이 다섯 가지 소원의 장점 중 하나는 당신이 몇 살이든 어떤 상황에 처해 있든 원하기만 하면 언제든 시작할 수 있다는 점이다. 무엇이 중요한지 깨닫는데 너무 늦은 시기란 없다.
다섯 가지 소원 ( 게이 핸드릭스 ) 심리학 교수인 게이 핸드릭스가 자신의 소원을 이루어 나가는 감동적인 이야기를 담은 책입니다. 저자는 다섯 가지 소원을 하나씩 펼쳐가며, 그 소원을 이루기 위한 방법을 차분히 들려줍니다. 저자는 깊이 있는 방향성과 동시에 단순한 목표 설정법을 제시해 주는데, 소원을 실현하는 과정을 통해 지금 자신의 자리에서 어떻게 소원을 이룰 수 있는지를 깨닫게 해 줍니다. 책은 꿈과 목표를 빠르게 구체화하는 새로운 방법을 발견할 수 있도록 도와줄 것입니다.
내 삶을 송두리째 변화시킨 질문
30대 시절 나는 내 삶을 송두리째 변화시킨 질문을 선물 받았어요. 그리고 그 질문에 대답하기로 결정한 덕분에 내 모든 꿈을 실현하는 멋진 꿈을 살 수 있었지요 이제 내가 그 선물을 당신에게 주려고 해요 당신 또한 그 선물의 힘을 이용해서 모든 꿈을 실현할 수 있도록 말이지요
나는 당신을 초대하기 위해 이런 질문을 던진다. 선물을 받을 마음이 있나요? 이 선물을 받으면서 당신이 바라는 모든 꿈을 실현한 삶을 살아보겠어요? 만일 당신이 내 질문에 그렇다고 대답한다면 나는 당신에게 바로 오늘이든 아니면 50년 후든, 죽음이 코앞에 닥친 순간을 상상해 보라고 할 것이다. 침대에 누워있는 당신 곁에서 내가 묻는다. " 당신의 삶은 완벽한 성공이었나요? " 대답은 "그렇다". 혹은 " 아니다" 둘 중 하나일 것이다. 만약 '아니다' 라면 그 이유는 무엇인가 차근차근 적어보라 지금 당장 적는 것이 중요하다. 질문이 어려울수록 즉각 대답하는 것이 중요하다. 당신에게 필요한 건 지금 이 순간뿐입니다. 우리에게 있는 것도 지금 이 순간뿐이고요. 이과정은 마음을 정화해 주는 마법 같은 힘이 있다.
다섯 가지 소원으로 완벽한 삶 만들기
내 삶은 완벽한 성공이 아니에요. 그렇다면 '왜'인 이유를 다섯 가지 적는다. 그리고 이 다섯 가지 이유를 다시 목표형으로 바꿔 쓴다. 즉 내 삶이 완벽한 삶이 되기 위한 목표를 다섯 가지 적는다. 지금 이 순간 당신의 소원이 실행되고 있는 것처럼 현재 형으로 적어보라 가장 중요한 것부터 시작하라 예를 들어 '내 인생은 완벽한 성공이에요. 왜 야하면,,," 이제 위에 적은 문장을 여러 번 반복해서 읽는다. 크게 소리 내어 읽으면서 이목표가 당신의 심장과 영혼 안에 울려 퍼지는 것을 느껴보라. 목표를 현실로 이어 줄 실천계획을 짜는 것도 큰 도움이 된다.
다섯 가지 소원을 실천하는 동안에는 각종 말대꾸에 주의해야 한다.
말대꾸란 긍정적인 생각을 할 때마다 마음속에서 일어나는 반발을 뜻한다. 머릿속에서 혹은 입 밖으로 긍정적인 새로운 생각을 내뱉고 나면 즉각 말대꾸가 들려올 것이다. 이를 분명히 인식하고 환영할 줄 아는 것이 중요하다. 말대꾸는 지극히 자연스럽고 정상적인 현상이자 당신이 마음속에 품고 있는 새로운 발상이 뿌리를 내리고 있다는 증거이다. 모든 말대꾸를 받아들여라 그것을 목표 실현에 방해가 되는 걸림돌을 발견하는 지름길이다. 예를 들어 말대꾸가 슬픔의 형태로 일어난다면 미쳐 떨쳐버리지 못한 오래된 슬픔이 내게 딱 맞는 사람을 만나 사랑을 가꾸는 것을 방해해 왔을 가능성이 크다. 이런 사실을 깨닫는 것은 큰 수확이다. 이를 통해 스스로에게 애정을 가질 수 있기 때문이다. 말대꾸는 사랑과 연민 그리고 이해심으로 포용하는 것이 가장 좋다. 어떤 말대꾸가 일든 우리는 그저 고개를 끄덕이며 표현해 주고 충만한 삶의 기쁨을 만끽해 나가면 된다.
