생각하지 않고서 어떻게 살아갈 수 있을까요?
생각만 없으면 마음이 진짜 편할 것 같은데 당신의 머릿속은 잠시도 멈추지 않고 재잘거립니다.
"잘했느니, 혹은 못했느니" 하지만 타박이 더 많습니다.
우리는 그걸 멈출 수 있는 방법이 있습니다
자신이 지금 하는 일에 전적으로 몰두해서 최고의 기량을 발휘할 때 머릿속에서는 어떤 생각이 흘러가나요?
당신이 세상에서 가장 좋아하는 일을 하면서 시간과 공간을 구분하지 못할 정도로 일에 푹 빠졌을 때 마음속에서는 어떤 생각이 드나요?
당신이 완전히 몰입의 상태를 발휘해서 무언가를 할 때 아무 생각이 없는 상태가 됩니다.
설령 뭔가 생각이 떠 올랐다 해도 마음을 잠시 스쳐갈 뿐입니다.
이건 사람이 최고의 성과를 거둘 수 있는 상태입니다.
생각의 사슬을 끊어 버려라. 그럼 육체의 사슬도 끊어진다-- 갈매기 조나단 리빙스턴--
https://youtube.com/shorts/4ovfZxROXGc?si=u0Z-ae3s4_ONPhfL
"How can we live without thinking?"
It seems that life would be truly peaceful without constant thoughts.
Your mind, on the other hand, never seems to stop, always buzzing with thoughts like 'I did well' or 'I could have done better, ' with more self-criticism than praise.
But there is a way to put an end to it.
When you are fully immersed in what you are currently doing, giving your best performance without a second thought, what goes through your mind?
When you are passionately engaged in your most beloved activity, losing track of time and space, what kind of thoughts arise within you?
When you reach a state of complete absorption and focus, your mind becomes empty of any extraneous thoughts.
Even if something crosses your mind, it merely brushes past, leaving you undisturbed.
This is the state where people can achieve their highest performance.
"Break the chains of thought, and the chains of the body will be broken as well "ㅡ Jonathan Livingston Seagull ㅡ
