세상에는 왜 행복해하는 사람이 있는가 하면 슬퍼하는 사람이 있을까. 사치스러운 저택에서 사는 사람이 있는가 하면 빈민가에서 사는 사람이 있을까, 불치병이 걸려도 병이 낫는 사람과 낫지 못하는 사람이 있을까 , 행복한 결혼생활을 하는 사람이 있는가 하면 좌절하는 사람이 있을까, 일에서 승승장구하는 사람이 있는가 하면 평생 고생하는 사람이 있을까, 이런 수많은 의문에 대한 해답을 조셉머핀은 생각의 변화 즉 긍정적인 잠재의식에서의 전의에서 찾습니다. 즉 일상생활에서 긍정이 넘친 잠재의식을 늘 암시하며 생활하는 사람은 자신감을 쌓아 올리고 조화로운 인간관계를 만들 수 있으며, 내면에 있는 무한한 힘의 영역을 개발하여 인생에서 당신이 정말로 바라는 것을 가질 수 있는 과학적인 방법을 얻을 수있다고 합니다.
잠재의식의 힘 ( 조셉머핀 ) 잠재의식은 의식적인 마음보다 더 강력하고 빠르게 데이터를 처리합니다. 그래서 자전거 타기와 같은 기술을 배울 때처럼, 우리는 반복을 통해 잠재의식에게 습관을 가르칠 수 있습니다. 예를 들어, 엔리코 카루소는 반복적으로 자신의 목소리를 칭찬하고 의식적인 마음에게 잠재의식을 간섭하지 말라고 말함으로써 공연 전 긴장을 극복했습니다. 또, 원하는 정신적 이미지를 만들고, 잠재의식이 그것을 현실로 만들 때까지 마음속에 담아두는 것입니다. 많은 사람이 방법을 사용하여 부동산 거래에 성공했습니다. 무의식 영역은 믿음을 기반으로 합니다. 잠재의식이 우리를 도울 수 있도록 의식적인 마음이 간섭하지 말아야 합니다. 간단하게 잠들기 전에 원하는 것을 상상하거나 긍정적인 문구를 반복하면 잠재의식이 그것을 현실로 실현시킬 수 있다고 합니다
잠재의식을 바꾸고 생활을 개선할수있는 간단하고 효과적인 방법
1.언어습관을 바꾸면 사고방식이 변하고, 부정적인 잠재의식의 행동과 생각들을 중단시킬 수 있습니다. “나는 할 수 없어!”를 “나는 할 수 있어!”로 바꾸고, “나는 실패했어!”라고 말하는 대신에 “나는 성공할 거야!”라고 외치도록 합니다
2. 불안함을 느끼고 스트레스를 받을 때, 개인적으로 만든 만트라를 반복함으로써, 신경을 안정시키고 부정적인 생각들을 가라앉히도록 합시다. 그 만트라를 지속적으로 사용하면, 잠재의식으로부터 생기는 부정적인 생각과 행동들을 억제할 수 있습니다.
3. 사진이나 익숙한 물체의 모든 상세한 부분들을 시각화합니다. 이것을 완전히 습득하면, 영화나 기억의 모든 장면들을 시각화하도록 노력합니다. 소리, 냄새, 색깔, 질감, 맛 등을 인식해야 합니다. 집중력과 상세한 부분들을 정확히 묘사할 수 있는 방법을 습득하면, 당신의 목표를 성취하는 모습을 시각화하기 시작하세요. 가능한 한 현실적으로 자신의 모습을 시각화하는 것이 핵심입니다.
4. 명상은 잠재의식에 집중하고 연결되는데 유용합니다. 초보자라면, 5분 동안 명상부터 시작하세요. 편안한 옷으로 갈아입고, 조용하고 평화로운 환경에서 방해요소가 없는 장소를 선택하는 것이 좋습니다. 명상에 들어가기 전에 스트레칭을 합니다. 발가락을 만져주고, 목과 어깨에 긴장을 풀어서 편안하게 만듭니다. 자세를 정한 후에 눈을 감고 호흡에 집중합니다. 들숨과 날숨에 집중합니다. 편안해질수록 딴생각이 들고, 생각들이 잠재의식으로부터 현재의식으로 흘러갈 것입니다. 그 생각들을 인식하되, 판단하지 말고 지나가게 합니다. 딴생각들을 했다는 사실을 알아차리면 다시 호흡에 집중하기 시작합니다. 이 과정을 명상 시간이 끝날 때까지 반복합니다.
5. 연필이나 펜, 그리고 종이 한 장을 준비합니다. 조용하고 방해요소가 없는 환경에서 자리를 잡도록 합니다. 주제를 가지고 접근하지 말고, 생각들이 이리저리 자연스럽게 흐를 수 있도록 해야 합니다. 그 생각들이 머릿속에 입력되면, 종이에 기록합니다. 평범한 생각들을 기록하는 것을 꺼리거나, 특이한 생각들을 외면하지 않도록 합니다. 이러한 생각들은 잠재의식으로부터 일어난 것일 수도 있다
--나는 기도하고 또 기도하는데 아무런 응답을 받지 못하는 이유가 무엇일까요? 기도에 대한 응답을 받게 되는 것은 무엇을 믿는 것 인가에 달려있는 것이 아닙니다. 기도는 개인의 잠재의식이 그가 마음속으로 상상하고 생각하는 것에 반응할 때 응답됩니다. 즉 전적으로 신념이나 기도한 것을 마음에 받아들일 때 이루어집니다. 정신적으로나 정서적으로 자신이 실현하고자 하는 것과 하나가 되는 것입니다. ( 나는 행복하고 싶어, 가 아니라 내가 바로 행복이다)
-- 가솔린이 차를 달리게 하지는 않습니다. 당신의 세계가 당신이 바라는 데로 바뀌려면 먼저 마음이 바뀌어야 하는 것과 같이, 차가 달릴 수 있게 되려면 우선 기체가 되어야 합니다. 잠재의식의 암시는 병의 치유와 더불어 당신의 부가 만들어지는 곳입니다. 중요한 것은 당신이 삶에서 풍요를 누릴 수 있게 되기 전에 우선 잠재의식의 부를 만드는 것입니다. --
사람이 생각을 바꾸면 운명마저 바꿀 수 있다.
당신의 습관적 사고와 상상이 인간의 운명을 형성하고 만들어 낸다.
기적은 당신에게도 일어날 수 있습니다
