우리의 계획을 망치는 모든 일, 자기의 삶의 궤도에서 벗어난 모든 일은 중요한 암시를 줄 수 있다. 당신이 기대하는 일이 일어나지 않는 것조차도 우주의 의도를 파악하는데 단서가 될 수 있다. 자신의 직업으로 하는 일을 힘겹게 느끼는 사람들, 하루 종일 사무실에서 보낸 뒤 감정적으로 힘든 느낌이 드는 사람들은 그런 느낌에 관심을 가질 필요가 있다. 이것은 살면서 더욱 큰 성취감을 느낄 수 있는 다른 방법이 있음을 알려주는 중요한 신호다. 기적은 가까이에 있다. 하지만 당신이 의도를 갖고 우주가 보내는 신호를 민감하게 느끼고, 우연의 사슬을 따르고, 자신이 가장 바라는 운명을 창조하지 않는다면 결코 기적을 경험하지 못할 것이다.
바라는 대로 이루어진다 ( 디팩 초프라 ) 디팩 초프라는 인도계 미국인 연설가이자, 아유르베다와 영성에 관해 집필한 작가입니다. 직업은 내분비 학자였으나 , 늦게 대체의학에 관심을 가지기 시작했으며, 그는 1980년 뉴에이지 영성과 대체 의학에 대한 자기 개선 책들을 출판함으로써 마하리수 마헤쉬요기의 최고의 조수가 되었습니다. 이 책은 우리가 삶에서 우연의 일치에 주의를 기울이면 우리가 바라는 것을 이룰 수 있다고 주장하며, 우리 내면에 숨겨진 잠재력을 깨우기 위해 여러 가지 원칙과 방법을 제시합니다 저자는 우리 내면에 숨겨진 잠재력을 깨우기 위해 7가지 원칙을 제시하고, '수트라'라는 실천법을 알려줍니다. 수트라란 삶의 지혜를 담은 구절로서, 매일 아침과 저녁에 읽거나 외우면서 자신의 의식을 변화시킬 수 있으며, 간결하고 심오한 메시지로서, 영혼과 우주와의 연결을 강화한다고 합니다.
인도에서 20세기 최고의 예언자 중의 한 사람으로 여겨지는 쓰리로빈 도는 우리가 인간 진화의 초기 단계에 있기 때문에 대부분의 사람들이 의식의 처음 세 단계만을 경험하고 있다고 말했다. 그것은 잠자고 , 꿈꾸고, 깨어있는 삶의 단계이다. 앞으로 우리는 더욱 확대된 의식 상태를 인식하고 이해하게 될 것이다. 그렇게 되면 동시성과 텔레파시 투시력 그리고 전생에 대한 지식등이 일반적으로 받아들여질 것이다. 의식의 7단계는 동시성에 대한 우리의 경험이 점점 증가하는 것을 보여준다. 그리고 더욱 진보된 의식상태로 갈수록 우리는 깨달음에 더욱 가까이 다가간다. 일반적으로 모든 사람이 처음 3가지 상태를 경험하지만 불행히도 많은 이들이 그와 같은 기본상태를 넘어서지 못한다.
첫 번째 의식 수준은 깊은 수면이다. 깊은 수면 상태에서는 약간의 자각만 있다.
두 번째 의식 상태는 꿈을 꾸는 것이다. 꿈을 꾸는 동안 꿈속 세계는 실제 상황처럼 보이며 거기서 일어나는 일들이 중요하게 느껴지고 자신과 관련된 듯 보인다.
세 번째 의식 상태는 깨어 있는 것이다. 우리는 대부분의 시간을 이런 상태로 보낸다. 깨어있을 때의 뇌 활동은 깊은 수면과 꿈꾸는 동안의 뇌 활동에 비해 현저히 다르다.
네 번째 의식 상태는 우리가 영혼을 얼핏볼 때 나타난다. 그 순간 우리는 물질계를 초월하며 한 순간이지만 완전한 고요와 침묵에 빠지고 우리 안에 있는 관찰자를 자각한다. 명상을 할 때 우리는 이 의식 상태에 있다. 그때 우리는 어떤 틈을 경험한다. 생각 사이에 있는 침묵의 순간을 경험하는 것이다. 규칙적으로 명상을 하는 이들은 명상을 할 때마다 이런 경험을 한다. 그 결과 그들의 자아는 확대된다. 코티솔과 아드레날린 호르몬의 분비가 적어진다. 스트레스가 감소하고 혈압이 떨어진다. 그리고 면역체계가 강화된다. 뇌 연구자에 따르면 생각사이에 있는 틈을 경험할 때 우리의 뇌 활동은 단순히 깨어있는 주위를 기울일 때와는 상당히 다르다고 한다. 영혼을 얼핏 보는 것은 뇌와 몸전체에서 생리적 변화를 일으키는 것을 의미한다. 네 번째 의식 상태에서 우리는 영혼뿐만 아니라 동시성이 작동하는 것을 볼 수 있다.
다섯 번째 의식상태는 우주적 의식으로 불린다. 이 단계에서 당신의 정신은 물질적 육체를 관찰할 수 있다. 당신의 자각은 육체 속에서 단순히 깨어있는 상태를 넘어선다. 그리고 영혼을 보는 것을 넘어서 당신이라는 존재가 무한한 영혼의 일부분이라는 것을 자각한다. 심지어 당신의 육체가 잠자고 있을 때에도 당신의 정신 곧 침묵의 관찰자는 깊이 잠든 육체를 바라보고 있다. 당신이 잠자고 꿈꾸고 있을 때뿐만 아니라 완전히 깨어 있을 때에도 그 의식은 지켜보고 있다. 정신이 관찰하고 있고 당신이 바로 그 정신이다. 이 우주적 의식에서 당신은 모든 것과 연결되어 있음을 깨닫는다. 그러면 당신은 자신이 존재하는 모든 것과 분리될 수 없음을 느끼며 살게 된다. 연구에 따르면 사람들이 우주적 의식상태에 이르면 자신을 지켜보는 경험을 하게 되고 그들의 뇌파는 어떤 일에 몰두하고 있을 때조차도 명상을 하고 있을 때의 특징을 보여준다고 한다.
여섯 번째 의식 상태는 신성한 의식으로 불린다. 이 상태에서 자신을 지켜보는 목격자는 훨씬 더 깨어있다. 생명체의 생명력이 우주의 모든 물질 속에서 자신을 표현함을 인식한다. 이러한 신성한 의식을 가질 때 우리는 모든 것에서 신의 존재를 본다. 신성한 의식상태에 있는 사람들은 동물은 물론 식물과도 의사소통을 할 수 있다. 예수와 붓다 요가수행자와 성인들은 항상 이런 신성한 의식 속에서 살았다.
일곱 번째 의식상태는 통합된 의식 상태이다. 의식상태의 궁극적인 목표라고 할 수 있으며 깨달음으로 불릴 수도 있다. 통합된 의식 속에서 인식하는 자의 정신과 인식되는 대상의 정신은 결합되어 하나가 된다. 이런 일이 일어날 때 당신은 온 세상을 자기 존재의 연장으로 본다. 당신은 자기의식과 하나가 될 뿐 아니라 온 세상을 자아가 투영된 것으로 생각한다. 개인적인 자아가 보편적인 자아로 완전히 변화된다. 이 단계에서 기적은 일상적으로 일어나며 심지어 기적이 필요 없는 상태가 된다. 매 순간 무한한 가능성의 영역이 펼쳐지기 때문이다. 당신은 삶을 초월한다. 죽음을 초월한다. 당신은 언제나 존재했던 그리고 언제나 존재하게 될 정신이다.
어떻게 하면 의식상태를 발전시킬 수 있을까?
첫 번째 , 가장 중요한 방법으로 날마다 명상을 하는 것이다 명상은 우리에게 생각의 틈을 통해 영혼을 보게 하고 우리 안에 있는 침묵의 관찰자를 발견하게 해 준다. 이 단계를 거칠 때 우리는 의식의 세 번째 상태에서 네 번째 상태로 갈 수 있다 단순히 깨어있는 게 아니라 영혼을 자각하는 상태로 가는 것이다.
두 번째, 재현을 하는 것이다. 재현을 연습할 때 우리는 침묵의 관찰자를 키워서 네 번째 의식상 태에서 다섯 번째 상태로 나아간다. 재현은 하루동안 일어났던 일들이 이미 꿈이 되어 있음을 인식하게 한다. 우리가 잠에서 깨어날 때 꿈의 실체가 사라지는 것처럼 말이다." 난 내 꿈을 지켜볼 거야"라고 스스로에게 말하기만 하면 당신은 이른바 명료한 꿈 꾸기라는 것을 경험할 수 있다. 당신은 꿈을 안무하고 감독하는 자가 되어서 마음대로 자신의 꿈을 바꿀 수가 있다. 하루동안의 일들과 꿈을 재연한다면 결국 당신은 깨어있는 순간과 꿈모두를 목격하기 시작할 것이다. 밤에 잠자리에 든다음 몇 분 동안 깨어있으면서 그날 하루동안 일어난 모든 일을 의식의 스크린에 비춰보라, 당신의 하루를 영화처럼 떠올려 보라 아침에 잠자리에 일어나서 양치질을 하고 아침식사를 하고 차를 몰고 직장으로 향하고 일을 하고 저녁식사를 하는 자신의 모습을 관찰하라 잠자기 바로 지금까지 있었던 하루의 모든 일을 떠올리는 것이다. 당신이 보고 있는 것을 분석하거나 평가하거나 판단할 필요는 없다. 단지 영화를 보라 모든 것을 보라 그러면 그 순간에는 중요하게 느끼지 않았던 것 까지도 알아차릴 수 있을 것이다. 당신이 하루동안 의식하지 않았던 일들이 당신의 영화에 등장하는 것은 정말 놀라운 일이다. 영화 속에서 하루가 지나가는 것을 보면서 그것을 자기 자신을 객관적으로 바라보는 기회로 삼으라 다시 한번 말하지만 이것의 목표는 평가하는 것이 아니라 주인공의 행동에 대해 약간의 통찰력을 갖는 것이다. 당신의 자아라는 연기자에 대해서 말이다. 재현이 끝날 때 이 과정은 짧게는 5분 길게는 30분이 걸릴 수도 있다. 스스로에게 이렇게 말하라. 내가 목격한 모든 것들 나의 하루를 보여준 이 영화는 이제 안전하게 저장되었다. 나는 그 영상 들을 내 의식의 스크린으로 불러올 수 있지만 내가 놓아 버리자마자 그것은 사라진다. 영화는 끝난다 그러면 당신은 잠에 빠져 들면서 스스로 에게 말한다. 오늘 하루를 재연한 것처럼 나는 내 영혼과 정신 잠재의식에게 내 꿈을 지켜보라고 명한다. 처음에 당신은 많은 변화를 느끼지 못할지도 모른다. 하지만 몇 주에 걸쳐 매일밤 이런 연습을 한다면 당신의 꿈은 영화 속 장면이 되고 당신은 그 모든 것을 지켜보는 사람이 되는 분명한 경험을 하게 될 것이다.
세 번째, 올바른 관계를 키우는 것이다. 에고와 에고의 연결이 아니라 정신과 정신의 연결로써 경험하는 것이다. 이것은 의식의 여섯 번째 가는 길을 열어준다. 인정받고 통제하고 싶은 마음을 놓아 벌릴 때 그 과정은 엎당겨진다. 사람들이 진정으로 타인과 조화를 이룰 때 그들은 관계 속에서 동시성을 경험한다.
네 번째, 수트라를 읽는 것이다. 내경험으로 비춰볼 때 당신이 똑같은 문장 수트라를 매일 읽은다면 그 문장은 새로운 의미를 갖기 시작하고 당신은 의식이 확장되는 새로운 경험을 하게 될 것이다. 당신의 의식이 확장되기 시작하면서 똑같은 문장이 새로운 뉘앙스를 갖기 시작하고 그것은 다시 넓은 이해를 낳는다. 그 이해는 당신이 세상을 경험하는 방식에 영향을 미치고 그 경험은 당신의 의식상태에 영향을 미칠 수 있다. 그렇게 오랫동안 연습할 때 당신은 전에는 결코 상상할 수 없었던 방식으로 세상을 바라볼 것이다. 그리하여 세상에는 마법과 기적이 가득하며 그곳에서 당신의 모든 소망을 성취할 수 있음을 깨달을 것이다.
