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나의 실체는 정신이다 ( 꿈의 기술 , 존 맥도널드 ) 여러분의 정신은 세월이 흐르면서 불필요해진 가구들이며 그림과 장식품들의 온갖 잡동사니들이 어지럽게 널려 있는 집과 같습니다. 비록 겉은 깔끔해 보이지만 실상 그 내부는 정신없이 어질러져 있는 집이지요. 그런 상황에서는 아무것도 성취할 수 없습니다. 어떤 것을 찾으려 해도 다른 물건에 걸려 넘어지게 되어 있습니다. 질서가 없으니 목표가 없고 , 목표가 없으니 발전도 없습니다. 따라서 제일 먼저 필요한 일은 성공에 꼭 필요한 가구들만 남겨두고 모두 치우는 것입니다. 꿈의 기술 ( 존 맥도널드 ) 신비에 싸인 저자 존 맥도널드가 말하는 인생과 성공의 비밀, 1929년에 출판되서 센세이션을 일으켰으나 저자에 관하여서는 알려진 바가 많지 않다고 합니다. 이 책은 어떤 신조나 교리를 내세우지 않으며, 다만 우주의 ..
라오스, 영어기초 9 ( 여기 있습니다. 품절입니다 . 기분이 좋다 ) 라오스 영어기초 아홉 번째 시간입니다. 일상회화 영어 라오스 Here you are, Here it is ( 여기 있습니다 ) "Here it is"는 무언가를 보여주거나 제시할 때 사용되고, "Here you are"은 무언가를 제공하거나 전달할 때 사용된다는 차이가 있습니다. ເດະມັນຢູ່ນີ້ ( 대만 유니 ) ເດະມັນ ( 대만 ) It's ຢູ່ນີ້ ( 유니 ) here It's all sold out. This is out of stock ( 품절입니다 ) ( * It's in stock * 재고가 있습니다 ) ນີ້ແມ່ນຂາຍອອກ ( 니맨카이억 ) ນີ້ ( 니 ) this ແມ່ນ ( 맨 ) 동사 ຂາຍ ( 카이 ) sell ອອກ ( 억 ) out It feels good. (..
자기 사랑 ( 러브 유어 셀프 ,로렌스 크레인) 세도나 메서드의 창시자 레스터 레븐슨은 , 만약 제가 할 수 있는 게 있다면 그것은 바로 똑같은 것을 계속 반복하고 , 반복하고, 반복하고 , 수없이 계속 반복하는 것입니다. 이 반복은 무엇을 배우는 가장 좋은 방법입니다. 만약 당신이 무언가 효과적인 것을 알았다면 그것을 계속 반복하고 , 또 반복하세요. 러브 유어 셀프 (로렌스 크레인) 저자는 영적인 가르침의 마스터로 추앙받는 레스트 레븐슨이 개발한 '릴리징 테크닉'을 통해 삶을 변화시킨 다양한 임상 사례와 경험을 공유합니다 불행이라는 회전목마에서 뛰어내리기 저는 자기 인정과 자기 사랑이 모든 문제의 치유법임을 깨달았습니다. 과거에 해결할 수 없었던 상황이나 대답할 수 없었던 질문, 해결책을 찾을 수 없었던 문제에 대처했을 때 당신을 알지 못한 어떤 ..
명의가 알려주는 : (염증 제로 습관 50 ,이마이 가즈아키 ) 유기농업을 하는 분이 이런 말을 들려줍니다. 벌레 먹은 채소는 농약을 안 쓴 것이고 질 좋은 채소라고 오해하는 사람이 많지만 , 건강한 채소에는 원래 벌레가 붙지 않습니다. 건강한 채소에는 애당초 벌레가 오게끔 하지 않거든요. 충격적이지요? 하지만 이건 인간의 몸에도 마찬가지가 아닐까요. 인간도, 채소도 약해져 있으면 질병을 불러들입니다. 원래 건강한 몸이나 건강한 채소에는 약이 필요하지 않습니다. 염증 제로 습관 50 ( 이마이 가즈아키 ) 몸이 건강하려면 명의를 만나는 것보다 병들지 않는 예방법이 훨씬 중요합니다. 근데 그 예방법이 바로 만성염증을 제거하는 것이며, 의사인 저자가 수많은 환자를 직접 진찰하고 치료하며 효과를 본 방법들을 소개해 줍니다. 이 책에서는 음식, 호흡, 운동, 수면, 정신력 ..
여러 성공을 거둔 전설적인 가수 ,바브라 스트라이샌드 ( Barbra Streisand, The Way We Were ) Barbra Streisand 은 미국의 가수, 배우, 감독, 프로듀서로서 엔터테인먼트 분야에서 여러 가지 성공을 거둔 전설적인 여성입니다 그녀는 오스카, 토니, 에미, 그래미, 골든글로브, 케이블 에이스, 미국 예술 재단, 피보디 상, 케네디 센터 명예상 등을 수상한 유일한 사람입니다. 그녀는 1942년 4월 24일 뉴욕에서 태어났습니다. 1960년대 초반부터 나이트클럽과 브로드웨이 극장에서 공연하며 커리어를 시작했고, 여러 텔레비전 쇼에 출연한 후 콜럼비아 레코드와 계약을 맺었습니다. 그녀는 자신의 예술적 통제권을 유지하고 대가로 낮은 보수를 받는 것을 요구했는데, 이것은 그녀의 커리어 내내 계속되는 조건이었습니다. 이 노래를 들을 때마다, 지난날들이 스쳐 지나가는 것 같은 느낌을 받는데 , 저만 그..
우리가 아는 그런죽음은 존재하지 않는다 (사후생, 엘리자베스 퀴블러로스 ) 놀라운 것은 죽어가는 사람들은 자신이 언제 죽음을 맞게 될 것인가를 분명하게 알고 있다는 것이다. 이 책을 내려놓지 않고 계속 읽는다면 우리는 죽어가는 사람이 마지막으로 나누고자 하는 것이 무엇인지 알 수 있을 것이다. 사후생( 엘리자베스 퀴블러로스 ) 저자인 엘리자베스 퀴블러로스박사는 스위스출신의 정신과 의사이며 전 세계 호스피스운동의 선구자로 평생 죽음에 대한 연구를 멈추지 않으신 분입니다. 미국 타임스가 선정한 20세기 100대 사상가로, 불치병을 앓는 아이들, 에이즈 환자 그리고 노인들과 함께 일했던 저자는 자신의 죽음이나 사랑하는 이의 죽음에 대처하는 수백만의 사람들에게 위안과 이해를 가져다주었습니다. 그리고 그녀는 역사상 가장 많은 학술상을 받은 여성으로 기록되어 있습니다. 자기의 온생애를 걸..
라오스, 영어기초 8 ( 말도 안 돼, 어떻게 지냈어? 맥주 마시러 가자 ) 라오스, 영어 기초 여덟 번째 시간입니다 일상회화 영어 라오스 That is a ridiculous ( 말도 안돼 ) ນັ້ນມັນໄຮ້ສາລະແທ້ໆ ( 난만 하이사라 태 ) ນັ້ນ ( 난 ) that ມັນ ( 만 ) it ໄຮ້ສາລະ ( 하이사라 ) nonsense ແທ້ໆ ( 태 ) really How have you been ? ( 어떻게 지냈어? ) What's going on ? "How have you been?"은 상대방의 예전부터 지금 까지 상황과 생각을 묻는 것이고, "What's going on?"은 상대방이 현재 무엇을 하고 있는지 묻는 것입니다. ທ່ານໄດ້ແນວໃດ ( 탄다이 내우다이 ) ທ່ານ ( 탄 ) you ໄດ້ ( 다이 ) okay ແນວໃດ ( 내우다이 ) h..
의학계 거장이 밝히는 : ( 병이 달아나는 신 건강법,아보 도오루, 이시하라 유미 ) 올빼미형 인간의 비극, 너무 성실해서 목숨을 잃는 사람이 늘고 있다. 죽음 까지는 아니더라도 밤늦게 까지 야근을 하는 회사원이나 야간 근무를 하는 간호사나 간병인이 건강을 해치는 일도 적지 않다. 물론 성실한 것이 나쁘다는 말은 아니다. 그러나 몸이 말을 듣지 않을 정도로 과하게 일하는 것은 자신의 몸을 파멸로 이끄는 길이다. 병이 달아나는 신 건강법 ( 아보 도오루, 이시하라 유미 ) 면역학자 아보 도오루와 대체의학자 이시하라 유미가 대담의 형식으로 쓴 책입니다. 이 책에서는 현대인의 잘못된 생활습관과 현대의학의 한계를 지적하고, 건강한 삶을 위한 실천법을 제시합니다 과식의 영향 배가 고프지 않은데 습관적으로 아침, 점심, 저녁세끼를 꼬박꼬박 챙겨 먹는 현대인은 그야말로 영양 과잉 상태이다. 그 결과 ..
일상의 신비주의자가 되기 ( 삶과 사랑에 빠진 아이들처럼 ,디르크 그로서 ) 인간으로 사는 것이 우리 인간에게 주어진 가장 큰 과제이다. "침묵으로 고요해질 때만 만날 수 있는 삶의 비밀이 있다. 그렇다고 삶의 비밀이란 게 특별하고 대단한 무엇이 아니라 이 책의 저자 디르크 그로서의 말처럼 그것은 매일의 사소한 순간들에 있다." 존재하는 모든 곳에서 변장한 신을 만나는,, 삶과 사랑에 빠진 아이들처럼 ( 디르크 그로서 ) 저자는 정신세계와 명상, 불교에 관한 책을 쓰는 독일의 작가이자 음악가, 강연자이십니다. 책은 일상의 한가운데서 신비주의자로 살기를 권장하는 책입니다. 저자는 신비주의란 어떤 이론이나 교리를 따르는 것이 아니라, 존재하는 모든 것에서 신성함을 발견하고, 그것과 하나가 되는 영적인 길이라고 말합니다. 저자는 자신의 경험과 여러 신비주의 교사들의 말을 인용하면서, ..
저염식의 진실 ( 짠맛의 힘,김은숙, 장진기 ) 우리가 몰랐던 저염식의 진실과 치명적 함정, 왜 싱겁게 먹어도 우리의 잔병치례는 끝나지 않는 걸까? 짠맛을 더하는 것 만으로 천근만근이던 하루가 바뀐다. 짠맛의 힘 ( 김은숙, 장진기 ) 이 책은 이론상 그럴 것이라는 가정이나 개인적인 경험 몇 가지를 가지고 일반화해서 쓴 글이 아니며 지난 20년간 센터를 거쳐간 사람들 중 소금으로 건강을 되찾은 1만 명이 넘는 사람들의 이야기를 경험하면서 깨닫고 정리한 내용들이라고 합니다. 저자는 이 책을 빌어 정말로 전하고 싶은 것은 단순히 소금 이야기가 아닌 소금이 좋은가 , 나쁜가, 얼마를 먹어야 하는가, 하는 무수한 논쟁뒤에 빠져있는 몸의 지혜, 생명의 힘에 대한 이야기라고 하며, 우리를 둘러싸고 일어나는 일들을 생명의 입장에서 다시 바라보길 바란다고 합니다 소..
라오스 , 영어 기초 7 ( 어디를 가나 볼수 있다, 오늘 왜 오셨어요 , 어서주문하세요 ) 라오스, 영어 기초 일곱번째 시간입니다 일상회화 영어 라오스 I see it everywhere ( 어디를 가나 볼수있다. ) ຂ້ອຍເຫັນມັນຢູ່ທຸກຫົນທຸກແຫ່ງ ( 커이핸 만 유 툭혼툭행 ) ຂ້ອຍ ( 커이 ) I ເຫັນ ( 핸 ) see ມັນ ( 만 ) It ຢູ່ ( 유 ) stay ທຸກ ( 툭 ) every ຫົນ ( 혼 ) place ທຸກແຫ່ງ ( 툭행 ) everywhere what brings you here today ( 오늘 왜 오셨어요 ) ສິ່ງທີ່ນໍາທ່ານມາທີ່ນີ້ໃນມື້ນີ້ ( 씽티남탄마 티니 나이 므니 ) ສິ່ງ ( 씽 ) thing ທີ່ ( 티 ) 접속사 ນໍາ ( 남 ) with ທ່ານ ( 탄 ) you ( 존칭 ) ມາ ( 마 )..
가슴의 직관 ( 느껴라, 논리를 넘어선 깨달음,오쇼 라즈니쉬 ) 인간의 모든 문제는 마음과 지능이라는 중간차원에 걸려 옴짝달싹 못하는 데 있다. 거기서 걱정, 불행, 고통과 덧없음이 나온다. 지능은 모든 것을 문제로 만드는 데는 선수이지만 해법을 찾는 데는 전적으로 무지하다. 본능은 문제를 만들지 않기 때문에 해법도 필요 없다. 본능은 자연스럽게 흘러갈 따름이다. 직관은 그 자체가 순수해법이다. 느껴라, 논리를 넘어선 깨달음 ( 오쇼 라즈니쉬 )이 책은 용기, 창조, 직관, 각성, 성숙, 친밀이라는 여섯 가지 주제로 이루어진 6권의 책으로, 오늘보다 나은 내일을 꿈꾸는 이들에게 보내는 오쇼의 편지라고 할 수 있습니다. 이 중에서 『직관 - 느껴라 논리를 넘어선 깨달음』에서는 존재계는 삶에 의미를 부여하기 위해 가슴에 직관을 남겼다고 합니다. 가슴의 직관에서 예술이 나..
지혜로운 관계를 맺는법 ( 부자의 인간관계 , 사이토 히토리 ) 돈 때문에 힘드신가요? 그럼 고쳐야 할 무언가 있다는 뜻입니다. 부자의 인간관계 ( 사이토 히토리 ) 일본 개인납세 연속 랭킹 1위 , 사이토 히토리의 인간관계술을 설명하는 책입니다. 이분은 제가 많이 리포팅해서 더 이상 자세한 설명은 안 하겠습니다. 이 책은 좋은 사람들이 읽는 것을 전제로 하며 , 즉 나쁜 사람은 한 사람도 없다는 것을 전제로 하는 이야기라고 합니다. 저자는 말합니다. "좋은 사람인 여러분 꼭 성공해서 부자가 되세요! 세상에 좋은 사람들이 성공해서 행복해지는 것, 저에게는 그것이 가장 큰 기쁨입니다. " 세상에는 좋은 사람이라고 불리는 사람이 있습니다. 상냥하고 누구에게나 친절하면서 어려운 사람을 보면 참지 못하는 사람, 즉 사랑하는 마음을 갖고 있는 훌륭한 사람입니다. 하지만 이러한..
아델의 서트후드 다이어트 ( Adele , Set Fire To The Rain ) 아델은 영국의 싱어송라이터로, 소울, 알앤비, 팝 장르의 노래를 합니다. 1988년 5월 5일에 태어난 아델은 2006년 친구가 마이스페이스에 올린 데모 영상으로 XL 레코딩스와 계약을 했습니다. 그 후 2008년에 데뷔 앨범 19를 발표하고, 2011년에 두 번째 앨범 21을 발표했습니다. 이 앨범들은 전 세계적으로 엄청난 인기와 성공을 거두었습니다. 아델은 그래미 어워드를 포함해 수많은 음악 상을 받았습니다. 그녀는 그래미 어워드 제너럴 필드를 두 번 석권한 최초의 가수이기도 합니다. 아델의 대표곡으로는 Rolling in the Deep, Someone Like You, Set Fire to the Rain, Hello 등이 있습니다. 제가 좋아하는 "Set Fire To The Rain"는 아델이..
암의 대 발견 ( 사람이 병에 걸리는 단 2가지 원인 , 아보 도오루 ) 병의 대부분은 스트레스에 의해 생긴다. 이 말은 너무 단순하여 대부분의 사람은 이것으로 생명의 본질을 보려 하지 않는다. 대신 쓸데없는 것을 많이 생각하고 병을 어렵게 해석하여 오히려 병에 걸리는 사람이 증가하고 있는 것이다. 사람이 병에 걸리는 단 2가지 원인 ( 아보 도오루 ) 면역학의 세계적 권위자인 저자는 인간이 병에 걸리는 이유는 저체온과 저산소의 2가지 원인 때문이라고 말하며, 우리 몸의 2가지 에너지 공장인 해당계와 미토콘드리아계를 균형 있게 활용해 암, 당뇨병 등 각종 질병을 예방하고 치유할 수 있는 방법을 제시합니다. 암은 흔한 병일뿐이다. 물론 현대의학에서는 암을 난치병으로 취급하는 것이 현실이다. 인간은 왜 암에 걸리는가?. 그것은 결코 어려운 이유에서가 아니라 과로나 정신적 스트레스..