우리의 의식
파도는 각기 독특한 형태를 지닌 채 우리 앞에 나타나지만
사실 그 본질은 바닷물인 것입니다.
마찬가지로 우리가 보는 이미지, 듣는 소리 그밖에 경험하는
모든 것은 다 우리 의식 속에서 떠오르는 의식의 여러 형태들에 불과합니다.
마치 바다 위에 떠오르는 파도처럼 말이지요.
. 우리가 경험하는 모든 것은 의식을 통해
이루어지며 의식 없이는 어떠한 경험도 존재할 수 없습니다.
몸, 마음, 세상은 의식 속에서 나타나고
사라지는 일시적인 환영일 뿐입니다. 의식은 곧 나입니다.
그리고 세상 만물에 대한 우리의 경험은 곧 우리의 의식입니다.
따라서 세상만물과 나는 본질적으로 동일합니다.
의식이 스스로 깨닫는 것이 곧 명상입니다.
따라서 명상은 특정한 상태를 만들어 내거나 바꾸려는 행위가 아니라
있는 그대로의 자신으로 존재하는 것입니다.
의식은 이미 완전하며 이 완전함을 깨닫기 위해
어떤 애씀도 필요하지 않습니다.
이처럼 명상은 삶이 자연스럽게
흐르도록 수용하는 태도와 연결됩니다.
--사물의 투명성. 중에서--
https://youtube.com/shorts/InZeEXOqXEQ?si=nXz1NfC2OqLXpE_e
Our Consciousness
Waves appear before us in unique forms,
yet their true essence is nothing but the ocean itself.
Likewise, everything we see, hear, and experience
is merely a manifestation of consciousness,
much like waves rising on the surface of the sea.
All our experiences arise through consciousness;
without consciousness, no experience can exist.
The body, mind, and world are nothing more than fleeting illusions
that emerge and dissolve within consciousness. Consciousness is who I am.
And our experience of the world is, in essence, our consciousness.
Therefore, the world and I are fundamentally one.
Meditation is the act of consciousness realizing itself.
It is not an effort to create or alter a particular state but rather to simply exist as we truly are.
Consciousness is already complete, and no effort is needed to recognize this completeness.
In this way, meditation is closely tied to an attitude of allowing life to flow naturally.
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-From The Transparency of Things--
Rupert Spira is a British meditation teacher and author who has been deeply interested in the nature of reality since childhood. He began practicing meditation at the age of 17 and spent 20 years studying and practicing Advaita Vedanta under the guidance of Shankaracharya Shantananda Saraswati of North India and Dr. Francis Roles. Later, he met Francis Lucille, from whom he learned the "Direct Path, " an approach that explores the nature of experience directly. He now holds regular meetings and meditation retreats in Europe and the United States. His book, The Transparency of Things, serves as a guide to help readers view their consciousness and life from a new perspective.
