먼 훗날 눈 감을 때 이렇게 말할 수 있었으면 좋겠다. 나는 경이로움과 결혼한 신부였고, 두 팔에 온 세상을 안아 든 신랑이었다고 , 의미 없이 머물다 떠나진 않았노라고, --메리 올리버 --
포지티브 에너지 파워 ( 주디스 올로프 ) 박사는 미국의 정신과 전문의이자 작가로, '에너지 정신의학(Energy Psychiatry)' 분야의 선구자로 알려져 있습니다. 그녀는 의학과 직관, 에너지의 관계를 탐구하며, UCLA에서 정신과 임상 조교수로 활동하고 있습니다.
올로프 박사의 저서 '포지티브 에너지(Positive Energy)'는 만성 피로, 스트레스, 두려움을 활력, 힘, 사랑으로 전환하기 위한 10가지 특별한 처방을 제시합니다.
에너지로 삶을 끌어당겨라
나는 UCLA 임상 조교수로 20년 넘게 환자를 치료해 왔다. 그간의 경험을 통해 가장 높은 수준의 변화는 에너지 단계에서만 발생한다는 걸 깨달았다. 마음이 제자리를 찾게 하고 감정의 치유를 돕는 것은 매우 중요한 일이다. 에너지의 거대한 원천에 다가서려면 잠재적인 에너지를 끌어내야 한다. 그러나 대부분의 사람이 그러한 에너지를 어떻게 개발하는지 알지 못한다. 누구나 자신이 지닌 에너지를 감지하고 이용하는 법을 알아야 한다. 어떤 음식을 먹을 때 특정한 에너지가 증가하는지 알 수 있다면 매우 유용할 것이다. 하지만 현재 상태로는 무슨 음식이 건강에 좋은지 단순하게 가르칠 뿐이다. 긴장을 풀 방법을 제대로 알려주지 않은 채 잠을 좀 더 자라고 말하는 게 무슨 도움이 될까? 지금의 의학이 유독 에너지에 관해서는 별다른 효과를 보지 못하는 이유가 여기에 있다.
에너지 치료법을 위해 내담자들을 만날 때 제일 먼저 알려 주는 것은 직관에 대한 것과 에너지장을 감지하는 법이다. 그런 다음 에너지와 관련된 생활방식을 꼼꼼하게 살피도록 한다. 사람, 장소, 날씨, 음식, 소음, 영화, 냄새등 다양한 환경에서 어떤 반응이 나타나는지 주위 깊게 관찰하는 것이다. 일상에서 주고받는 상호작용에 주목하고 평온과 동요를 가져오는 원인을 깨닫도록 훈련한다. 부정적인 에너지에 대응하는 효과적인 해결책을 찾고, 원치 않는 말과 행동을 개선하는 방법을 가르쳐 준다. 정신의학자이자 에너지 치유자로서 나는 한 사람 한 사람의 인지 능력을 제대로 바라보려 애쓴다. 고통 스러 울정도로 에너지에 민감한 사람이 존재함을 개인적인 경험을 통해 알고 있기 때문이다.
포지티브 에너지 프로그램은 당신에게 조화와 균형을 선물한다 그 시작은 나를 사랑하는 마음이다. 절대 자신을 괴롭히지 말자. 노력할 필요가 없다는 말이 아니다. 다른 사람의 시선에 떠밀려 스스로를 학대하면 아무것도 이룰 수 없다. 에너지의 고갈을 막고 자신을 지킬 방법을 찾자
포저티브 에너지 프로그램
- 직관을 깨워 생명의 힘을 되찾는 법
- 영혼을 풍요롭게 하는 법
- 에너지로 몸매를 되찾는 법
- 나쁜 감정을 몰아내는 법
- 심장을 두드리는 성에너지를 키우는 법
- 창조적인 에너지에 몸을 맡기는 법
- 긴장을 해소하고 에너지를 정화 하나는 법
- 긍정적인 관계를 끌어당기는 법
- 에너지 뱀파이어를 물리치는 법
- 풍요로운 삶을 제대로 누리는 법
삶 속에서 자신만의 방식으로 에너지를 지켜온 이들 중 연방법원에서 판사로 재직하는 한 사람은 힘든 하루를 보내며 희미해진 직감을 되찾기 위해 장미꽃잎을 띄운 욕조에 몸을 담근다. 한 영화사 임원은 쉼 없이 이어지는 회의에서 얻은 부정적인 기운을 없애기 위해 세이지 성분이 포함된 향을 피운다. 당신도 곧 긴장을 해소하는 멋진 방법을 배우게 될 것이다. 기쁨을 잃고 살아가는 많은 이들에게 잠재적 에너지는 확실한 해답이 되어 준다.
