이미 마음에 솟아난 감정과 새겨진 기억은 어떻게 씻어낼 수 있을까요?
붓다가 전한 방법은 단 한 가지입니다.
불교에서는 ' 이해하기'라는 말이 있는데 ,
눈앞에 과일이 놓여 있다면 과일이 존재한다고 아는 것,
보인다는 것을 아는 것입니다.
'무슨 맛이 날까? 맛있겠다'와 같은 반응으로 더는 들어가지 않는 것입니다.
즉 존재하는 것을 존재한다고 아는 것입니다.
이것이 무슨 말일까요.?
한마디로 '반응하지 않고 해석하지 않는 것'입니다 그저 아는 것입니다.
이처럼 아는데서 그치는 마음가짐을 '이해하기'라고 표현합니다.
즉 붓다의 메시지는 "의식이라는 에너지를 더욱 세세히 이해하는 데 써야 한다."입니다.
이 마음사용법이 궁극에 도달하면 무슨 일이 벌어질까요?
모든 마음의 얼룩이 날아갑니다.
자각하는 것 즉 자신의 객관적 상황을 이해하는 것 이야말로 마음을 씻는 최고의 기술입니다
https://youtube.com/shorts/A5v4Z2fYOyI?si=B0zKiQwQCk3yskGH
How can you wash away the emotions and memories that have already sprung up in your mind?
There is only one way that the Buddha preached.
In Buddhism, there's a concept of "understanding, "
which means knowing that if there's a fruit in front of you,
it exists, knowing that it appears.
It's knowing that something exists without delving further into reactions like
"I wonder what it tastes like" or "It must be delicious.
In other words, it's acknowledging the existence of something just as it is.
What does this mean?
In a word, it is 'not reacting, not interpreting'
is just knowing. The Buddha's message is,
"The energy of consciousness must be used to understand in greater detail.
" What happens when this mindfulness reaches its ultimate end?
All the stains of the heart are blown away.
Becoming aware, that is, understanding one's objective situation,
is the best technique for clearing one's mind "
Cleansing the Mind--From Clean--
