세도나 메서드의 창시자 레스터 레븐슨은 , 만약 제가 할 수 있는 게 있다면 그것은 바로 똑같은 것을 계속 반복하고 , 반복하고, 반복하고 , 수없이 계속 반복하는 것입니다. 이 반복은 무엇을 배우는 가장 좋은 방법입니다. 만약 당신이 무언가 효과적인 것을 알았다면 그것을 계속 반복하고 , 또 반복하세요.
러브 유어 셀프 (로렌스 크레인) 저자는 영적인 가르침의 마스터로 추앙받는 레스트 레븐슨이 개발한 '릴리징 테크닉'을 통해 삶을 변화시킨 다양한 임상 사례와 경험을 공유합니다
불행이라는 회전목마에서 뛰어내리기
저는 자기 인정과 자기 사랑이 모든 문제의 치유법임을 깨달았습니다. 과거에 해결할 수 없었던 상황이나 대답할 수 없었던 질문, 해결책을 찾을 수 없었던 문제에 대처했을 때 당신을 알지 못한 어떤 패턴에 따라 행동했을 것입니다. 하지만 그 패턴은 당신을 더 좌절하게 만들고 , 더 혼란스럽게 하며, 문제해결이나 정답과 멀어지게 했습니다. 당신은 해결하고자 했었지만 수년 동안 계속 뱅글뱅글 같은 자리를 맴돌고 있다는 느낌을 받았을 것입니다. 그리고 여전히 정답이나 해결책을 갖고 있지 않습니다. 이 책에는 당신이 자신을 사랑하는 것이 모든 것의 해답이며 , 어떤 문제에 봉착하더라도 해결책을 찾는 방향으로 이끈 다는 것을 알려 줄 것입니다. 이제 무언가 다른 결과를 얻기 위해서는 다른 것을 기꺼이 행동해야만 합니다. 만약 당신이 늘 해왔던 것만 반복한다면 상황은 좀처럼 나아지지 않고 계속 문제를 떠안고 살아야 할 것입니다. 당신은 이제 당신의 삶을 변화시키기 위해 기꺼이 다른 것을 시도할 의지를 가져야 합니다. 자기 사랑입니다.
당신의 인생에서 해결할 수 없었던 금전적인 문제가 있나요?
돈문제로부터 어떻게 빠져나올지 당신의 마음에게 물어보세요 , 마음은 결코 답을 알지 못할 것입니다. 이렇게 알지 못하는 무언가를 마음에 질문하는 것은 아무것도 들어있지 않는 빈 문서 보관함을 들여다보는 것과 같습니다. 이것이 얼마나 바보 같은 일인가요? 당신의 친구인 마음은 그동안 정답을 얻지 못한 자신을 다그치라고 말해왔을 것입니다. 지금 누가 다그치고 있나요? 물론 자기 자신입니다. 만약 당신이 그렇게 하고 있고 , 그 상황을 해결하거나 정답을 주지 못한다면 이제 결정을 내려 야만 합니다. 더 긍정적이 되고, 자신을 사랑하고, 그리고 자신에 대한 불만을 더 많이 더 많이 흘려보내세요, 이제 자신에게 인정을 조금 더 인정을 주세요, 그럼 돈과 관련한 문제의 상황을 해결할 가능이 있다고 느껴지실 겁니다. 우주의 법칙은 긍정은 긍정을 끌어당기고 , 부정은 부정을 끌어당긴다.입니다. 불만을 흘려보내는 것과 자신에게 인정을 보내는 것을 계속하고 당신이 이렇게 하기만 한다면 효과가 있습니다. 스스로 증명해 보세요.
우선 뭔가 하고자 하는 당신이 의지가 꼭 있어야 합니다.
긍정의 에너지 사랑, 인정은 상황을 변화시킵니다. 이것들은 부정성도 긍정으로 바꿉니다. 그것이 바로 어떤 상황에서도 부정성과 비난을 흘려보내고 , 긍정과 인정을 주는 것이 현명한 이유입니다. 카드빚 문제로 돌아가보세요, 카드빚에 대한 불만을 조금 더, 조금 더, 흘러 보내고, 신용카드에 조금 더 인정을 주세요. 이제 비교했을 때 돈에 관련된 상황을 해결하는 것이 더 가능성 있게 느껴질 것입니다. 캘리포니아에 사는 어떤 이는 " 지난해 저는 완전히 파산했습니다. 그리고 저는 바로 이 방법을 사용했고 지금은 7만 5천 불을 벌었습니다. 그뿐 아니라 매달 액수가 커지는 중입니다. " 여러분도 불만을 흘려보내는 동시에 인정을 주는 것을 계속하세요, 계속하세요, 당신은 그것에 효과를 보게 될 것입니다. 돈문제든 직업문제든 그 어떤 것이든 즉시 개선시킬 수 있습니다. 당신이 이 연습을 한다면 말입니다.
당신은 우주 안의 모든 사랑을 자신의 내면에 가지고 있습니다. 외부에서 찾는 것을 멈추세요. 당신의 힘을 되찾으세요. 하루종일 매시간 세 단어를 말하는 겁니다. "나는 너를 사랑해." 이것이 당신의 힘을 키우고, 그 힘을 되찾는 방법입니다. 이것이 당신이 가져야 할 멋지고 긍정적인 삶을 사는 방법입니다.
