이미지 힐링이란
환자자신이 미니미 (Mini Me, 작은 자아 )로써
영화의 주인공 되어 치유 과정에 참여하는 것이다.
베인상처를 치유하는 과정에서 당신은 벌어진 상처를
미니미가 열심히 잡아당기는 장면을 상상한다.
여기서 당신은 베어 갈라진 양쪽이 점점 붙으면서
상처가 낫는다는 약간의 해부학적 지식을 가지고 있었다.
더 심각한 질병의 경우에도 약간의
기초적인 지식을 가지고 있는 것이 도움이 된다.
예를 들어 종양이 혹이라는 사실을 아는 것만으로도
치유 장면을 상상하는 데 도움이 된다.
그 종양을 얼음으로 된 혹으로 생각할 수 있을 것이다.
마치 얼음덩어리가 녹아내리듯이 얼음혹이
일정하게 녹아내리는 장면을 계속 상상하는 것이다.
이런 장면을 며칠 혹은 몇 주 동안 마음속으로 그리면서
그때마다 혹이 점점 작아지거나 아예 녹아 없어지는 장면을 상상하는 것이다.
여기서 핵심은 그 부위에 집중하면
해당 신체 부위와 그 부위에 관련된 뇌 영역이 활성화된다는 것이다.
이런 식으로 뇌와 몸 전체에서 화학적 변화가 일어나고
마음을 집중했던 신체 부위에도 변화가 일어난다.
--마음이 몸을 치료한다. 중에서--
https://youtube.com/shorts/O9fhaFIamCY?si=U1Vw0fJOHCfygIL4
Image Healing
Image healing is a process in which the patient actively participates
in their healing journey by envisioning themselves
as a "Mini Me, " the protagonist of a personal healing movie.
For instance, when treating a cut,
you imagine your Mini Me working hard to pull the open wound together.
With a basic understanding of anatomy,
you visualize the two sides gradually closing and healing.
Even in more serious illnesses,
having some fundamental knowledge can be beneficial.
For example, simply knowing that a tumor
is a lump can help you create healing imagery.
You might picture the tumor as an ice lump,
imagining it melting away gradually like a block of ice dissolving.
Repeating this visualization over days or weeks,
you consistently picture the lump shrinking or disappearing entirely.
The key here is focus. Concentrating on a specific body part activates both
that area and the corresponding brain regions.
This mental focus triggers chemical changes throughout the brain and body,
influencing the targeted area.
--From How Your Mind Can Heal Your Body--
David R. Hamilton, Ph.D., is an organic chemist and a world-renowned expert in mind-body medicine. While working as a researcher developing new cardiovascular drugs at a major pharmaceutical company in the UK, he realized that diseases could be healed not just by medication but by the power of the mind through the placebo effect.
His book, 'How Your Mind Can Heal Your Body, ' combines placebo science with quantum healing, introducing the visualization technique, which involves imagining healing scenes in the mind to bring about actual healing. Based on the latest findings in neuroscience, the book emphasizes that training the mind can help cure physical illnesses. It particularly highlights the placebo healing effect—healing through belief—backed by scientific evidence and explains the concept of quantum field healing, making the field of energy healing accessible to readers.
