세상을 그대로 두고
그대 자아에 대한 관념을 바꿔라
당신 자신에 대한 관념을 성공적으로 바꾸고
그로 인해 당신의 미래까지 바꾸기 위해서는
당신의 집중력을 발전시키고 통제해서
원하는 것에 의식의 초점을 맞출 수 있어야 합니다.
주의력은 초점이 좁아질수록 더 강력해집니다.
즉 하나의 생각, 하나의 감정에 사로잡힐 때
주의력은 더욱 강력해집니다.
하나만 볼 수 있게 마음을 조절한다면,
주의력은 유지되고 강력하게 집중될 수 있습니다.
집중력을 기르기 위해 밤마다 당신이 잠들기 전에
그날에 일어났던 일들을 역순으로 기억해 보는 것입니다
이것은 결코 쉬운 훈련이 아닙니다.
그러나 특정한 운동을 하면
특정한 근육을 발달시키는데 도움이 되듯이,
이렇게 하면 당신의 집중력이란
근육을 발달시키는데 큰 도움이 될 것입니다.
--전제의 법칙, 네빌고다드--
https://youtube.com/shorts/XhwR13DosW0?si=eN_ACN8diBU2VLbo
"Leave the world as it is
and change your concept of yourself."
To successfully change your concept of yourself
and thereby alter your future,
you must develop and control your concentration,
directing your consciousness toward what you desire.
Attention becomes more powerful as it narrows its focus.
That is, attention is strongest
when it is absorbed by a single thought or emotion.
By training your mind to see only one thing,
attention can be maintained and intensely focused.
To cultivate concentration, each night before you fall asleep,
try to remember the events of the day in reverse order.
This is by no means an easy training.
However, just as specific exercises help develop certain muscles,
this practice will greatly aid in developing your concentration muscle.
The Power of Focus --From The Law and the Promise--
