보이는 것을 모방하는 뇌세포
우리 뇌는 보는 것을 모방하는
신경세포인 거울뉴런이 있다.
다른 원숭이가 바나나를 먹는 것을
본 원숭이의 뇌 안에서도
실제로 바나나를 먹을 때 사용하는
뉴런이 움직인다는 것을 발견했다.
행동이 아니라 사진 한 장을 통해서도 영향을 받는다.
즉 세계 적인 축구선수인 베컴의 사진을 보는 것만으로도
다리근육을 관장하는 뇌영역이 활성화되었다.
운동선수의 사진을 보기만 해도
어느 정도 운동 효과를 낸다는 말이다.
첨단 뇌과학은 말한다.
내가 무엇을 보고 , 듣고 , 말하고, 생각하느냐
즉 무엇에 주목하며 사느냐가
곧 내 안의 치유력과 잠재력을 핵심이라고.
건강한 아이를 낳기 위해 좋은 것만 보고 듣고,
생각하는 산모들처럼 삶에 밝은 면에 집중하면
내가 나를 다시 태어나게 할 수 있다.
--미라클 중에서--
https://youtube.com/shorts/vKkklDf1d2c?si=vggFBaA5zEasua3y
Our brain has neurons called mirror neurons that imitate what we see.
It was discovered that in the brain of a monkey
watching another monkey eat a banana,
the same neurons fire as if the observing
monkey were eating the banana itself.
This influence occurs not only through actions
but even from a single photograph.
For instance, simply looking at a picture
of a famous soccer player like Beckham activates
the brain area responsible for leg muscles.
This suggests that merely viewing a photo
of an athlete can produce some exercise benefits.
Advanced neuroscience tells us that what we see, hear, say,
and think about—essentially, what we focus on in life—holds
the key to our inner healing and potential.
Just as expectant mothers try to see, hear, and think
only positive things to give birth to healthy babies,
by concentrating on the brighter aspects of life,
we can essentially rebirth ourselves.
--From "Miracle"-
