모든 고통의 해독제는 사랑과 감사다. 삶에서 만나는 다른 사람들과 도전적인 상황에서도 부모의 무한한 사랑과 같은 태도를 취할 수 있다면, 불안, 스트레스, 분노, 증오처럼 자존감을 손상시키는 모든 감정을 초월할 수 있을 것이다. 사랑하고 감사하는 마음이 있으면 당신이나 다른 누구나 모두 있는 그대로 충분하다. 감사는 자신의 가치를 인정하는 아주 좋은 방법이다.
확신 ( 롭 무어, Rob Moore)는 영국 출신의 자기 계발서 작가이자 기업가입니다. 그는 특히 부동산 투자와 자기 계발 분야에서 유명합니다. 책은, 자신의 가치를 깨닫고 잠재력을 발휘하는 방법에 대해 다루고 있습니다. 롭 무어는 부자가 되기 위해서는 자기 확신이 필수적이라고 강조합니다.
부정적 자기 인식
자기 가치를 스스로 저평가하지 말라. 사람과 돈 인생이 당신을 따르게 하라. 당신이 당신의 가치를 인정하지 않는다면 누가 그것을 인정해 줄까. 당신이 자신을 믿지 못하는데 누가 당신을 믿어줄까. 자신을 소중하게 생각한다는 게 오만하거나 자기애가 강하다는 것은 아니다. 자신의 가치, 특별한 기술과 재능을 잘 알고 인정하는 것이다. 또 세상에 당신이 가치가 있고 책임감이 있고 문제를 해결할 수 있다는 사실을 자신 있게 보여주는 것이다. 그런데 이렇게 자신을 세상에 보여줄 수 있으려면 자신에게 먼저 보여줘야 한다.
피카소가 파리 한 카페에 앉아 있을 때 한 남자가 다가와 냅킨에 간단한 스케치를 해 줄 수 있는지를 물었다. 피카소는 상냥하게 부탁을 응한 뒤 스케치를 끝낸 냅킨을 건네주면서 의뢰인에게 거액의 돈을 요구했다. 그러자 의뢰인은 소스라치게 놀라면서 '어떻게 그런 거액을 요구할 수가 있습니까? 이 그림을 그리는데 1분밖에 걸리지 않았잖소.'라고 물었다. 그러자 피카소는 이렇게 대답했다. '아니요, 40년이 걸렸습니다. 당신도 마찬가지다 당신은 특별한 기술과 재능과 경험을 겸비하면서 지금처럼 특별한 사람이 되기 위해서 한평생을 살아왔다. 그러면서 위대한 점뿐만 아니라. 그것과 균형을 이루는 역할을 하는 공허감과 약점도 갖게 되었다. 다른 사람들이 자신이 한평생 매진해 온 일과 소중히 쌓아온 가치를 존중하고 더 발전시키고 세상이 알리는 판국에 당신이라고 못할 이유가 무엇이란 말인가?. 우리 모두 매력적인 이야기에 현혹되고 타인의 삶에 고무된다. 그러니 당신은 세상에 당신의 이야기를 떠들어라. 그것은 타인의 삶에 영감과 도움과 가치를 줄 수 있는 경험과 지혜로 가득 찬 귀중한 당신의 자산이다. 한걸음 더 나아가서 당신이 자신을 진실하게 사랑하지 않는다면 타인의 사랑을 얻기 힘들어질 것이다. 갖고 있지 않은걸 남에게 줄 수는 없다. 자신에게 최고의 팬이 되어줘라. 자신의 가치를 인정할 때야 말로 사람도, 돈도 , 인생도 당신을 진심으로 따르게 된다.
마음을 비우는 연습을 하라
당신이 허용한 게 아니면 당신을 자신에 대해 느끼지 못하는 어떤 것도 느끼게 만들 수는 없다. 당신의 허락 없이는 누구도 당신을 화나게 하거나 욕보일 수없다. 처칠은 당신을 향해 짖는 개를 볼 때마다 가던 길을 멈추고 돌을 던지면 결국 목적지에 도달하지 못한다.라고 말했다. 다른 사람들의 의견은 그들의 의견일 뿐이다. 의견을 말하는 건 그들의 권리다. 게다가 당신은 그런 의견을 곡해해서 받아들일 위험이 있다. 건설적인 피드백이 아니라면 당신에 대한 타인의 의견이 당신의 인생에서 지향하는 목적지에 도달하는 것을 방해하지 못하게 막아라. 그런 방해는 상당히 부적절하다. 마음을 비우는 연습을 하라. 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지에 대해 집착하느라 낭비한 그 모든 시간과 에너지를 당신의 비전, 임무, 열정으로 전환하라. 다른 사람의 의견은 상관할바 아니다. 신경 좀 꺼라.
원하는 인생을 끌어당기는 확신의 3단계
- 단계 ( aware ) 인식하라. 감정을 지각하고 통제하라
- 단계 ( accept ) 수용하라. 순리를 따르라. 이미 일어난 일을 바꿀 수 없다. 이 사실을 수용하고 아직 보지 못하고 있던 자신에 대한 새로운 사실을 발견하라
- 단계 ( act ) 행동하라. 어떤 상황에서나 장단점에 균형을 잡아라 이후 그 상황에 대해 긍정적이고 선제적으로 행동하라
이 단계를 통해 당신의 감정, 생각, 행동을 돌보는 것이 일상생활에서 습관으로 자리 잡을 수 있게 훈련한다면 진정한 삶에 주인공으로 거듭날 수 있다.
