액션포인트를 찾으면 인생이 바뀐다. 무엇을 위해 어떻게 되고 싶다를 명확히 하라. 액션포인트, 자기다움과 원하는 모습이 확실해야 의욕, 능력, 방법을 끌어낼 수 있다.
목표 없이 성공하라 ( 히라모토 아키오 ) 저자는 아들러 심리학을 기반으로 한 코칭으로 9만 명 이상의 내담자를 상담해 왔으며, 잠재력을 극복하고 의욕을 향상하는 방법을 제시합니다. "목표 없이 성공하라"는 현지에서 베스트셀러로 인기를 끌었습니다. 히라모토 아키오는 잠재된 능력을 이끌어내고 의욕을 찾아 앞으로 나아가는 데 도움을 주는 전문심리학자입니다
내 인생의 행선지와 이유
어디를 가고 싶다. 어떻게 지내고 싶다를 모른 채 무턱대고 공항으로 가서 도착한 순서대로 비행기에 오르는 사람은 없다. 행선지도 모른 채 우선 모두가 타니까, 지금 타지 않으면 불안하니까 , 누군가가 타라고 했으니까. 티켓이 싸니까.라는 이유만으로 비행기에 오를 순 없다. 반듯 시 마음속에 떠오르는 행선지 또는 이유를 생각한 다음 어떤 교통수단이, 그것에 가장 적합한지를 선택하는 것이다. 당신 인생의 행선지와 이유는 그런데 우리들의 대부분은 어떤 모습이 되어 있길 원 하는가. 즉 (행선지 ), 왜 그런 인생을 보내고 싶은가, ( 이유 )를 모른 채 인생이라는 여행을 계속하고 있다. 열심히 살고 있다는 게 아니다. 아침부터 밤까지 땀 흘리며 일하고 있다. 그런데 행선지와 이유를 모르며 아무리 열심히 노력해도 충실한 인생이 되지 않는다. 예전에는 그런 것에 대해 신경 쓸 필요가 없었다. 어떤 인생을 살고 싶은가 왜 그런 인생을 살고 싶은 가에 대해서는 굳이 생각하지 않아도 되었다. 그러기는커녕 그런 것에 마음을 쓸 여유가 있다면 좀 더 노력해서 더 많이 일하고 더 많은 월급을 받아 살아가지 않으면 안 되었다. 하지만 지금 옛날보다 여유가 있기에 더더욱 내 인생의 행선지와 이유를 찾아 내가 생각하는 인생으로 설계해 나갈 필요가 있다.
액션포인트
다이어트로 3개월 후까지 5kg를 빼고 싶다는 것은 소목표라고 하자 , 그러나 그 목표를 세우는 것 만으로는 어지간해서 의욕이 생기지 않고 계획한 대로 실행할 수 없는 경우도 있다. 아무리 좋은 운동기구 즉 자원이나, 다이어트 식품 자원이 있어도 하루 20분 운동 수단과 간식을 먹지 않는 수단이 효과적이라는 것을 알면서도 꾸준히 계속할 수 없는 건 왜일까? 그것은 살을 빼서 어떻게 되고 싶은가? 즉 원하는 모습과 무엇을 위해 살을 빼고 싶은가? 자기다움이 없기 때문이다. 자기 다움과 원하는 모습이 우리들의 행동을 일으키는 원천 즉 핵심욕구이다. 이 핵심욕구는 필연적으로 어떤 형태를 가지고 있어야 하는데 그것은 자기 다움이 원하는 모습의 형태로 나타나게 된다. 풀어서 말해 보면 자기다움이 원하는 모습이 자극받을 때 진심 어린 마음으로 자신이 하고자 하는 일을 행동으로 옮기게 되며 지속력 또한 강하게 작용하게 될 것이다 나는 이 자기 다움과 원하는 모습을 통틀어 액션 포인트라고 부른다. 바로 이 액션 포인트가 무엇인지 이해하고 그것이 당신의 행동과 판단에 중요한 지침역할을 할 때 당신은 누구보다 쉽게 원하는 것을 성취할 수 있을 것이다.
방법을 알아도 행동이 바뀌지 않는다
우리들은 대부부 방법에 얽매인다 어떻게 하면 좋을까? 어떻게 하면 잘 될까? 어떻게 하면 효과적일까? 그저 어떻게 하면만으로 그치고 만다. 무엇을 위해서 그것을 하는 걸까? 어떻게 되고 싶어서 그것을 하는 걸까? 자기 다움과 원하는 모습은 모른 채 말이다. 그러니까 잘 되지 않을 수밖에 없다. 직업훈련이나 직업알선을 해주는 게 능사는 아니다 그들에게는 방법을 가르쳐 주거나 동기를 유발하는 것보다는 우선 사람마다 다른 자기 다움과 원하는 모습 즉 액션포인트를 스스로의 내면에 끌어내는 것이 더욱 필요하다.
무엇을 위해 , 어떻게 되고 싶다는 액션포인트를 명확히 하면 갑자기 의욕이 생긴다. 충만한 인생을 살려면 방법보다 액션 포인트를 찾아라!
