명상을 하더라도 에너지가 일치되지 않기 때문에  원하는 것을 여전히 끌어당기지 못한다.  받을 수 있는 허용의 상태가 되기보다는 얻을 수 있는 획득의 상태..
행복은 사랑이다 ( 러브 코드 ,알렉산더 로이드 )1 어떤 이유로든 잠재의식과 무의식이 의식적 의지력과 직접적으로 맞선다면 우리 의식은 참패를 면치 못할 것이다. 더욱이 우리의 무의식이 차단하고 있는 의지력을 이용해 어떤 결과를  억지로 끌어내려고 노력하다 보면 스트레스 수치가 급격히 상승한다   러브 코드 ( 알렉산더 로이드 ) 저자는 베스트셀러 작가 이자 심리 상담사 인 알렉 산더 로이드는 이 책에서 스트레스와 두려움에서 벗어나기 위한 40일간의 전인적인 프로그램을 제시합니다. 로이드는 25년 이상의 임상 경험을 바탕으로 러브 코드를 계발했습니다. 이 프로그램은 당신에게 인생을 바꿀 정신적, 신체적, 영적 방법들을 알려줄 것입니다.   누구도 잘 알지 못했던 세상의 가장 큰 원칙자기 계발 산업에 실패율은 대략 97%에 달한다. 우선 이것이 어떻게 구성되..
과거를 놓아주는 일 과거를 놓아주는 일  늘 화가 나 있는 사람이 영적 스승을 찾아와 말했다. 저는 언제나 화를 내고 사소한 일에도 감정을 억제하지 못합니다. 이유가 무엇일까요?   스승이 옆에 놓여 있던 작은 물병을 남자에게 주며 말했다.  손을 앞으로 뻗어 이 물병을 들고 있어 보라.  무거운가?  아닙니다 무겁지 않습니다.  10분 후 스승은 다시 물었다 무거운가? 조금 무겁지만 참을 만합니다.  시간이 한참 흘러 스승은 다시 물었다. 지금은 어떤가? 매우 무겁습니다. 더 이상 들고 있을 수가 없습니다  그러자 스승은 말했다.  문제는 물병의 무게가 아니라 그대가 그것을 얼마나 오래 들고 있는가이다.  과거의 상처나 기억들을 내려놓아야 한다.  오래 들고 있을수록 그것들은 이 물병처럼  그 무게를 더할 것이다. 모든 ..
이 순간을 살아라 ( 인스퍼레이션 ,웨인 다이어 ) 2 내일의 일로 자신을 어지럽히지 마라. 내일은 아직 오지 않았다.  더 이상 존재하지 않은 것 위에 머물지 마라. 순간을 행복하게 살아라. 그리고 그대의 삶을 바람 속에 날려 보내지 마라.    인스퍼레이션 ( 웨인 다이어 ) 책은 인생을 어떻게 살아가야 하는지에 대한 내용을 다루며, 어떻게 잘 사는 삶을 살 수 있는지를 소개하고 있습니다. 웨인 다이어는 자기 계발 분야에서 세계적인 명성을 얻고 있는 베스트셀러 작가이며, 그의 다른 유명한 책으로는 "행복한 이기주의자"도 있습니다.   이 책 두 번째 리뷰입니다  갈등하지 마라. 비롯 성공하지 못하더라도 무언가를 시도하다 보면 영감이 찾아온다. 왜냐면 우리는 자신이 한 일을 후회하기보다는 하지 않는 일을 더 많이 후회하기 때문이다.  헛된 시도라도 하다 보..
지식인 (( 거울 뉴런 )) 거울 뉴런 침팬지 보다 지능이 낮은 레서스원숭이에 대한 행동 실험에서자신이 먹이를 집을 때마다 우리 안의 다른 원수이들에게전기 충격이 가해진다는 것을 인지한 원숭이는  차라리 굶어 죽는 쪽을 택했다. 먹이를 얻어먹을 때마다다른 원숭이의 고통스러운 비명소리가 들리자 실험 대상 원숭이는 12일 동안이나먹기를 거부해 실험이 중단됐던 것이다.뇌의 신경학자들이  최근에 발견된거울 뉴런은 다른 사람이 하는 행동을 보는 것만으로도뇌는 마치 자신이 그 행동을 하는 것처럼 느끼는 것이다.   다른 사람의 행동을 거울처럼 반영한다고 해서붙여진 거울 뉴런은 인간의 공감능력을과학적으로 뒷받침해 주는현대 뇌과학의 가장 중요한 발견으로 꼽힌다.  공감은 나의 아픔에도 불구하고다른 사람의 아픔에 관심을 갖겠다는 선택이다. --새는..
영감 가득한 삶을 위해 ( 인스퍼레이션 , 웨인 다이어 )1 영감 있는 삶을 살아라!  우리는 보이지 않는 신에게서 왔다. 영감이 넘치는 삶을 살기 위해서는 신과 같은 삶을 살아야 한다.   인스퍼레이션 ( 웨인 다이어 ) 저자는 자기 계발 분야에서 세계적인 명성을 얻고 있는 베스트셀러 작가이자 강사입니다.  그는 총 28권의 저서를 썼으며 많은 오디오 및 비디오테이프를 만들었고 텔레비전과 라디오 프로그램에도 수없이 출현했습니다. "인스퍼레이션"은 그의 저서 중 하나로, 영감을 가득한 삶을 살기 위한 구체적인 방안들을 제시하고 있습니다.  책은 인생을 어떻게 살아가야 하는지에 대한 내용을 다루며, 어떻게 잘 사는 삶을 살 수 있는지를 소개하고 있습니다. 웨인 다이어는 자기 계발 분야에서 세계적인 명성을 얻고 있는 베스트셀러 작가이며, 그의 다른 유명한 책으로는 "..
지식인 (( 모든 것은 우리 안에 있다 )) 모든 것은 우리 안에 있다 한 연구팀이 새끼 고양이들을빈 방에 키우면서 벽에 세로 줄무늬를 그려 놓았다.새끼 고양이들이 어느 정도 성장한 후,연구자들은 그들을 한 가정의 거실로 들여보냈다.고양이들은 침대나 탁자 같은 수평 물체를인식하지 못하고 계속해서 부딪혔다.이는 그들의 믿음 체계에 수평선이라는개념이 포함되어 있지 않았기 때문이다.연구자들은 또한 일부 새끼 고양이들을태어날 때부터 눈가리개를 씌워 키웠다.새끼 고양이들이 자란 후 눈가리개를 벗겼을 때,눈은 완벽히 건강했지만 아무것도 볼 수 없었다.그들은 평생 동안 맹인으로 남았다. 그들의 세계에는 색깔과 형태가 없었다.우리가 세상을 경험하는 것은 단지 우리가 경험해야 한다고믿는 것에 기반한 재구성일 뿐이다.문자 그대로, 우리가 믿는 것이 우리를 형성한다...
퀴노아의 효능 ( 자연에서 배우는 음식 공부 , 최철한, 고화선, 장중엽 ) 동남아에서 재배되는 암남미는 홀쭉하다. 다이어트에 좋다.  이 역시 무더운 환경에서 체지방은 줄이고 열을 발산해서 살아남으려는 전략의 결과이다.  반면 추운 겨울을 보내야 하는 우리나라 쌀은 통통한 모양이고 수렴성이 강해 사람을 살찌운다 즉 종이 같다고 효과까지 동일한 게 아니다. 생태 환경이 달라지면 맛과 효능이 달라지는 것이다    자연에서 배우는 음식 공부 (  최철한, 고화선, 장중엽 ) 이 책은 음식이 무엇이며, 그 음식이 몸에 어떻게 작용하는지에 대한 근본적인 이야기를 다룹니다. 저자들은 자연에서 배운 원리를 통해 건강한 식습관과 생태치유를 제시합니다. 최철한은 한의학자이며, 고화선은 한의사로서 생활과학을 전공했습니다. 장중엽은 생물학을 전공한 후 한의학을 공부하며 생태치유를 연구하고 강의하고..
삶의 지혜 ((정서적 분리의 기술 )) 정서적 분리의 기술 어느 안벽등반가가 이런 말을 했습니다.등반에는 항상 위험이 뒤따라요.발을 헛디뎌 밑으로 떨어지면 크게 다치거나목숨을 잃는 경우도 있지요.하지만 암벽을 오르는 동안에는공포심을 느끼지 않아요.암벽을 오르는데 온 신경을 집중하기 때문이지요.공포심은 오히려 암벽을 다 올랐을 때 느낍니다. 타고 올라온 암벽을 위에서 내려다보면  내가 저렇게 위험한 곳을 올라왔구나하는 생각이 들면서 다리가 후들거리기 시작하지요. 약간 위험이 따른 일도  온전히 집중하는동안에는 위험을 생각할 겨를을 없습니다.잔뜩 움우려 든 채 도망치고싶다는 생각이 사로 잡히는 일도 없죠. 만약 두려움이 파도처럼 밀려온다면 집중력을 잃었다는 증거입니다.   두려움이 물러가면 적극적인 행동도 되살아 납니다.  두려워지면, 지금 해야..
삶이 나에게 가르쳐 준 것들 ( 류시화 ) 네가 현실 속에 있든 현실을 떠나든 마음의 평화를 이르지 못한다면 결국 네가 하는 모든 일이 무슨 가치가 있겠는가?   삶이 나에게 가르쳐 준 것들 ( 류시화 ) 저자는 명상과 인간의식 진화에 대한 주요 서적 80여 권을 번역한 번역가이자 시인입니다. 이 책은 삶의 내면을 밝혀주는 작은 등불 명상서적으로, 삶이라는 명제를 형식에 매이지 않고 내적인 체험과 다양하고 재미있는 우화로 엮으면서 류시화 특유의 바람결 같은 문체로 이끌어갑니다. 시간의 흐름, 자연 현상, 어린 시절의 경험, 아버지에 대한 회상, 인도에서의 스승과의 만남, 여행과 만남, 헤어짐 등 삶을 찾아 헤매는 여행길의 이야기들이 그려져 있습니다.   책은 깊은 삶을 찾아가는 길목의 작은 등불처럼, 현대인들의 삶과 꿈에 대한 의문을 제기하며 깨..

티스토리툴바