운이 좋다고 느끼는 힘을 조금 더 분석하면 자신을 믿는 힘이라고 바꿔 말할 수 있습니다. 힘든 일이 있어도 신념을 가지고 끝까지 밀고 나갈 수 있는 힘말입니다. 이는 신념이라기보다 오히려 진념에 더 가까울지도 모릅니다. 자신이 있기 때문에 어떤 고난도 극복하고 강한 의지로 일을 끝까지 완수할 수 있습니다.
매일매일 긍정하라 ( 니시다 후미오 ) 어떻게 뇌를 속여 성공을 잡을 것인가에 대한 구체적인 멘털 트레이닝 방법들을 제안하는 이 책은 뇌의 특성을 알기 쉽게 설명하고, 그것을 역으로 이용하여 성공하는 인생으로 바꿀 수 있는 방법들을 알려줍니다
요약하면 "작은 긍정으로 인생이 크게 바뀐다" " 믿고 싶은 심리’를 활용하자" "긍정적 믿음으로 인생을 바꾸자" "운이 좋다고 믿어야 운이 따른다" " 매일매일 긍정하라"
지금 당신을 만든 것은 당신 자신입니다
당신에게 아이가 있다면 ' 우리 애는 공부를 못해 어째서 나쁜 점수를 받아오는 거야'라는 말을 결코 해서는 안됩니다. 아이의 뇌는 점점 ' 나는 못해'라는 정보가 입력되어 스스로 나쁜 착각을 하게 때문입니다. 아주 작은 부정적인 생각이 더욱 나쁜 착각을 낳아 정말로 못하는 아이가 되어 버릴 수 있습니다. 뇌의 구조는 어른도 마찬가지입니다. 인생을 한탄하며 보내는 사람은 '나는 능력이 없어 큰돈을 벌리가 없잖아'라는 부정적인 착각을 스스로 강화하여 못하는 자신을 만들어 내곤 합니다. 지금 당신을 만든 것은 당신 자신입니다. 당신이 지금까지 품어온 착각과 지금 하고 있는 착각의 결과가 당신이 보고 있는 세계일 것입니다. 세계가 착각의 묶음이라고 해도 좋을 정도입니다.
착각의 법칙
애매모호한 세계에 의미를 주고 스토리화하여 행동으로 연결시키는 것은 분명 당신의 뇌입니다. 뇌의 착각입니다. 이사실을 깨달으면 당신의 인생은 틀림없이 좋게 변할 것입니다. 착각에 대해 아는 것은 이 세상에 대해 아는 것입니다. 그리고 이 세상을 당신 생각대로 변화시켜 갈 힌트를 손에 넣는 일입니다. 뇌의 특성, 버릇, 구조를 알면 성공하는 것은 그리 어려운 일이 아닙니다. 만약 지금 자신에게 부족한 것이 있다는 자각이 들고 이 상황에서 벗어나고 싶은 생각이 있다면 하나의 방법론으로 권하고 싶은 것이 착각의 법칙입니다. 착각에 대해서 깊이 이해할 수 있다면 무의식에 자라고 있는 나쁜 착각을 알아채고 , 지금부터 좋은 착각으로 바꿔갈 수 있습니다.
뇌의 일방적인 사고
인간의 뇌는 한번 그렇게 보기 시작하면 좀처럼 관점을 바꾸기 어렵습니다. 이것은 뇌가 일방적인 사고를 하는 특성을 가지고 있기 때문입니다. 사물에는 반드시 빛과 그림자가 있습니다. 그 양면을 파악하지 않으면 사물의 진정한 모습이 보이지 않습니다. 우리들은 뇌의 습관을 알고 자신은 늘 착각에 빠지는 존재라는 인식을 해야 합니다. 이것이 일방적인 사고에서 벗어나기 위한 조건입니다.
뇌는 실제로 경험한 것과 상상한 것을 구별할 수 없다
우리가 뇌로 생각하는 대부분은 경험한 것이 아니라 상상한 것입니다. 성공하는 사람은 실제로 여러 가지 경험을 하지 않아도 상상에 의한 조건부 기억이 긍정적이기 때문에 성공합니다. 그들은 하지 않았는데도 한 기분을 느낍니다. 즉 착각이 성공한 것입니다.
아침에 일어나면 ' 아! 오늘도 새로운 하루가 주어졌구나 운이 좋군'라고 생각하는 것입니다. 하루를 시작하기 앞서 자신의 뇌에게 운이 좋다고 입력합니다. 자기 전에는 '오늘 하루도 운 좋게 무사히 지낼 수 있었군' 하고 입력합니다. 나쁜 일이 있었더라도 '회사에서 여러 가지 일이 있었지만 무사히 끝내서 다행이야, 부부싸움을 했지만 그것도 건강하니까 싸울 수 있었던 거지 나쁘지 않아 '라고 좋은 기억으로 데이터를 변환하여 입력합니다. 이렇게 계속하면 운을 잘 느끼게 됩니다. 성공에 필요한 조건은 숱하게 많지만 운을 느끼는 능력은 스킬이나 노하우를 초원한 동기 부여에 근원이 됩니다. 크게 성공한 사람은 누구나 반듯이라고 할 정도로 ' 나는 능력은 많지 않지만 운이 좋아'라고 말합니다. 이것은 그들이 실제로 체험하고 느낀 것입니다
