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창작

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인생의 지혜 ( 나는 누구인가? ) 10 나는 누구인가? 우리 몸의 모든 세포는 생사의 순환을 거치고 있다.백혈구는 1년 동안 살지만 적혈구는 4개월 만에 사라진다.7년 후에는 우리 몸의 모든 세포가 바뀌어 사실상 새로운 몸이 된다.몸은 새로워도 당신은 바뀌지 않았다. 그 안에서 바라보는 몸이 변한 것뿐이다.이 사실로 볼 때 우리는 몸이 아니라는 것이다. 우리는 몸과 동일시해 왔다.하지만 우리는 자신의 몸을 알아차리는 의식이다  https://youtube.com/shorts/iOPYiBNld98?si=oj3ijvZ2USbv7ln3   Who am I Every cell in our body goes through a cycle of life and death. White blood cells live f..
인생의 깨달음 ( 자기가 저지른 어떤일로 죄책감에 시달리나요? ) 9 자기가 저지른 어떤 일로 죄책감에 시달리나요?모든 감정에는 목적 있고, 감정뒤에 숨어 있는 나의 진짜 욕구가 있습니다.개인 심리학의 창시자 알프레드 아들러는 양심의 가책을 느낄 때 자신이 얼마나 큰 잘못을 저질렀고 이로 인해 얼마나 나쁜 사람이 됐는지를 생각한다고 합니다그리고 어떻게 죄책감을 떨쳐내고 자유로워 질지를 생각합니다.타인의 안녕과 보편적인 행복에 대한 관심과는 거리가 멉니다.죄책감은 현재의 잘못을 정당화하는 것이 목적일 수 있습니다. 아들러는 죄책감은 책임을 면하기 위한 하나의 변명이 될 수 있다고 했습니다.자신이 저지른 잘못의 부적절함과 가치 없음을 정당화하려는 행동이며 그 과정에서 오는 좌절감을 회피하려는 감정이라고 합니다그러나 죄책감은 때로 어떤 일을 해내는 원동력이 되기도 ..
인생의 깨달음 ( 생각하지 않고서 어떻게 살아갈수 있을까요? ) 8 생각하지 않고서 어떻게 살아갈 수 있을까요? 생각만 없으면 마음이 진짜 편할 것 같은데 당신의 머릿속은 잠시도 멈추지 않고 재잘거립니다."잘했느니, 혹은 못했느니" 하지만 타박이 더 많습니다.우리는 그걸 멈출 수 있는 방법이 있습니다자신이 지금 하는 일에 전적으로 몰두해서 최고의 기량을 발휘할 때 머릿속에서는 어떤 생각이 흘러가나요?당신이 세상에서 가장 좋아하는 일을 하면서 시간과 공간을 구분하지 못할 정도로 일에 푹 빠졌을 때 마음속에서는 어떤 생각이 드나요?당신이 완전히 몰입의 상태를 발휘해서 무언가를 할 때 아무 생각이 없는 상태가 됩니다.설령 뭔가 생각이 떠 올랐다 해도 마음을 잠시 스쳐갈 뿐입니다.이건 사람이 최고의 성과를 거둘 수 있는 상태입니다. 생각의 사슬을 ..
삶의 지혜 ( 꿈은 저짓말을 하지 않는다 ) 7 당신은 꿈에 변을 보고 싶은데 화장실을 찾을 수가 없거나화장실 문을 여니 바닥에 대변이 많이 있어서 들어갈 수가 없다. 또는 대변이 잘 나오지 않는다이와 같은 꿈은 자기감정이나 생각을 제대로 표현하지 못할 때 꾸는 꿈이라고 합니다.만약 현실에서 문제를 해결했다면, 시원하게 대변이나 오줌을 누는 꿈을 꾼다고 합니다꿈은 무의식세계가 의식 세계로 말을 거는 자연스러운 방식으로 우리에게 중요한 메시지를 전합니다꿈은 절대로 거짓말을 하지 않는다고 합니다. 꿈은 언제나 헤아릴 수 없이 다양한 의미를 지니고 있습니다나는 가끔 똥을 누는 꿈이나, 속옷에 똥을 싼 꿈을 꾸는데 이럴 때면 항상 큰돈은 아니어도 돈이 생기는 일이 생겼습니다.  러://youtube.com/shorts/PEeUCriE..
인생의 통찰력 ( 훌륭한 사람은 만나면 그사람1m 안으로 들어가라! )6 훌륭한 사람은 만나면 그 사람 1m 안으로 들어가라! 하트메스 연구소의 연구에 따르면,인간의 심장 파동의 전자기장은 1m에서 3m까지 이렇게 토로스장을 형성한다고 합니다그러므로 좋은 사람가까이 있으면 그 사람의 파동에 공명하여우리는 공짜로 좋은 에너지를 얻을 수 있다는 이야기입니다.또한 하트메스 연구소의 연구 결과에 따르면,감사를 느끼는 순간 심장박동의 리듬이 매끄러워지면서 대칭적인 고진동파 패턴이 생긴다고 합니다.반면 불만의 상태에서는 심장박동의 패턴이 봉우리와 계곡의 모양처럼 들쭉날쭉 난잡하게 펼쳐지는데,이것은 명료한 사고를 방해하고 면역 체계를 약화시킨다고 합니다한 가지 더 알려드리고 싶은 것은 어떤 일이든 심각하게 생각하는 것은 파동을 무겁게 만드니밝고 즐거운 파동을 내..
인생의 지혜 ( 비약적인 논리 ) 5 사랑하는 사람에게 차이셨나요?애인에게 버림받아 살 가치가 없다고 생각이 드나요?물론 그 쓰라린 마음에는 공감합니다. 그러나 그런 해석이 동정심을 갖게 하고 ,행복을 불러 들일 가능성은 거의 없습니다.생각이 극단으로 치닫지 않고 멋지게 극복한 사람의 예가 가수 sam smith입니다동성애자인 그는 In The Lonely Hour는 전 남자친구로부터 차였기 때문에 만들어진 앨범이었고,그래미상 수상소감에서 그는 이렇게 말했습니다.전 남자친구에게 앨범을 만들 수 있도록 차 줘서 고맙다고차이고 버림받아도 충분히 가치 있는 인생을 살 수 있습니다.샘스미스처럼 오히려 버림받기를 잘했다고 쾌재 부를 상황이 될 수도 있습니다.당신은 스스로 논리적이라 생각하지만 객관적으로 보면 아주 비약적인 논..
삶의 지혜 ( 자신의 빛을 밝히기 )4 자신의 빛을 밝히기  등산을 하다 동행과 뒤쳐져서 길을 잃은 한 남자가 날이 점점 어두워질수로 불안해졌습니다한참 헤맨 후 그는 작은 불빛을 발견했습니다.그는 구세주를 만난 것처럼 반가이 상대방에게 다가갔습니다길 잃은 사정을 이야기하니 상대방도 길을 잃고 헤매는 중이었습니다.그런데 해드램프를 쓰고도 길을 잃었다는 것이 이해되지 않아 상대방에게 좀 더 다가갔고곧 그가 장님이라는 사실을 발견했습니다." 이런 당신은 앞을 보지 못하잖아요, 그런데 왜 해드램프를 쓰고 다니지요?"장님이 말했습니다 "그 덕에 당신이 나를 발견할 수 있었잖아요."이 이야기는 이렇게 장님처럼 환하게 밝혀줄 자신만의 도구를 가지고 있어야 한다는 말인 것 같다.그건 배려 일수도 있고, 사랑일 수도 있고, 높은 지식..
인생의 통찰력 ( 항상 함께 하시는 분 )3 항상 함께 하시는분 한 남자가 밤하늘에 별들이 춤추는 모래사장에 앉아 지난 날들을 되돌아보고 있었습니다.힘든 시기에는 그와 함께 걷는 주님의 발자국이 보였습니다그런데 정말 어려운 순간에는 왜인지 발자국이 하나밖에 보이지 않았어요그래서 원망하듯 주님에게 물었습니다. "진짜 힘들 때는 왜 함께 계셔주지 않으셨나요?"주님이 미소를 지으며 말씀하셨습니다."그때는 내가 너를 안고 걸었기 때문이다 " 나도 힘들때가 많았는데 그때마다 주님이 나를 안고 계셨구나 하는 생각에 많이 울었다.덕분에 어려운시기를 성숙의 계기로 만들 수 있었다  https://youtube.com/shorts/A2xfEkQvbHY?si=UcKgG1LxltT9aP6G   Always with youA m..
삶의 지혜 ( 내면의 소리 ) 2 내면의 소리  매일 밤 같은 꿈이 반복되는 것은 종종 우리의 의식에게 어떤 깨달음을 주고자 하는 것으로 해석될 수 있습니다.이는 현실에서 개선이 필요한 부분이 있음을 암시하는 것인데 당신이 알아차리지 못하는 것입니다.그리고 악몽을 꾸는 이유 중 하나는그것이 강력하게 의미를 전달하기 위한 효과적인 수단으로 작용하기 때문일 것입니다.꿈은 종종 영혼의 내적 언어로 해석되며,우리에게 보다 심오한 깨달음을 전달하는 도구로 작용합니다. 나는 자주 꿈속에서 고문하는 장면을 보는데.왜 이런 꿈을 자주 꾸는지 내 전생에 뭔가 잘못을 저질렀거나,? 이해가 않았다. 그러나 최근에 깨달았다.이런 악몽을 꿨을 때가 특히 힘들었던 때였고,그것은 내 영혼이 현실을 바꾸라는 메시지였다는 것을  h..
마스크쓴 공주 아름다운 왕국에 마스크를 한 공주가 살고 있었습니다. 태어나면서 생긴 흉한 상처 때문이었지요. 그러나 그녀는 내면의 아름다움으로 가득 찬 마음을 지니고 있었습니다. 미소 한 번 지어주면 사방에 환히 밝아오는, 마치 햇살 같은 그녀의 친절은 모든 이들의 마음을 따뜻하게 만들었습니다. 그녀의 넘치는 사랑은 그 어떤 것에도 가려질 수 없었습니다. 어느 날, 왕국에는 무서운 용이 나타났습니다. 이 용은 사람들을 위협하고, 마을을 파괴하며, 사람들을 두려움에 떨게 만들었습니다. 공주는 용을 달래는 방법을 찾아내기 위해 모든 노력을 기울였습니다. 용은 그녀에게 제안을 했습니다. 자기가 내는 수수께끼를 풀면 어떤 해도 끼치지 않겠다고요. 수수께끼는 단돈 10센트로 이 궁전을 꽉 차게 하라는 것이었습니다. 공주는 현명..
삶의 지혜 ( 현명한 남자의 지혜 )1 현명한 남자의 지혜 옛날에 현명한 남자가 산을 넘어가다가 도적을 만났습니다.현명한 남자는 가진 게 하나도 없었습니다. 그래서  사정사정했습니다.그냥 보내주면 나중에 성공해서  꼭 은혜를 갚겠다고요. 그래서 도둑은 이 남자가 성공할 만큼  현명한지 아닌지를 시험해 보기로 했습니다 돌 두 개를 가져와서 돌에다 " 보낸다 , 안 보낸다". 를 쓰고 고르라고 했습니다. 현명한 남자는 가만히 생각해 보니 분명 돌 두 개 다 "안 보낸다"로 쓰여있을게 분명했습니다. 조금 뜸을 들이다 돌하나를 골라 얼른 연못에 던져 버렸습니다. 도둑은  돌을 연못에 던지면 판단을 못하지 않느냐고 화를 냈습니다. 그때 현명한 남자가  말했습니다.  제가 고른 건 연못에 던졌으니  나머지 돌을 보면 나를 보낼지, ..
숲속 마법의 뿌리와 용감한 숲속친구들 옛날 옛적에 생명과 마법으로 가득 찬 숲이 있었습니다. 숲에는 서로 조화를 이루며 사는 다양한 동물들이 살고 있었습니다. 그들은 숲의 다양한 열매를 먹고, 시냇물에서 놀고, 아름다운 새들의 노래를 들었습니다 . 숲은 또한 화려한 꽃, 반짝이는 폭포, 신비한 동굴과 같은 경이로움으로 가득 차 있었습니다. 하지만 숲에서 가장 놀라운 것은 마법의 뿌리였습니다. 마법의 뿌리는 생명력의 원천이자 숲의 마법이었다. 나무는 크고 튼튼하게 자라고, 꽃은 밝고 아름답게 피어나고, 동물들은 건강하고 행복하게 자랐습니다. 어느 날, 숲 속에서 갑자기 이상한 일이 생겼어요. 숲의 마법이 갑자기 약해지면서 숲의 생명력이 사라지는 거예요 평소 행복하게 지내던 숲이 갑자기 어두워지고 나무들이 아픈 모습을 보이기 시작했어요 숲의 친..

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