어포메이션 (노아 세인트 존), 책은 어포메이션이라는 새로운 성공법을 소개하고, 그것을 통해 자신의 삶을 변화시킬 수 있는 방법을 알려주는 책입니다.
저자는 기존의 확언법(affirmation)이 실패하는 이유와 그 대안으로 어포메이션이라는 기법을 소개합니다. 어포메이션은 자신에게 긍정적인 질문을 던져서 뇌가 스스로 답을 찾게 하는 방법입니다. 예를 들어, "나는 왜 성공할 수 있을까?"라고 묻는 것입니다. 이렇게 하면 뇌는 성공할 수 있는 이유를 찾기 위해 노력하게 되고, 그 결과로 자신감과 행동력이 증가한다고 합니다.
또한 어포메이션을 통해 자신의 잠재력을 깨우고, 성공의 두려움을 극복하고, 꿈꾸던 인생을 실현할 수 있는 방법을 제시합니다
여러 사람들이 어떤 어포메이션을 사용했고, 어떻게 그것을 실천했고, 어떤 변화가 일어났는지를 상세하게 책은 설명합니다
--나는 행복해, 나는 부자야 ,라고 말하지만 우리의 내면의 잠재의식에서는 작용 반작용의 법칙에 따라, 그런데 지금 불행하잖아, 그런데 지금 가난하잖아,라고 즉각적으로 브레이크를 밟는 말이, 다시 말해 확언에 반대되는 저항하는 생각이 동시에 튀어나온다는 사실을 분명히 알아차리게 된 것입니다. 정신의학자 칼융이 무의식과 의식의 영향력이 마치 바다와 그 위에 떠있는 코르크 마개와 같다고 한 이유를 떠올려 보면 이런 방식의 확언이 왜 효과가 없었는지 분명히 알 수 있습니다. 의식과 무의식이 서로 반대방향으로 향하고 있으니 절대로 자동차가 앞으로 나아갈 수 없다는 것을 오히려 의식적 방향이 아닌 무의식이 향하는 방향으로 나아갈 가능성이 높다는 것을 깨닫게 된 것입니다. 따라서 의식과 무의식이 같은 방향으로 정렬될 때 즉 브레이크를 밟지 않고 엑셀만 밟을 때 자동차는 우리가 원하는 방향으로 매끄럽게 달릴 수 있다는 것은 바로 이런 조건이 갖춰질 때만 비로소 확언이 효과를 발휘하게 된다는 것을 알게 된 것이지요.--
--인간의 생각은 질문하고 그 질문에 대한 답을 찾는 과장임을 깨달았다. 그러면서 갑자기 하나의 질문이 내 머릿속에 생겼다 그것은 모든 것을 바꾸어 놓는 질문이었다. 만약 인간의 뇌가 질문하고 질문에 대한 대답을 자동적으로 찾아내어 준다면 왜 나는 자신이 믿지도 않는 긍정적인 문구를 만들면서 시간을 낭비하고 있는 걸까? 이 섬광처럼 나타난 통찰 덕분에 나는 마침내 오랜 세월 동안 거듭 반복해 온 그 긍정적인 말들을 믿지 않았던 이유를 비로소 이해하게 됐다. 단순한 이유였다 다. 당연한 결과였다. 그제야 비로소 명백하게 이해할 수 있었다. 그 즉시 나는 긍정적인 말들을 아무리 오래 자주 반복해도 소용이 없음을 깨달았다. 이 한 가지를 고치지 않는 한, 내가 아무리 노력해도 아무 소용이 없음을 알게 되었다. 그다음 또 다른 생각이 들었다. 나 같은 사람이 수없이 많다는 것이었다. 삶을 변화시키기 위해 정말 열심히 얘 쓰는 사람들은 그야말로 법칙을 따르는 사람들이다. 하지만 그들은 자신을 향한 긍정적인 말을 믿지 않기에 그토록 간절히 원하는 풍요로운 삶을 얻지 못했다. 그 순간 이런 깨달음이 왔다. 우리 자신에게 올바른 질문을 하고 그릇된 질문을 멈춘다면 모든 것이 진정으로 변화될 것이다. 그리하여 나는 처음으로 내 영혼 깊숙한 곳에서부터 이 세상에서 해야 할 일을 알게 되었다. --
--당신이 전통적이 방법으로 원하는 결과를 얻지 못한 이유는 이제 까지 배워온 데로 단지 말로만 믿음의 간격을 극복하려 했기 때문이다. 긍정적인 변화가 시작되는 장소인 무의식은 그런 말보다 더 단순하면서도 더 강력한 것에 자동으로 반응한다. 그러니까 이제까지 누구도 그런 말을 해주지 않았기에 당신은 효과가 있을 때도 있고 없을 때도 있는 방법을 계속 사용하고 있다. 마치 새집을 지으려고 정말 열심히 노력했지만 당신에게 주어진 도구는 달랑 기계톱하나뿐인 것과 같다. 하지만 여기에 당신의 삶을 변화시킬 획기적인 소식이 있다. 원하는 결과를 얻지 못했다고 해서 계속자신을 탓하지 말라 이제 까지 사용한 것보다 더 단순하면서도 쉬운 방법을 소개하겠다. 이제 당신 차례다 지금 까지 당신은 말로 믿음의 간격을 극복하여 삶을 변화시키려고 노력해 왔다. 다음장부터는 새로운 질문을 통해 삶을 변화시키는 일을 시작할 것이다.--
