우리의 이야기는 바뀔 수 있다
쇼펜하우어는 사람은 누구나 자신의 좁은 시각으로
세상을 편협하게 바라본다. 고 했다.
저 바깥 세계와 우리 내면세계는 전혀 다른 두 왕궁이다.
우리는 자신이 구축한 삶의 이야기를 진실이라고 착각하며 산다.
우리는 매일 하루도 빠짐없이 우리가 하고 싶은 이야기를 하고
그 이야기 대로 산다.
이런 수많은 이야기틀은 우리가 행복을 느끼기 어렵게 만든다.
우리가 어떤 사건에 대해 몸의 습관처럼
불행하게 반응할 필요가 없다는 점을 이해해야 한다.
외부 사건과 나는 분리되어 있다는 점을 이해하고
내가 누구인지 매일 스스로 만들어 내는 이야기를
검토할 필요가 있다. 이야기는 바뀔 수 있다.
결국 우리가 지어낸 것이기 때문이다.
우리 삶에 많은 것이 우리와 아무런 관련이 없으며
오직 우리의 생각과 행동에만 관심을 쏟아야 한다
-- 모든 것이 괜찮아지는 기술. 중에서 --
https://youtube.com/shorts/rWJoEmi-OIc?si=EXMxV7wkMjgU7g5h
Our Story Can Change
Schopenhauer said that everyone views the world in a narrow,
biased way through their limited perspective.
The external world and our inner world are two entirely different realms.
We live under the illusion that the story
we've constructed about our life is the truth.
Every day, without exception,
we tell ourselves the story we want to hear
and live according to that narrative.
These countless story frameworks make it
difficult for us to feel happiness.
We must understand that we don't have to react negatively,
almost like a reflex, to certain events.
Recognizing that external events and ourselves are separate,
we need to regularly examine the story we are creating about who we are.
Stories can change, after all, because we are the ones who invent them.
Many aspects of life have nothing to do with us,
and we should only focus our attention on our thoughts and actions.
--From Happy--
