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AI 사피엔스 ( 최재붕 교수 ) 초등생과 중등생에게는 의무적으로 로블록스 게임개발을 시키는 게 좋겠다는 생각까지 들었습니다. 첵 GTP까지 활용해 가면서 말이지요  게임이 생활의 일부가 된 세대에게  창의성을 키우고 3차원 사고 능력을 기르는 좋은 교육방식이라고 할 수 있습니다. 게임이 교육이 되는 것입니다.   AI 사피엔스 ( 최재붕 교수 ) 저자는 성균관대학교의 기계공학부 교수로, 4차 산업혁명과 AI 관련 권위자입니다. 그는 20만 명의 독자들에게 알려진 전작 '포노 사피엔스'를 통해 스마트폰을 일상에서 떼려야 뗄 수 없는 디지털 시대의 인류 변화를 다뤄 큰 호응을 얻었습니다.'AI 사피엔스'에서는 AI와 디지털 기술이 가속화하는 문명 전환과 이를 준비하는 방법을 다루고 있습니다. 책에서는 AI가 개인의 일상과 각 산업 전반에서..
저주를 푸는 열쇠, 사랑과 배려 저주를 푸는 열쇠  기사 가웨인은 왕의 명예와 안전을 지키기 위해 성질이 고약한 라그넬과 결혼하게 됐다.  결혼한 날밤 라그넬에게 키스하자 라그넬은 갑자기 아름다운 모습으로 변했다.  놀란 가웨인에게 라그넬은 다음과 같은 선택지를 준다.  기사님의 키스로 제가 걸려 있는 저주가 절반 풀렸습니다. 하지만 남은 저주로 하루 중 열두 시간만 아름다운 모습을 유지할 수 있습니다.  기사님은 제가 낮에 아름다운 모습으로 있을지 , 밤에 아름다운 모습으로 있을지 선택할 수 있습니다.  만약 제가 낮에만 아름다운 모습으로 있는 다면  주변에서 아내가 정말 아름답다라며 감탄하겠지만  밤이 되어 둘만 있을 때는 추하고 심술궂은 모습으로 돌아와 기사님이 힘드실 겁니다. 반대로 낮에 추한 모습으로 있는다면  주변에서 못난 ..
깨어나면서 겪게 되는 공통된 경험(깨어남에서 깨달음까지,아디야샨티 )2 깨어남을 통해 드러나는 사실은 우리는 어떤 사물도 사람도 아니고, 심지어 어떤 존재도 아니라는 사실입니다.  우리의 정체는 모든 사물로서, 모든 경험으로서, 모든 개인으로서 , 나타나는 그것입니다.  우리는 온세계를 꿈꾸어 존재하게 만드는 그 무엇입니다.  영적 깨어남은 말해줄 수도 , 설명될 수도 없는 그것이 바로 우리의 본디 모습이라는 사실을 드러나게 합니다.    깨어남에서 깨달음까지  ( 아디야샨티 Adyashanti) 아디야샨티는 인도의 작가로, 다양한 주제에 대한 작품을 쓰고 있습니다. 이 책은 인간의 삶과 자아의 발달 과정을 다루고 있으며, 삶의 의미와 목적에 대한 깊이 있는 탐구를 담고 있습니다. 그는 영적 탐구가 단순히 이상적인 상태에 도달하려는 것이 아니라, 삶 그 자체를 진정으로 경험..
영적인 깨어남은 하나의 기억하기입니다 ( 깨어남에서 깨달음까지 ( 아디야샨티 )1 달을 가리키는 손가락을 달로 착각하지 말라!  나는 많은 단어와 맥락과 비율을 동원하겠지만 여러분은 내가 이야기하는 모든 것이 결국은 깨우쳐 이해되어야만 하는 내용이라는 걸 잊지 말길 바랍니다. 그 내용이 참된 것이 되려면 삶으로써 경험되어야 합니다. 내 이야기는 결코 여러분 자신의 진면목을 알게 되는 그 참되고도 직접적인 경험을 대신할 수 없습니다.    깨어남에서 깨달음까지  ( 아디야샨티 Adyashanti) 저자는 1962년, 미국 캘리포니아에서 태어났습니다. 젊은 시절부터 선(禪) 불교를 기반으로 명상을 시작했으며, 20여 년간 명상 수행에 몰두했습니다. 그는 전통적 불교 수행에서 출발했으나, 이후 특정 종교나 전통에 얽매이지 않고 다양한 영적 통찰을 공유하기 시작했습니다. 그는 깨어남과 깨달음..
교회 꽃꽃이 작품과 꽃의 꽃말 한 송이의 꽃이 피어나고 지는 과정을 보면서 우리는 삶의 소중함을 느낍니다. 오늘도 이 아름다운 꽃들이 여러분의 마음에 평온함과 행복을 선사하기를 바라며, 김성신님의 교회 꽃꽂이 작품을 감상하시겠습니다.        김춘수 시인의    내가 그의 이름을 불러주기 전에는그는 다만 하나의 몸짓에 지나지 않았다.내가 그의 이름을 불러주었을 때,그는 나에게로 와서 꽃이 되었다.내가 그의 이름을 불러준 것처럼나의 이 빛깔과 향기에 알맞은 누가 나의 이름을 불러다오.그에게로 가서 나도 그의 꽃이 되고 싶다.우리들은 모두 무엇이 되고 싶다.나는 너에게 너는 나에게 잊히지 않는 하나의 눈짓이 되고 싶다. 꽃과 관련된 아름다운 시 중 하나입니다.  다양한 꽃들은 각기 독특한 꽃말을 가지고 있습니다.  🌹 장미 (Ros..
통곡물의 효능 ( 내 몸 리셋 ,이경실 ) 우리 선조들은 우리보다 훨씬 더 다양한 과일과 채소를 먹었다. 산업사회가 되면서 우리는 점점 편식을 하게 된 것이다.  점점 단조로운 식사를 하게 된다는 것을 기억하며, 최대한 다양하게 먹어 보려고 노력하자 ,  일일이 양을 정해서 먹기에는 복잡하다.  쉽게 무지개를 기억하라고 이야기한다.  무지개를 생각하며 채워 먹는 것이다.    내 몸 리셋 ( 이경실 )  책은 건강, 다이어트, 식습관, 운동, 스트레스 관리 등 다양한 주제를 다룹니다. 저자  이경실은 서울대학교 식품영양 석사를 마치고 서울대 의과 대학을 졸업, 의학박사이면서 가정의학 전문의이자 생활습관 전문가입니다. 노화를 늦추는 것을 넘어 젊어지는 리버서 에이징, 역노화라는 것이 줄기 세포나 고가의 의술로만 가능한 것이 아니라고 주장합니다.  ..
그때그때 가볍게 산다 ( 장성숙 ) 누군가와 함께 한다는 것, 삶에서 그보다 더 큰 위로가 있을까?  아무리 많은 것을 이루었어도 외롭다면 성공한 삶이라고 보기 어렵다. 삶이란 함께 하는 여정이지 다른 게 아닌 까닭이다.    그때그때 가볍게 산다 ( 장성숙 )  저자는 가톨릭 대학교 심리학과 상담전공 교수로 30년간 재직한 후에 명예 교수로 추대 됐으며 현재는 극동 상담 심리 소장으로 활동하고 있습니다. 다년간 상담 경험과 연구를 통해 얻은 통찰을 책과 강연을 통해 전달하며, 일상에서 스스로를 더 잘 이해하고 마음의 평안을 찾을 수 있는 실천적인 조언들을 제공합니다 특히, 인간관계와 자기 성장에 대한 주제에 집중하며, 현실적인 조언을 제시하는 것으로 잘 알려져 있습니다. 이 책은 독자들이 보다 건강한 방식으로 삶의 무게를 내려놓고 행복을..
내 마음이 지옥일 때 ( 이명수 ) 얼마든지 있을 수 있는 감정들과 현상들을 부정하면서 나의 정체성을 의심하니, 지축이 흔들리고 혼돈이 찾아온다. 그래서 지옥이 된다. 그럴 때면 '나만 그런 게 아니구나 , 누구나 그럴 수 있는 거구나' , '나만 유별난 게 아니었구나' , '이런 감정을 가져도 이런 생각을 해도  괜찮은 거구나', '내가 비정상이 아니구나', 그걸 아는 게 무엇보다 중요하다.  그러면 자기 상태에 대한 이물감과 혼돈이 현저하게 준다.  '나만 그런 게 아니었구나,라는 깨달음은 내 고통의 보편성에 대한 자각은 자신의 문제를 객관적으로 바라보는 시각을 갖게 한다는 점에서  강력한 치유적 효과를 발휘한다.    내 마음이 지옥일 때 ( 이명수 )  저자인 이명수는 쌍용자동차 해고 노동자와 세월호 유가족 등 사회적 재난 현장에서..
마음속의 마법 ( 율 스탠리 앤더슨 ) 외부에서 우리에게 다가오는 만물은 우리 자신이 의식하는 것의 결과다. 의식을 바꾸면 지각이 바뀌고 , 따라서 세상이 달라 보인다.  우리는 정신적 이미지의 과정과 효과를 명확하게 이해함으로써 길을 잃지 않고 목표를 향한 올바른 길로 나아갈 수 있다. 우리가 무슨 일을 하건 만물의 원인인 우리 자신의 의식과 함께 한다면 잘못될 일이 없다.    마음속의 마법  ( 율 스탠리 앤더슨, Yule Stanley Anderson). 책  "마음속의 마법"은 독자들에게 내면의 힘을 발견하고 활용하는 방법에 대해 설명하며,  마음이 가진 긍정적인 힘과 변화의 가능성을 통해 인생의 여러 어려움과 도전에 대처할 수 있는 방법을 제시합니다. 특히, 앤더슨은 각 장에서 자기 자신의 내면과 연결되어 있는 감정, 사고방식, 신..
게으른 당신의 뇌를 깨우는 법 ( 운동의 뇌과학 , 제니퍼 헤이스 ) 어떤 운동이 되었든 당신의 피로를 기분 좋게 받아들일 수 있는 운동부터 시작하자!  처음부터 매일 운동하려 하지 말고 일주일에 세 번 운동하는 것부터 도전하라.  운동일정은 달력에 적어두라 , 그리고 첫술에 배부를 생각 말고 천천히 시도하라.    운동의 뇌과학 ( 제니퍼 헤이스, Jennifer A. Hayes) 저자는 운동이 뇌에 미치는 긍정적 영향을 연구하는 뇌과학자입니다. 주로 운동이 뇌 건강과 인지 기능에 미치는 영향을 연구하며, 특히 운동이 스트레스 해소, 기억력 향상, 우울증 예방 등을 밝히는 데 기여했습니다. 그녀는 뇌의 신경 가소성(Neuroplasticity)과 관련한 연구를 통해, 운동이 뇌의 구조와 기능을 변화시키고, 다양한 정신적·정서적 문제를 완화하는 데 도움을 준다는 사실을 실..
마음의 평안과 성공을 위한 4가지 신성한 비밀 ( 프리타지와 크리슈나지 ) 의식변형에 관심이 있다면  살아가고 , 사랑하고 , 성공하는데 애쓸 필요가 없음을 발견하고 기뻐할 것이다. 이 책이 말하는 신비한 비밀을 가슴깊이 받아들인다면 그 길에서 온 우주가 사랑하는 친구가 되어 마법 같은 동시성 ( synchronicity )이 당신에게 힘이 되어 줄 것이다.    4가지 신성한 비밀 ( 프리타지(Preethaji)와 크리슈나지(Krishnaji)  이 책은 현대인의 삶에서 영적 성장과 내적 평화, 인간관계의 치유, 풍요로운 삶을 이루기 위한 네 가지 핵심 원리를 소개하고 있습니다. 프리타지와 크리슈나지는 인도의 유명한 영적 단체 오앤오 아카데미(O&O Academy)의 공동 설립자들로, 이곳에서 명상과 내면 성장 프로그램을 통해 많은 사람에게 영적 지침을 제공합니다.    세상..
나의 혈액 진단 체크 ( 혈류가 젊음과 수명을 결정한다 , 호리에 아키요시 )1 나는 10년동안의 상담건수가 5만건이 넘는다 이숫자는 그져 잠깐 이야기를 나눈 환자들의 수가 아니다.  한명 한명의 환자에게 세심하게 귀를 기울이고 체질이나 증상의 변화를 꾸준히 살펴 보며 상담하여 쌓인 경험의 수다  이러한 경험이 있기 때문에 혈류를 개선하면 몸과 마음의 병이 한꺼번에 해결된다고 자신있게 말할수 있다.  혈류 개선이라고 하면 단순히 피를 맑게 하는것이라고 생각할것이다. 하지만 혈류가 나쁜사람들중 대부분은 피가 탁해서가 아니라 피가 부족하기 때문인 경우가 많다.  실제로 상담했던 환자의 90%이상이 혈허상태였다.    혈류가 젊음과 수명을 결정한다  ( 호리에 아키요시 )는 일본의 유명한 의사이자 순환기내과 전문의로, 혈액순환과 관련된 건강 및 장수에 대해 많은 연구와 저술을 해온 전문가..
공복시간을 확보하자 ( 혈류가 젊음과 수명을 결정한다 , 호리에 아키요시 )2 혈액이 잘 만들어지지 않은 체질인 사람은 무기력하고, 혈류량이 부족한 사람은 쉽게 불안감을 느끼며, 혈액순환이 제대로 되지 않는 사람은 자주 화를 내는 경향이 있다고 알려져 있다. 혈류가 나쁘면 부정적인 감정에 쉽게 사로잡혀 마음까지 점점 나쁜 방향으로 흘러가게 되는 결과를 낳는다. 몸의 상태가 좋아지면 마음의 상태도 좋아진다.   혈류가 젊음과 수명을 결정한다  ( 호리에 아키요시 )책에서는 혈류가 우리 몸의 건강에 얼마나 중요한지 설명하고, 혈류를 개선하는 방법에 대해 다양한 정보를 제공하며, 혈류를 늦추는 요인과 이를 방지하는 방법, 식이와 운동, 생활 습관 등이 어떻게 혈류에 영향을 미치는지에 대해 다루고 있습니다. 이를 통해 읽는 사람들이 건강한 혈류를 유지하고, 더 나은 삶의 질을 누릴 수 있..
경제 병리학 ( 최용식 ) 논어: 옛것을 더듬어 새것을 알면 능히 스승이 될 수 있다.  역사를 더 잘 알면 앞날을 더 멀리 내다볼 수 있다.   경제 병리학 ( 최용식 소장 )은 21세기 경제학연구소 소장으로, '노무현의 경제교사'로도 알려진 재야 경제학자입니다. 그는 IMF 외환위기와 2008년 미국발 금융위기를 예측한 바 있으며, 경제 위기의 원인과 과정을 분석하는 데 주력해 왔습니다 책 "경제 병리학"은 경제를 병리학적 관점에서 분석한 저서로, 경제 질병의 발생 원리와 그 전개 과정을 다루고,  경제 위기를 예측하고 대응하는 데 필요한 통찰을 제공하며, 경제를 하나의 유기체로 보고 병리학적 접근을 통해 경제 문제를 해결하려는 시도를 담고 있습니다.   금융위기가 터지기 전엔 다음과 같은 전형적인 현상들이 나타난다금융위기 직..
물질과 의식의 절묘한 조화 ( 조르바 붓다의 혁명 , 오쇼 ) 사랑하라!  그 사랑에 자신의 전부를 내 던져라! 살아라!    불꽃처럼 활활 타오르는 삶을 살아라!   낡은 전통적 관념에 노예가 되어 백 년을 사느니 강렬하게 타오르는 한순간의 삶이  더 가치가 있다.   조르바 붓다의 혁명 ( 오쇼 Osho) 저자는 영적인 깨달음과 자유로운 삶의 방식을 강조하면서, 기존의 사회적 규범과 종교적 권위를 비판적으로 다루고자 했습니다.  오쇼는 1931년에 인도에서 태어나 1990년에 사망했습니다. 그는 1960년대부터 1980년대까지 전 세계적으로 영향력 있는 구루(스승)로 활동했으며, 본인의 사상과 철학을 통해 수많은 사람들에게 영감을 주었습니다. 오쇼는 기존의 종교, 철학적 사조, 전통적 관념에 대해 비판적으로 접근하며, 진정한 내적 자유와 자각을 목표로 삼았습니다..

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