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배고픈 다이어트는 실패한다 (빼지 말고 빠지게 하라, 황성수) 억지로 빼지 말고 저절로 빠져나가게 하시라. 수많은 다이어트 법이 제시되지만 대부분 반짝 유행을 타다가 사라진다. 동물들이 자식들에게 인간처럼 미련하게 되지 말라고 가르칠 것 같다. 모든 것에는 길이 있는 법이다. 길을 따라가면 편하게 목적지에 도달한다. 길은 가까이 있다. 몸에는 원리가 있고 그 원리대로 사용해야 한다. 군살을 우격다짐으로 뺄 수 없다. 순리에 맞게 빼야 한다. 물 흐르듯 빼야 한다. 극기 훈련을 하듯 빼면 안 된다. 우리 인류가 수백만 년 진화하면서 먹어본 음식을 먹으면 된다. 우리 인간의 유전자에 뼛속깊이 각인되어 있는 음식을 먹으면 된다. 바로 자연식물식이다. 빼지 말고 빠지게 하라( 황성수 ) 저자는 대구의료원 신경외과 과장으로 근무하던 중 현대의학으로 못 고치는 많은 병들이 음..
혁신적인 문제 해결법 ( 감응력 )1 기존의 패러다임을 바꾸려면 문제가 있는 모델을 붙들고 씨름하지 말고 새로운 모델을 만들어내서 옛것을 못쓰게 만들어 버려라   감응력(페니 피어스) 직관력을 키우는 힘을 '감응력'이라고 말합니다. 이것은 컴퓨터에는 없는 인간만의 장점입니다. 이 책은 자신의 몸과 마음의 주파수를 인식하고 조절하는 법, 부정적인 감정과 생각을 해소하는 법, 근원 주파수와 연결되는 법, 문제를 해결하고 꿈을 실현하는 법 등  근원 주파수로  사랑과 평화로 표현할 수 있는 삶을 살 수 있게 가르쳐줍니다 영혼의 유일한 관심사는 이것이다. 어떻하면 당신의 분리적 인식으로부터 일체적 경험 속으로 이동시킬 수 있을 까?  이다.   모든 문제를 유발하는 것은 분리의 체험이다. 따라서 영혼의 문제가 해결되면 다른 모든 문제도 소멸한다. ..
인생의 승리자가 되라 ( 인생 EGO ) 아이들은 모두 순진하다 순백의 종이이다. 그런데 부모는 이 순백의 종이에 자신의 기대를 써간다. 그러고 나서 교사와 사제 지도자들이 뛰어난 사람이 되지 않으면 모두 헛일이라고 가르친다. 그대는 순이라는 존재다 그러므로 그대 아닌 다른 사람이 될 필요가 없다. 자신의 존재와 편안하게 지내는 것 대단한 사람이 되고자 발버둥 치지 않는 것 , 이것이 순진성이다. 인생 EGO( 오쇼) 천재 사상가가 에고라는 주제에 대해 통찰력 있게 말하는 책으로, 에고는 인간의 정체성을 형성하는 것이지만, 동시에 인간의 자유와 행복을 방해하는 것이기도 합니다. 오쇼는 에고를 녹이고, 자신의 존재를 있는 그대로 받아들이고, 사랑과 명상을 통해 바다와 하나가 되는 방법을 가르쳐 줍니다. 에고는 인간이 자신을 다른 사람들과 비교하고..
소원을 이루는 마력 ( 팸 그라우트 ) 우리는 이미 생각이 현실을 만들고, 우주의 치유의 힘이 있고 , 네 삶은 나 스스로 만이 꾸려갈 수 있다는 얘기를 수도 들어 잘 알고 있다. 하지만 애석하게도 한 가지 문제가 남아 있다. 바로 그런 말이 썩 미덥지 않다는 것이다. 이 책은 지금껏 이런 말을 해온 여러 책들이 주장을 반복하는 대신 조금만 시간을 투자하면 쉽사리 따라 할 수 있는 간단한 실험 9가지를 통해 그 주장을 스스로 완전히 믿도록 하는데 집중하고 있다. 소원을 이루는 마력 (팸 그라우트) 뉴욕타임스 베스트셀러 1위 미국 아마존 베스트셀러 1위, 사람들은 제각각의 타고난 능력들이 있습니다, 누구는 운동을 잘하고 , 누구는 음악을 다른 이들보다 뛰어나게 잘하듯, 저자 또한 영적으로 태어나면서 높은 주파수의 파장을 갖고 있지 않았나 생각합..
가장 나답게 사는길 ( 삶이 내게 말을 걸어올 때 ) 내가 해야 할 일이 무엇인가를 묻기 전에 나는 누구인가를 먼저 물어라. 인생에서 무엇을 이루고자 하기 전에 인생이 당신을 통해 무엇을 이루고자 하는지 귀 기울여라 삶이 내게 말을 걸어올 때 (파커 J. 파머) 미국의 교육가이자 사회운동가인 파커 J. 파머는 미국의 존경받는 교육가이자 사회운동가입니다. 그는 자신의 인생 경험과 통찰을 바탕으로 쓴 여러 에세이집과 시집을 출판했습니다. 그의 교육철학은 지성, 감성, 영성을 하나로 통합하고, 자신의 소명을 찾고 싶은 사람들에게 도움이 되는 내용입니다. 그는 미국을 비롯하여 전 세계를 돌아다니며 워크숍, 포럼, 강연회를 통해 그의 교육철학을 널리 알려 왔습니다. 그는 또한 미공립학교 교사들을 위한 교사양성 프로그램인 페쳐 프로그램의 창립자이기도 하며, '교사들의..
절대 거절할 수 없는 설득 프레임 ( 초전 설득 ) 상급 수강생이 되면 경험 많은 노련한 선배가 실제 영업하는 현장에 종종 동행하도록 해주었다. 난 이런 기회가 있을 때마다 놓치지 않고 따라나섰다 보통의 설득 전문가는 물론이고 그들 중 가장 뛰어난 설득 전문가는 성공하기 위해 무엇을 하는지 알고 싶었기 때문이다. 그중에 그들의 습관 하나가 눈에 띄었는데 그것은 내 예상을 뒤흔들어 놓았다. 그전까지 나는 이분야의 전문가라면 실력이 뒤처지는 사람에 비해 자신이 건네는 제안에 세세한 부분을 구상하는데 더 많은 시간을 할애할 것으로 생각했다. 자신의 제안이 쉬운지 논리적인지 그리고 어떤 점이 매력적인지 등등 에 신경 쓰면서 말이다. 내가 발견한 것들은 그런 것들이 아니었다. 초전설득(로버트 치알디니 ) 교수가 쓴 설득의 심리학의 후속작으로, 사람들의 결정에 미리..
노화와 무관한 눈 ( 노안 치유법 ) 사람의 눈은 20대부터 노화가 서서히 진행되다가 40대부터 빠른 속도로 늙기 시작합니다 신체의 노화를 대하는 자세에 필자가 도무지 이해할 수 없는 것 하나가 있습니다. 허리나 무릎등 관절의 노화와 피부의 노화에는 예민하게 반응하며 적극적으로 노력하는 사람들 초차도 눈의 노화는 "이 나이가 되었으니 할 수 없지 "라고 하면서 너무 빨리 포기해 버리곤 한다는 점입니다. 눈의 안티 에이징이야 말로 빨리 포기해서는 안 됩니다. 트레이닝을 하다 보면 눈뿐만 아니라 뇌도 활성화되기 때문에 노년에 가장 두려운 두 가지 질환인 노안과 치매라는 두 마리 토끼를 동시에 잡을 수 있습니다 노안 치유법 (혼베 카즈히로) 안과의사 선생님이신 저자는 노안은 나이가 들면서 자연스럽게 생기는 것이라고 생각할 수 있지만, 사실 그렇지..
오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는법. 나이가 들어도 젊고 건강해질 수 없을까? 관절염은 관절을 많이 써서 생기는 병일까? 치매는 노화로 인해 생기는 병일까? 이 모든 문제는 장에서 시작된다. 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법(스티븐 R. 건드리) 세계적인 심장 전문의 스티븐 건드리 박사는 우리 몸속에 있는 장내 미생물이 우리의 건강과 수명에 큰 영향을 미친다고 주장하며, 노화로 인한 질병은 사실은 노화로 인해 생기는 자연스러운 현상이 아니라 우리가 살아가는 방식의 결과 물이라고 하며, 잘 늙는 법은 우리 안에 있는 가장 오래된 존재 즉 우리 몸 안에서 살아가는 미생물을 돌보는 것이라고 가르칩니다. 중요한 것은 내가 알고 있다고 생각하는 나는 실제의 내가 아니라는 점이다. 인간은 세포의 90%가 다른 생물의 유전자로 이루어져 있을 뿐..
대체의학 ( 맘 놓고 병 좀 고치게 해 주세요 ) 맘 놓고 병 좀 고치게 해 주세요( 장병두) 장병두 할아버지는 1906년에 태어나 생후 두 달부터 등창을 앓아 힘겹게 살아왔습니다. 그는 어릴 때부터 생명의 이치에 관심을 가지고 산속에서 도학과 의학을 수련하면서 독특한 진단과 처방법을 터득했습니다. 그는 음양의 원리와 상생상극의 원리를 바탕으로 자신이 직접 만든 신약으로 난치와 불치의 환자들을 치료해 왔습니다. 그러나 그의 치료법은 무면허 의료행위로 간주되어 법적인 제재를 받았습니다. 2006년에는 죽어가는 사람을 살렸다는 이유로 유죄 판결을 받았습니다. 이후로는 환자를 보지 못하고 있습니다. 그는 현재 104세이며, 간절히 치료를 기다리는 사람들을 위해 마음 놓고 병을 고치는 일을 하고 싶다고 말합니다. 이 책은 장병두 할아버지의 인생 이야기와 건강 ..
의미가 있는 우연의 일치 ( 원하는 대로 산다 ) 마음이 이어지면 운명이 움직인다. 지금 당신은 어떤 인생을 살고 있습니다까?. 누구나 훌륭한 인생을 살고 싶어 합니다. 왜 나의 꿈은 오랜 기간 이루어지지 못했을 까요? 그것을 이해하지 못한다면 5년 후에도 10년 후에도 계속 지금 상태 그대로일 겁니다. 원하는 대로 산다 (혼다 켄 ) 저자는 바쁜 일상에서 쫓기고 여러 이유로 원하는 것을 잊어버리거나 꿈이 있어도 마음속에 그리기만 할 뿐인 삶이었는데 어느 날 마음속으로 최고의 인생으로 살아가자고 결정하면서 인생이 크게 바뀌는 계기가 됐습니다. 오랜 기간 몸소 경험하여 고안해 낸 방법, 즉 자신의 인생에서 배운 교훈과 철학을 바탕으로 누구나 실천 가능한 소원달성법으로 정리해 책에 실었습니다 저자는 20대 때부터 각종 소원 달성 관련책을 읽었고 구조를 연구..
아이의 인생이 바뀌는 부모의 운 공부 (운을 부르는 아이로 키워라 ) 운 좋은 아이가 결국 다 이긴다, 타고난 재능 뛰어난 성적 우수한 환경보다 중요한 운의 비밀 운을 부르는 아이로 키워라 (김승호) 주역학자인 김승호 선생님은 오랫동안 주역을 연구하면서 실력보다 중요한 것이 바로 운이라는 사실을 알게 되었고, 99% 의 노력과 1%의 운이 필요하다는 말은 잘못된 말이며, 1% 때문에 실패했다면 1%가 100% 효과를 냈기 때문이라고 가르쳐 주십니다. ( 에디슨은 1%의 영감이 없다면 99%의 노력도 소용없다 ) 아이의 운은 부모의 운과 밀접한 관련이 있으며, 부모가 먼저 운의 원리를 공부하고 실천해야 비로소 아이에게도 좋은 운이 찾아온다고 말합니다. 실력을 키우듯이 운도 공부하면 만들어질 수 있다. 어떤 아이는 부모가 아무리 사랑하고 가르치려고 노력해도 받아들이지 않는데 ..
동기부여 전문가, 토니로빈스 토니 로빈스는 미국의 유명한 라이프 코치, 저자, 연설가, 변화 심리학의 전문가인 그는 , 강연세미나 참가비 5000만 원, 상담을 받으려면 지금부터 7년을 기다려야 하는 유명인입니다. 그는 말합니다, 돈을 벌고 싶어도 못 버는 사람들은 이유가 있는데 , 가난한 사람들은 알려줘도 못한다고 합니다. 그는 1960년 2월 29일에 태어나서 61세의 나이입니다. 그는 40년 이상 동안 수백만 명의 사람들에게 삶의 질을 향상하고 꿈을 이루는 데 도움을 주었습니다. 토니 로빈슨을 만나고 인생이 바뀌지 않은 사람이 없다고 합니다. 토니 로빈스는 또한 세계 각지에서 열리는 대규모 세미나와 워크숍을 주최하고 있습니다. 그중 가장 유명한 것은 '운명과의 데이트'라는 이름으로 알려진 'Unleash the Power Wi..
행복해 질수 있는 사람 (행복한 이기주의자 ) 우리가 이 세상에 머무는 것이 너무도 짧은 것이 분명한데 적어도 즐겁게 살아야 하지 않겠는가. 요컨대 우리는 주위의 상황이나 사람들이 우리를 불행하게 만든다고 믿고 있지만 사실은 그렇지 않다. 내가 불행하다면 이유는 주위의 사람이나 사물에 대해 내가 가지고 있는 생각 때문이다. 그래서 그 생각을 바꿀 줄 알아야 한다. 일단 생각을 통제할 수 있으면 새로운 감정이 생겨날 것이며 거침없는 삶을 향해 첫발을 내딛게 될 것이다. 행복한 이기주의자( 웨인 다이어 박사) 저자는 말합니다, 내가 원하는 대로 살자 행복한 사람이 똑똑한 사람이다. 다른 사람의 시선과 세상의 평가에 끌려 다니지 않고 행복에 관한 나만의 기준을 가진 사람, 걱정이라는 이름으로 다른 사람의 인생을 간섭하고 배려라는 이름으로 나의 결정을 다른..
이 순간을 사는법 ( 삶의 다른 방식을 찾고 있는 당신에게 ) 우리는 늘 영원히 살 것처럼 시간을 보내는데 너무나 익숙해져 있다. 하지만 그 누구도 영원히 살지 못한다. 영원하지 않은 삶에 필요한 답과 방식은 하나다, 지금 이 순간을 사는 법을 깨닫는 것이다. 인생은 왜 이리 힘든가 , 불안 때문이다. 하지만 인간이 끝없는 불안에 시달리는 건 자연스러운 일이다. 그 누구도 앞날이 어떻게 될지 먼저 알 수 없기 때문이다 이처럼 아무도 모르는 길을 떠날 때 가장 필요한 것이 곧 나에 대한 확신이다. 나에 대한 확신을 얻으려면 마음의 주문이 있어야 한다. " 나는 기적이다 " 삶의 다른 방식을 찾고 있는 당신에게 (웨인 다이어) 우리 시대의 위대한 동기부여 전문가 이자 심리학자, 영성가인 웨인 다이어 박사가 이 세상에 남기고 떠난 마지막 작품으로, 타인의 시선에서 벗어나..
팔 다리가 없는 기형, 해표지증 ( 닉부이치치 ) 닉 부이치치는 오스트레일리아의 목사이자 동기부여 연설가로, 팔과 다리가 없는 지체장애인으로 태어났습니다. 그는 해 표지증이라는 유전질환으로 인해 양쪽 팔과 오른쪽 다리가 없고, 왼쪽 발은 두 발가락만 있습니다. 그는 유년 시절 많은 어려움과 고통을 겪었으며, 따돌림과 우울증, 자살충동에 시달렸습니다. 그러나 어느 날, 자신과 비슷한 상황에 있는 남자의 기사를 읽고, 자신의 삶에 희망을 가지기 시작했습니다. 그는 하나님의 사랑과 자비를 믿고, 자신의 장애를 받아들이고, 자신의 삶에 의미와 목적을 찾았습니다. 그는 17살 때부터 자신의 이야기를 공유하며, 사지 없는 인생 (Life Without Limbs)이라는 비영리단체를 설립했습니다. 그는 전 세계에서 수백만 명의 사람들에게 동기와 희망을 주는 연설을 ..

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