독 화살

독화살

사람들이 당신에게 어떻게 하는가는

그들의 카르마가 되지만

그것에 대해 당신이 어떻게 반응하는가는

당신 자신의 카르마가 된다는 말은 진리이다.

고통의 대부분은 실제의 사건 그 자체보다

그것에 대한 감정적 반응으로 더 심화된다.

첫 번째 화살을 맞을 때마다.

우리는 즉각적으로 두 번째 화살을

자신에게 쏘기 시작하며

이 두 번째 화살이

첫 번째 화살의 고통을 몇 배나 증폭시킨다.

우리는 첫 번째 화살에 반응을

보이는 데에는 익숙하지만

두 번째 화살을 다루는 데는 매우 서툴다.

칼루 린포체는 말한다.

용서는 나에게 상처를 준 사람을 해방시켜 주는 일이 아니다.

그 사람을 향한 원망과 분노와 증오에서

나 자신이 해방되는 일이다.

정신의 가장 해로운 일이 되새김이다.

마음속에 되새기면 독화살과 같다.

삶은 고통스럽다 그러나 어리석으면 더 고통스럽다.

--새는 날아가면서 뒤 돌아보지 않는다 중에서--

Poison Arrow

It is true that how others treat you becomes their karma,

but how you react to it becomes your own karma

Most of our suffering is intensified not by the actual events themselves,

but by our emotional reactions to them.

Each time we are struck by the first arrow,

we immediately begin shooting a second arrow at ourselves,

and this second arrow multiplies the pain of the first.

We are accustomed to reacting to the first arrow,

but we are very poor at handling the second.

Kalu Rinpoche says,

"Forgiveness is not about freeing the person who hurt you;

it's about freeing yourself from resentment, anger, and hatred toward them."

The most harmful thing to the mind is rumination.

When you ruminate, it is like a poisoned arrow.

Life is painful, but it is more painful if you are foolish.

--From "Querencia"--

구굴의문