오쇼는 이렇게 말했다
먹을 때는 단지 먹어라 그 순간에 충실하라,
걸을 때는 걸어라
거기에 존재하라 앞질러 나가거나
이리저리 점프하지 말라,
마음은 항상 앞질러 가거나 뒤에 처진다.
이 순간에 존재하라
즉 순간에 사는 삶, 과거에 대한 추억과
강박관념에 얽매이거나
미래의 꿈속에 사는 것이 아니라
순간순간을 살아가는 삶이 그것이다.
그리고 아무것도 할 필요가 없다
다만 마음의 도로를 지켜보는 관찰자, 주시자가 돼라.
사념이 지나가고 욕망, 기억, 꿈, 환상이 꼬리를 문다.
멀찌감치 떨어져 초연한 자세로 지켜보라 ,
아무 판단도 내리지 말고 비난도 하지 말고
이것은 나쁘고 저것은 좋다고 말하지도 말고 그냥 지켜보라
-- 명상, 처음이자 마지막 자유 중에서 --
https://youtube.com/shorts/G8SH_ipLxxs?si=JcZZEejqogTbJCBH
Osho said:
When you eat, just eat.
Be fully present in that moment.
When you walk, just walk.
Be there. Don’t jump ahead or lag behind.
The mind always tends to
rush forward or fall back. Live in this moment.
This is a life of living in the present,
not entangled in past memories or future dreams,
but living moment by moment.
You don't need to do anything.
Just be an observer, a witness of the mind’s road.
Thoughts, desires, memories, dreams, and fantasies will pass.
Watch from a distance with detachment.
Don’t judge or criticize;
don’t say this is bad or that is good.
Just observe.
--From Meditation, the first and last freedom --
