의학상식 대반전 ( 낸시 스나이더맨 ) 잘못된 의학 상식이 생명을 위협한다는 주제를 다루고 있습니다.
예를 들어, 백신은 어른에게도 필요하다. 심장병과 뇌졸중은 젊은 사람들도 걸릴 수 있다. 암은 스트레스 때문에 생기는 것이 아니다 등의 내용을 다룹니다.
의학 상식은 시대에 따라 변화하고 발전하므로, 항상 최신의 정보를 찾아보고 의사와 상의해야 한다
정기검진과 예방접종은 건강을 유지하는 데 필수적이며, 자신의 몸에 맞는 검사와 백신을 선택해야 한다.
감기, 플루, 알레르기 등 일상적인 질병들도 무시하면 심각한 합병증을 일으킬 수 있으므로 적절한 치료와 관리가 필요하다.
의사들도 편견과 오류를 범할 수 있으므로, 환자는 자신의 건강에 책임감을 가지고 의사와 소통해야 한다.
심장병과 뇌졸중은 나이와 상관없이 발생할 수 있으므로, 건강한 식습관과 운동습관을 유지하고 위험인자를 관리해야 한다.
암은 무서운 병이지만, 조기발견과 적절한 치료로 완치할 수 있는 경우가 많으므로, 정기적인 검진과 자가진단을 해야 한다
정신건강도 신체건강만큼 중요하므로, 스트레스를 잘 해소하고 긍정적인 마음가짐을 유지해야 한다.
꼭 필요한 상식들
-골밀도검사는 상대적으로 불필요한 것일 수도 있다
-전신 촬영은 비용에 비해 가치가 없다
-의사에게는 거짓말을 하지 않는 것이 좋다
-장수 비결은 평생교육을 받는 것이다
-물을 매일 여덟 잔씩 마실 필요가 없다
-구리 팔찌로는 관절염을 고칠 수 없다
-사이버콘드리악의 세상으로 바뀌고 있다
(사이버콘드리악이란 인터넷 정보로 자신의 질환을 자가진단하는 부류를 말합니다. 가상 세계인 사이버와 지나치게 건 강 걱정이 많은 사람을 이르는 하이퍼 콘드리악의 합성어입니다. 인터넷에서 잘못된 정보나 과장된 정보를 보고 병에 걸 렸다고 믿거나 과도하게 걱정하는 경우가 있습니다. 이는 심리적인 스트레스를 유발하고 정확한 진단과 치료를 방해할 수 있습니다. 그러므로 인터넷 정보는 참고용으로만 사용하고 의심되는 증상이 있으면 전문가에게 상담하는 것이 좋습니다)
-의약품 오용이 사망과 질병의 주요 원인 가운데 하나이다
-어두침침한 곳에서 책을 읽어도 시력은 나빠지지 않는다
-선글라스로 실명을 방지할 수 있다
-하지불안증후군은 실제로 있는 병이다
(하지불안증후군은 잠을 자거나 휴식을 취하는 중에 다리를 움직이고 싶은 강한 충동, 초조함이 들거나 근질거리는 이상 한 감각 등이 발생하는 질환을 말합니다. 이 증상은 주로 밤에 심해져서 수면 장애를 일으키기도 합니다. 하지불안증후군 의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 뇌의 도파민이라는 신경 전달 물질이 부족하거나 철분 부족 등이 관련되어 있다고 추정됩니다. 하지불안증후군은 약물 치료와 비약물 치료로 완화할 수 있습니다. 약물 치료로는 도파민 제제나,
벤조디아제핀 등이 사용되며, 비약물 치료로는 발/다리 마사지, 족욕, 가벼운 운동 등이 효과적입니다. 또한 커피, 차,
탄산음료 등의 카페인 음료와 담배, 술을 피하고 규칙적인 수면 시간을 유지하는 것도 도움이 됩니다. )
-대상포진은 전염되지 않는다
-감기에 걸리면 잘 먹고, 열병에 걸려도 굶지 말라
-욕실에서 세균이 가장 잘 번식하는 곳은 칫솔이다
-변기 시트에서 성병에 감염되지는 않는다
-약장은 욕실 밖에 두는 것이 바람직하다
-모기는 지구상에서 가장 위험한 해충이다
-HIV는 포옹이나 키스로 전염될 수 없다
-생식기 헤르페스에는 치료법이 없다
(생식기 헤르페스는 단순포진바이러스 (HSV)로 인해 생기는 질병이다. 대부분의 경우 이것 은성적으로 전염되며,
여성만 큼큼 많은 남성에게 영향을 미칩니다. 가장 흔한 증상은 생식기 부위, 엉덩이 및 항문의 가려움, 통증 및
작열감입니다. 또한 생식기에 작은 물집이나 궤양이 생길 수 있습니다. 생식기 헤르페스는 완치할 수 없지만,
항바이러스제를 사용하여 증상을 완화하고 재발을 줄일 수 있습니다. 또한 콘돔의 사용, 성 파트너의 제한,
스트레스 관리 등으로 예방할 수 있습니다.)
이 책은 우리가 잘못 알고 있는 의학 상식을 바로잡아주고, 건강한 삶을 위한 실질적인 조언을 제공합니다. 읽어보시면 도움이 될 것 같습니다.
