숨은 그림찾기,가보르 아이 ( 3분만 바라보면 눈이 젊어진다,히라마쓰 루이 )

눈은 얼마든지 젊어질 수 있다

3분만 바라보면 눈이 젊어진다 ( 히라마쓰 루이 ) 눈 건강을 개선하기 위한 간단하고 효과적인 방법을 소개하는 책입니다. 가보르 아이는 노벨물리학상 수상자인 데니스 가보르의 연구를 기반으로 한 시력 회복 방법입니다. 이 방법은 눈의 시각 처리 능력을 향상하기 위해 특별히 설계된 그림을 사용합니다. 하루 3분 동안 특정 그림을 바라보는 훈련을 통해 눈의 피로를 줄이고 시력을 개선할 수 있다고 주장합니다.

가보르 아이

가보르 아이는 특수 문양을 활용한 눈트레이닝인데, 미국의 캘리포리대학교를 비롯한 세계유수의 권위 있는 연구기관에서 이미 과학적으로 효과가 입증 됐습니다. 라식이나 렌즈 삽입술의 시술, 각막굴절 교정술렌즈 같은 치료는 당연히 필요 없고, 실패 확률도 현저히 낮습니다. 이미 해외에서는 운동선수나 항공기 조종사들의 훈련으로 많이 사용되고 있습니다

어떻게 가보르 아이로 눈이 젊어지는 건가

사물을 보는 것은 눈과 뇌활동으로 이루어집니다. 우리가 눈으로 사물을 보면 망막은 그 시각 정보를 전기적 신호로 변환하여 시신경을 통해 뇌의 시각야로 전달합니다 시각야는 되뇌겉질 가운데서 시각과 직접관계가 있는 부분입니다. 뇌경색이나 뇌진탕등으로 뇌에 문제가 생기면 시력이 순식간에 0.1까지 떨어지기도 하거든요 , 반대로 뇌정보처리기능이 향상되면 시력도 함께 회복됩니다. 가보르 아이는 시각야을 효율적으로 자극하여 뇌의 처리 기능을 향상하는 방법입니다. 라식이나 렌즈 삽입술 같은 수술에 의존하지 않고 시력을 되찾을 수 있는 유일한 방법이라고 확신합니다. 그뿐 아니라 뇌에 작용하기 때문에 근시, 노안, 난시, 원시, 눈의 피로등 눈에 관련된 그 어떤 증상에도 탁월한 효과가 있습니다

개인마다 효과가 다른 이유

우선 효과를 보지 못했다는 분들은 두 가지 특징을 들 수 있습니다. 시력이 0.1 이하의 고도 근시이거나 가보르아이를 볼 때 뇌를 최대한 사용하지 않는 경우입니다. 그냥 멍하니 보고만 있거나 초점이 맞지 않으면 시각야가 충분히 자극을 받지 못합니다. 당연히 기대한 만큼의 효과를 볼 수 없겠지요. 최대한 집중하고 뇌를 활용하여 그림을 바라보는 것이 관건입니다.

뇌를 효과적으로 활용하려면 반드시 의식해서 바라봐야 합니다. 의식해서 바라보면 우리의 뇌는 자동으로 지금 보고 있는 이미지를 좀 선명하게 수정해야 지하는 의식이 가동되며 처리 기능을 단련하기 때문입니다.

올바르게 응시하기

가장 효과적인 방법이 바로 바른 그림 찾기입니다. 어디에 꼭꼭 숨어있는 서로 다른 그림을 어딘가 있을 거라고 믿고 끊임없이 찾는 과정 자체가 질 높고 제대로 된 응시입니다. 굳이 정답을 찾지 못해도 상관없습니다. 중요한 것은 다른 곳을 찾아내려 하는 과정이거든요.

밝은 장소에서 책과의 거리는 30cm 이상 떨어지세요. 평소 책을 읽을 때와 비슷한 밝기에서 훈련하세요